出演過無數電視劇的翁虹，一直深受觀眾們的喜愛，不僅樣貌豔麗，一副姣好的身姿，也是觀眾們對翁虹念念不忘的原因，年輕時的文紅身材堪稱完美，隨便往那一站，都是人群中耀眼的存在，玲瓏有致的身材，凹凸有致的曲線，讓不少人羨豔不已。
如今51歲的翁虹卻也沒有服老，還是依然保持著，令人羨慕的完美身材，近期在微博中曬出的造型寫真，更是十分大膽，年過半百的年紀駕馭起寫真來也是十分的得心應手，緊身收腹的上衣設計，也沒有勒出多餘的贅肉，深V的禮服秀出完美的事業線，蠻腰盈盈一握，這身材完全不像51歲的人啊。
隨後翁虹還擺出孔雀舞的造型，優美的脖頸先天，纖細修長的雙手，看起來真的像一個優雅的舞者，網友們看到這組照片之後，紛紛表示:簡直就是行走在人間的精品。
51歲翁虹保持著這樣的身材真的可以稱得上是魔鬼了，不僅秒殺同齡人，連很多娛樂圈年輕小花們都不一定比得上吧，走起秀來的翁虹，的確像行走的發電機一般，抓住了所有在場觀眾們的眼球，觀眾們紛紛拿起手機拍攝，眼神中也不無透露著羨慕。
人上了年紀之後，新城代謝遠不如年少時，要保持這樣的身材，翁虹可沒少下苦工，幾十年如一日運動習慣，還在微博中呼籲到生命在於運動，希望粉絲們一起加入到健身這個行列當中。
而且翁虹的運動項目可不少，排球，跑步，平板支撐，健身房，不工作時的翁虹，不是在運動就是在去運動的路上。
都說歲月是把豬飼料，總是一步一步的讓人慢慢發胖，而你能對抗肥胖的唯一有效方式就是運動，運動不僅只是減肥保持身材這一個好處，對於現在常年宅家，處於亞健康狀態的年輕人來說，可以非常好的起到感受體質的作用。
很多人不想在健身上花費太多的金錢和精力，那麼在家做一些有效的運動項目也能很好的起到健身減肥的效果，性價比可以說是非常高了。
仰臥起坐這個動作大家都不陌生吧，輕鬆減下大肚腩，配合上平板支撐，堅持鍛鍊，不用羨慕女明星的馬甲線，翹臀，你也能擁有。
怕動作太難，不能輕鬆完成？那麼巧妙藉助運動輔助器，就呢能輕鬆高效的完成，比如這款健身的網紅運動輔助器。
在健身工具的幫助下，健身運動就會變的十分輕鬆，效果還十分驚人。
運動步驟
動作一：仰臥起坐
動作二：俯臥撐
動作三：平板支撐
動作四：臀橋運動
幾組簡單的訓練動作，就能燃燒掉身體裡囤積的脂肪贅肉。這款器材的拆卸輕鬆和安裝方式簡便，出差旅遊也都是可以攜帶。
有了它，再也不用擔心自己無法健身擁有好身材，在此建議：每天練習半個小時到一個小時，堅持1個月，驚人效果看得見，不僅有好身材還能增強身體免疫力。
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