十六年，鲜有温柔，鲜有甜蜜；十六年，多是吵闹，多是暴力；十六年，如何忍受了这种恐惧？
她仿佛一个做错了事的孩子，自己经历的委屈，羞于向外人提起，默默埋在心底；
那么多的顾忌，阻挡不了暴力的持续，却阻挡了她说出去的勇气；
结果，带来的是家暴的变本加厉；
终于，她忍无可忍，视频曝光出击，选择断舍离。
她，就是引爆网友热议和心疼的主人公，被家暴16年的受害人，杨女士。
一、
我们强烈地谴责施暴者，谴责他的暴力，他必将为自己的错误行为付出代价，现在公安机关已经介入，等待他的必定是法律的严惩。
我们深深地心疼受害人，心疼她的不幸，16年来，她遭遇着身体上触目惊心的暴力伤害和内心里绝望透顶的纠缠煎熬。
5000多个日夜，寸阴若岁，她担惊受怕、惶恐不安，她度日如年、心力交瘁。以为找到了良人，满心欢喜情意深，谁知错把美好托付，误了青春，伤得沉沉。
我们心疼她，心疼她真不幸，也在思考这个不幸能不能避免、如何解决。根据新闻报道中的蛛丝马迹来剖析，这不幸，并不是注定的，她起码有三次时机可以及时止损：
第一次时机，是第一次家暴的时候。
杨女士在接受采访时，告诉记者，“我们结婚后，最开始有一些小吵小闹，后来他动手越来越频繁了，……”。
我们可以了解到，结婚之后老公就开始动手打人了，新闻里没说是结婚多久之后，但提到了“他动手越来越频繁了”。
两个关键词，“动手”和“频繁”，这再一次告诉我们，家暴，只有零次和无数次。
家庭暴力，必须象打老鼠一样，露头就打，不给第二次机会，零容忍。
那么，对待第一次家庭暴力，如何 “说不”并“说到做到”呢？
最智慧的处理方式，是学会超量反击，亮出底线。
行为上，请在保证自身安全的情况下，竭力反击，打到他疼， 打到他意识到你的底线！
如果反击失败，请在过后充分表达你的愤怒，充分利用对方的悔过期，他在乎什么，就拿捏他什么，方法包括但不限于，打、砸、摔，怎么撒泼怎么来。
不要心疼家具物品什么的被损坏，不要心疼钱，跟自己的身体安全和幸福想比，它们什么都不是。目的只有一个，让他意识到你不好惹，让他觉得你不好控制。
心态上，无论反击效果如何，请把离婚做为一个选择项认真考虑：如果他表现不好、有控制和再次施暴的倾向，请立即离婚；如果效果还可以，可以继续观察。
然而，杨女士在其第一次被老公暴力伤害的时候，她具体作了什么抗争和沟通，我们无从得知。但是，我们看到，她的抗争没有起到效果，因为，之后，她被“越来越频繁”地“动手”了。她是真地不知道如何有效反击吗，还是有其他顾虑？
这次时机，就这样失去了，那下一次时机是什么时候呢？
第二次时机，是暴力升级到误伤邻居的时候。
杨女士自述，“有一次，他还拿刀要杀我，拿凳子砸我父母，结果砸到了楼下来劝架的邻居，……”。
暴力已经可怕地膨胀升级，“拿刀杀我”，“拿凳子砸我父母”，“砸到劝架的邻居”，已经从小家庭内部延伸到了父母和邻居，闹得越来越大了。
众目睽睽，人证物证俱在，应该是选择报警、走法律途径保护自己的很好的时机。
杨女士这样做了吗？她告诉记者的原话是，“以前我都不说，觉得说出来丢人。”
可见，她当时的选择是不说，是隐忍，当时的暴力升级她现在才说出来，因为什么呢，因为“觉得说出来丢人”。丢人，总好过被虐吧？这也为后面更加肆无忌惮的暴力埋下了更深的隐患。
那么，如果遭遇家暴升级并且已经深陷其中，该如何保护自己呢？
1、报警，这是最重要的选择，是摆脱伤害、将来成功离婚的重要一环。
要有意识地收集证据，保留所有的验伤报告、诊断证明和警察局所开具的一切文书。在将来对博公堂之时，对于孩子归属和财产的判定，这些都非常重要。
2、 寻求家人帮助，积极心理重建。
