大家好，歡迎大家來到愛吃的小廚房。昨天晚上逛超市，小編很好奇地去肉鋪了解了最近的豬肉價格，五花肉的價格已經漲到35元了。小編明顯感覺到最近幾個月的生活水平比之前下降了不少。最近的豬肉價格實在是太高了，可愁壞了天天做飯的小編。大人吃不好沒事，但家裡畢竟有孩子，孩子又處於成長的重要時期，所以各方面的營養必須得跟上。排骨太貴！多給孩子做這3種湯，營養又好喝，孩子每頓要喝3碗。
豬肉太貴，天天做飯的寶爸寶媽們發愁嗎？今天大家就不用發愁了，一起來跟小編看看這3種營養美味的湯，多喝，孩子的抵抗力會增強。我家孩子就很喜歡喝，每次都要喝3碗，看著孩子食慾好，做家長的特別開心。
第1種：蝦仁豆腐湯。蝦仁和豆腐都是營養價值很高的食物。蝦仁豆腐湯做法簡單方便，是不可錯過的美食，大人小孩都可以吃。做蝦仁豆腐湯時，需要將洗乾淨的蝦仁用黃酒醃製一下，可以更好地去除腥味。所需食材有：鮮蝦仁、豆腐、雞蛋、薑絲、蔥花、香菜。用蔥花、薑絲熗鍋，加入適量清水，水開放入蝦仁和豆腐慢慢燉，再倒入攪好的雞蛋液。如果喜歡吃青菜的，還可以放入些青菜。出鍋前撒入香菜即可，鮮香可口的蝦仁豆腐湯就做好了，是不是迫不及待想嚐嚐呢？
第2種：奶白鯽魚湯。鯽魚的營養價值很高，多吃有助於增強抵抗力，孩子可以多吃。但是鯽魚的刺比較多，小編怕孩子不會吃，所以一般都會做鯽魚湯，讓孩子多喝點湯。鍋裡倒入適量食用油，放入一個八角和幾片姜爆香，將洗乾淨的鯽魚進行煎一下，注意火不要太大，煎至兩面金黃即可。倒入適量的開水，不要倒入涼水，不然就做不出奶白的湯了。這時，我們可以再放入薑絲，倒入點料酒，更好地去腥。等到湯煮成奶白色就可以，出鍋前撒入蔥花、香菜。喝上一口湯，濃濃的、香香的，特別好喝。
第3種：香菇雞湯。香菇雞湯是一種特別滋補的湯，味道特別鮮美，營養價值還很高，做法還很簡單。做之前將雞肉焯一下，撇出雜質。用蔥花、薑末熗鍋爆香，加入適量清水，水開放入焯好的雞肉慢慢燉，等雞肉燉得軟爛再放入切好的香菇一起燉，還可以在湯里加入點枸杞，這樣更滋補。在煮的過程中還可以加入點白糖，可以更好地起到提鮮提味的作用。
排骨太貴了！那就多給孩子做這3種湯，營養又好喝，孩子每頓都要喝3碗。喜歡的小夥伴別忘記添加關注，轉發收藏哦。如果你家也有孩子，不妨多給孩子試試這3種湯，營養豐富，特別美味，孩子特別喜歡喝。如果大家有更好喝、更營養的湯可以推薦的話，歡迎大家在評論區留言分享哦。讓更多的小夥伴瞭解更多的美食！
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