每天什麼都不想做,只想躺著待著刷手機,該怎麼辦?


每天什麼都不想做,只想躺著待著刷手機,該怎麼辦?

某乎上看到一個問題:每天什麼都不想做,只想躺著待著刷手機,該怎麼辦?感覺這狀態和最近這段時間的自己有那麼點相符,於是閒扯幾句。

說說自己:公司上班,工資餓不死但永遠也富不了,而且完全可能隨著年齡的上升面臨失業,至今沒有一樣拿得出手的技能,保證離開後能拿到比現在更高的工資。不惶恐是假的,但是性格又屬於比較猶豫不決的人,想法很多但是付出不夠,以至於畢業快三年,還是得過且過的活著。

在這個人人都是斜槓青年,人人都有副業收入的時代。這三年,工作之餘,我有過很多想法,做過很多嘗試,比如,學習新媒體運營、學英語、學寫作…...但是最終因為沒有堅持而不了了之。以至於到現在,有時候依然很討厭自己,哪怕堅持其中任意一項,可能現狀多少也會有點不一樣,至少對自己的內疚要少一點。


每天什麼都不想做,只想躺著待著刷手機,該怎麼辦?

雖然互聯網公司的文化少不了加班,但是下班後、週末、節假日,還是會有很多很多的空閒時間,我幹了什麼?其實也不知道,我不喜歡看電視劇,也不喜歡追綜藝,但是我每天拿著手機,也不知道自己到底刷了什麼,就是不想幹正事。每當時間一點點流逝,就會有一些惋惜,那種想要抓住又控制不住自己的感覺,太差了!

看著那些曾經跟自己一起學習的人,因為堅持一個目標一兩年,都取得了或多或少的進步和成績,我更加覺得自己不能在如此下去,我不想下一個三年後,自己依然一無所有,原地踏步,徒增年齡。

人生沒有不勞而獲,世界上也沒有特效藥,我們不能逃避,必須努力工作,努力學習技能,面對一切現實。不能再把沒有時間當做藉口,每天花一個小時堅持去做某件事提高自己,每天堅持讀書一小時,真的做不到嗎?其實我們差的只是一個目標和決心而已。


每天什麼都不想做,只想躺著待著刷手機,該怎麼辦?

1、給自己定一個目標

做自己熱愛的事情,並且能夠賺到錢,這是多麼幸福的一件事,但是真正做到的人卻不多,絕大多數人包括我自己依然是為了生活而工作。這就導致我們在工作中一旦遇到一點麻煩和困難,負面情緒就隨之而來,然後下意識的放縱逃避,通過刷手機等娛樂方式來麻痺自己,然後為了生存繼續上班。

所以我們很有必要為自己找到一個目標,一個自己熱愛的事情去堅持,如果目前的上班是為了生存,那麼下班後的時間就要為了自己的目標而活,比如你喜歡寫作,那麼就要去讀書,去學習,去刻意訓練;你喜歡理財,那麼就努力學習理財知識,賺錢去實操,長期以往的堅持,結果會超出你的想象。

2、耐心一些,把簡單的事情堅持好

其實有的事情很簡單,但是真正堅持做到卻很難,比如認真學習、早睡早起、日復一日的努力和上進。我們總是羨慕別人的工作、別人的特長、別人的賺錢能力,卻忽略了這背後也是一無既往的堅持。所以,多一點耐心,把自己該做的事去按部就班的做好,每天學習一點點新的東西提升自己,對自己耐心一些,堅持行動,不要害怕挫折和失敗,三五年後,也許你也能成為其他人眼中的別人。


每天什麼都不想做,只想躺著待著刷手機,該怎麼辦?

3、延遲滿足,相信付出就會有收穫

這是一個快節奏的時代,速成是大眾的追求,戀愛很快,換工作很快,學東西要快,各種速成班、速成法如雨後春筍般湧現,不但加劇了急功近利的社會風氣,也讓很多人變得焦慮,苦不堪言。就學習這方面,我曾也是這也想學那也想學,見一個試一個,雖然發現沒什麼效果,但是卻樂此不疲地去嘗試,身心疲憊還容易否定自己。後來才明白,

其實很多時事情,很多技能都是需要時間去沉澱的,我們需要學會延遲滿足靜下心來做事,提升能力,時間一定不會辜負任何一個努力付出的人

很多事情,只有真正做到了才有發言權,我也在努力執行中,希望大家都能越來越好,改掉壞習慣,慢慢成為理想的自己。


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