有些受害者没有尝过甜，觉得酸也能接受，并没有清醒地意识到自己的亲密关系已经非常糟糕。她们即使能够踏出向外求救或者报警这一步，但是自信心被严重打击，施暴者几句好话或者威胁，她们就又回去了，难以坚定地选择离开。
这种情况下，受害者的家人和朋友要给与她实实在在的心理救助，助她重建自信，这非常关键：要坚定地支持她离开这种境遇，给予经济和精神的支持；告诉她，他们会保护她，会收留她，会陪她一起去妇联和法院走法律途径交涉。
坚定地告诉她，她可以做到！此时的心理重建如重生一般。
很可惜，虽然杨女士知道方法，但是因为顾虑选择“不说”，选择隐忍，她第二次放弃了或者没有把握住摆脱受暴的机会，那么后面还会有机会吗？
第三次时机，是13年前儿子出生之后。
根据报道，杨女士的儿子已经13岁了，她说，“他当着孩子面也不忌讳，想骂什么就骂什么，想打就动手。有时候孩子上来劝架，他本来想打我，结果误伤了孩子，才停止了殴打。”。
很多家暴的受害者，会期待着施暴的老公因为孩子的出生对自己温柔以待。
杨女士是不是也这样想呢？我们也无从得知，但是，她的儿子13年前出生后，老公没有因此而收敛，“他当着孩子面也不忌讳，想打就动手”，甚至“有时候误伤了孩子”。
想想都不安：一个大男人，当着自己幼小的孩子的面，对着自己的女人大打出手，“也不忌讳”，毫不留情，这是多么可怕的言传身教？
更可怕的是，多年来，这样的画面，如家常便饭！耳闻目染，习以为常，孩子得到的是多么扭曲和心塞的家庭熏陶，幼小的心灵会打上什么样的烙印？
做父亲的已经无所顾忌，为自己计，为孩子计，受害人都应该在此时选择及时抽身、断舍离，及时止损。
让人痛心的是，根据这两天才曝光的视频和微博披露，杨女士当时第三次放弃了机会，不但让自己深陷在之后13年的持续家暴中遭受更多痛苦，也让自己的儿子13年来心灵上遭受的伤害越来越大。我们心疼她，也怜惜和珍惜孩子的健康成长。
一次一次的忍让、妥协，带来的是步步紧逼、步步惊心。
三、
来捋这个家暴事件，
对于施暴者，不但要声讨、谴责，更要严惩不怠；
而受害者杨女士，我们心疼她的同时，也可以感觉到，16年来，她保持了一个隐忍的姿态。
其实，她是有机会作出改变的，只要把握住一次，她16年来的这段人生就会大不同，就像李阳的妻子Kim那样，勇敢站出来，对暴力说不，与家暴切割，与施暴者切割，活出更好的人生。
很可惜，“说出来丢人”的观念支配着她，让她画地为牢，象一只被囚禁的鸟，迟迟动弹不得。她并不是无知，而是顾忌太多、顾虑重重，看上去像是甘心选择了对她不好的男人，盲目等待了16年浪子回头。这像极了慈母般的迷信和软弱女人自甘堕落的假无知。她的不幸，是不是就从她的假无知开始了呢？让人怎能不叹息？
四、
忍无可忍，无须再忍。欣慰的是，杨女士最终还是勇敢地站了出来，拿起了法律的武器，向法院申请离婚。
她说，“和他在一起，不论对我自己，还是对孩子，都是极大的心理伤害。既然给不了孩子一个和谐完整的家，还不如给孩子一个快乐的单亲家庭。”一个受害者觉醒时的力量，大于一颗种子呀。
善良的女人们，年华易逝，余生很贵，不好浪费在渣男身上的。
千万别做一个躲在沙堆里的鸵鸟、假装无知去幻想不珍惜你的人回头是岸。
请用你的清醒、冷静和果决，与渣男切割，快刀斩乱麻，挥一挥衣袖，带着属于你的云彩，追逐你自己的诗和远方。
作者介绍: 中怀，一个不被年龄框住的人，第八期头条集训营学员，睡前读书早起码字践行者，期待和更多朋友一起分享热气腾腾的人生，喜欢就转发一下、点个赞吧！欢迎关注我的头条号@中怀︱
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