在很多中國家庭中，寶寶吃飯那叫餵飯。其實，寶寶吃飯難往往就錯在“喂”上。今天我們就來說說這個問題。
事實上，以愛為名餵飯真真要不得，會影響孩子的胃口、食慾、能力以及健康，然而很多家長看不破。這裡提醒大家，想要孩子愛上吃飯，首先要改變的不是孩子，而是家長！下面讓我們一起改掉寶寶錯誤的吃飯習慣。
△ 追著喂
一些家長總覺得孩子沒吃飽，每天抱著喂、躺著喂、追著喂。其實，這就是在強迫孩子吃飯。
年幼的孩子不知飢飽，確實可能出現沒吃飽的這一情況，這就需要我們根據他的進食量做出判斷。但即便這樣也不建議追著孩子喂，以免影響孩子的耐心，造成他對食物失去慾望。
正確姿勢：
建議大家嘗試面對面餵食。具體做法是，寶寶邊吃你邊喂，這麼做可以提高寶寶的進食量。至於為什麼讓寶寶和你對面而坐，是為了培養他的進食習慣，提高他對飲食的注意力和吃飯慾望。
△ 不允許孩子手抓飯
不少家長之所以不願意讓孩子自己用手抓飯吃，一是因為覺得不衛生，二是嫌飯後難收拾，乾脆就直接餵給寶寶吃。
你是省心了，但不讓寶寶學吃，阻止了他吃飯的興趣啊~要知道，寶寶真正對食物感興趣的時間並不長，一般也就在8—12月齡左右。這個時候，正是培養他們吃飯慾望的好時機。如果你不讓寶寶學吃，那麼他以後便很難建立自主吃飯的興趣，沒了興趣自然也不會好好吃飯了。
正確姿勢：
應對方法很簡單，第一確保寶寶小手的清潔，讓他從小養成餐前洗手的好習慣，第二，確保餐桌餐具的潔淨，最好預防處置。寶寶吃飯嘛，大家都懂，難免會搞得到處都是，咱們要做的是學會餐前預防，或是給寶寶小勺子之類的工具，讓他更好地使用手指。
△ 全程引誘缺乏引導
餵養可不能重點全放在在“吃”字上，還應學會說。“張嘴”“再來一口”“多嚼嚼”這些話就算了，都是命令式強調反而對培養寶寶飲食規律不利。如果寶寶只是聽命行事，那麼吃飯的概念、意義就會被忽視，會導致寶寶日後對食物提不起興趣，出現厭食、偏食等問題。
正確姿勢：
在寶寶吃飯時，建議大家學會描述食物，包括它的樣子、味道等都可以說。這麼做可以幫助孩子認識食物，同時提高寶寶的進食興趣和感知力，讓他愛上吃飯。
△ 邊玩邊吃
為了讓寶寶吃飯，一些媽媽便由著孩子玩，然後趁其不備餵飯。但是不管孩子是玩玩具還是看動畫片，即便把飯菜吃光光，但全程注意力根本沒在飯菜上，這會降低他的感知力。這裡說的感知力指的是寶寶對食物的感知，對味覺的敏感性，對咀嚼和飢飽能力的感知。
正確姿勢：
寶寶吃飯是否配合，決定了這餐順不順利。首先要培養寶寶有一個好的飲食習慣，此外還應撤掉影響他專注力的外物，如此可以讓寶寶把注意力集中在飯菜上，不僅能調動他對飲食的興趣度，明顯提高他的各項能力，還能讓食物咀嚼、吸收效果更好。
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