乍听到李亚男这个名字，可能很多人都比较陌生，都是说到王祖蓝的妻子，很多人都想想起那个拥有着，超模般身高和身材的女生，李亚男姣好的面容和魔鬼般热辣的身材，比起娱乐圈众多女明星来说，也是不逊色的。
在去年产子之后的李亚男，穿着越来越大胆，在不久前参加活动的造型，令人十分惊艳，吊带的长款礼服，高挑挺拔的身形让人眼前一亮，这款礼服侧腰镂空的设计，更是完美展示了李亚男，平坦结实的腰腹，完全没有产后的松软的肚腩，从胸到腰部到臀部，完美的S曲线，真的完全看不出是35岁生过孩子的身材。
身高175CM的李亚男，还有着一双令人羡慕的纤细笔直的大长腿，即使身穿普通的毛衣，露出双腿的她，简直是行走的发电机，李亚男的身材给人整体感觉是纤细，不同于干瘦如柴的身材，是通过运动和锻炼留下的肌肉和紧致结实的身体线条。
作为曾经选美冠军的李亚男，身材真的是毫无瑕疵的完美，很多人对于王祖蓝能靠着诚信和毅力打动李亚男的心，两人成功步入了婚礼殿堂，现如今依然有了两个人爱的结晶，不过每每看到李亚男这凹凸有致的窈窕身材。网友们都要感慨一句：王祖蓝真的是太幸福了。
李亚男身材虽然姣好不过这可不是整日吃吃喝喝不锻炼就能让拥有的，李亚男对这个身材管理那可是十分严格的，每一天都会运动，不是登山就是跑步。
勤勤恳恳坚持运动健身才是保持完美身材的途径。
正是保持对健身的自律和坚持，李亚男怀孕和产后，几乎都没发福过，孕期拍摄写真的她，明显额感受到，她胖子只有肚子，四肢依然十分的纤细匀称。
而产后才迅速恢复了身材，出月子后不久，就能感受到和生子前的身材毫无区别，这一切都要归功于健身运动的好习惯。
其实现在的人对于身材和健康的追求越来越精致，很多人都加入到，健身这个队伍中，但很多热由于昂贵的健身房费用，或者两天打渔三天晒网的无法坚持到健身房锻炼，其实在家里进行一些有效的运动项目，效果比起健身房运动来说也是不差的。
仰卧起坐这个动作大家都不陌生吧，配合上平板支撑，坚持一个月，马甲线，翘臀你也能拥有。
如果你怕动作太难，不能轻松完成，那么借助运动辅助器，可以轻松高效的完成，比如这款高颜值又精巧的运动辅助器。
在健身工具的帮助下，哪怕是健身新手也可以愉快的动起来啦！
运动步骤
动作一：仰卧起坐
动作二：俯卧撑
动作三：平板支撑
动作四：臀桥运动
别看只是几组简单的训练动作，燃烧的热量却不比跑步低。轻松拆卸和安装方式出差旅游也都是可以携带。
有了它，再也不用担心自己无法健身拥有好身材，划重点：每天练习半个小时到一个小时，坚持1个月，惊人效果看得见，不仅有好身材还能增强身体免疫力。
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