出演过无数电视剧的翁虹，一直深受观众们的喜爱，不仅样貌艳丽，一副姣好的身姿，也是观众们对翁虹念念不忘的原因，年轻时的文红身材堪称完美，随便往那一站，都是人群中耀眼的存在，玲珑有致的身材，凹凸有致的曲线，让不少人羡艳不已。
如今51岁的翁虹却也没有服老，还是依然保持着，令人羡慕的完美身材，近期在微博中晒出的造型写真，更是十分大胆，年过半百的年纪驾驭起写真来也是十分的得心应手，紧身收腹的上衣设计，也没有勒出多余的赘肉，深V的礼服秀出完美的事业线，蛮腰盈盈一握，这身材完全不像51岁的人啊。
随后翁虹还摆出孔雀舞的造型，优美的脖颈先天，纤细修长的双手，看起来真的像一个优雅的舞者，网友们看到这组照片之后，纷纷表示:简直就是行走在人间的精品。
51岁翁虹保持着这样的身材真的可以称得上是魔鬼了，不仅秒杀同龄人，连很多娱乐圈年轻小花们都不一定比得上吧，走起秀来的翁虹，的确像行走的发电机一般，抓住了所有在场观众们的眼球，观众们纷纷拿起手机拍摄，眼神中也不无透露着羡慕。
人上了年纪之后，新城代谢远不如年少时，要保持这样的身材，翁虹可没少下苦工，几十年如一日运动习惯，还在微博中呼吁到生命在于运动，希望粉丝们一起加入到健身这个行列当中。
而且翁虹的运动项目可不少，排球，跑步，平板支撑，健身房，不工作时的翁虹，不是在运动就是在去运动的路上。
都说岁月是把猪饲料，总是一步一步的让人慢慢发胖，而你能对抗肥胖的唯一有效方式就是运动，运动不仅只是减肥保持身材这一个好处，对于现在常年宅家，处于亚健康状态的年轻人来说，可以非常好的起到感受体质的作用。
很多人不想在健身上花费太多的金钱和精力，那么在家做一些有效的运动项目也能很好的起到健身减肥的效果，性价比可以说是非常高了。
仰卧起坐这个动作大家都不陌生吧，轻松减下大肚腩，配合上平板支撑，坚持锻炼，不用羡慕女明星的马甲线，翘臀，你也能拥有。
怕动作太难，不能轻松完成？那么巧妙借助运动辅助器，就呢能轻松高效的完成，比如这款健身的网红运动辅助器。
在健身工具的帮助下，健身运动就会变的十分轻松，效果还十分惊人。
运动步骤
动作一：仰卧起坐
动作二：俯卧撑
动作三：平板支撑
动作四：臀桥运动
几组简单的训练动作，就能燃烧掉身体里囤积的脂肪赘肉。这款器材的拆卸轻松和安装方式简便，出差旅游也都是可以携带。
有了它，再也不用担心自己无法健身拥有好身材，在此建议：每天练习半个小时到一个小时，坚持1个月，惊人效果看得见，不仅有好身材还能增强身体免疫力。
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