每一个人都希望自己能够拥有水光肌，皮肤白皙透亮不仅能够提升颜值，还会带来自信。现如今，美白已经成为女生生活中的一个大工程，为了能够快速有效美白，大家不仅会去购买欧美大牌护肤品，也会去尝试一些美白小偏方，但不是效果不明显，就是产品不适合自己。
对于学生党来说，平时并没有很多的零花钱去美容院做保养，但大家也不用担心，黑皮女孩要想逆袭成为冷白皮，不需要大牌，只需要一袋牛奶就够了。这样的美白方式，即使是贫民窟女孩也能负担得起，而且这样的方法见效很快，只需30天，就能看见十分明显的改变。想快速变白的女生，请拿好你的小本本接着往下看吧！
01
“内服”
说到牛奶美白，大家第一个想到的就是通过内服来让皮肤变白。每天喝一袋牛奶，不仅能够提升睡眠质量，还能够让皮肤变得更加水嫩白皙，这是一种最为简单的美白方法。但是，生活中有很多女生不喜欢喝纯牛奶，这个时候大家可以自制牛奶饮品，不仅可以去除牛奶本身的腥味，让大家更容易接受牛奶，还能够养生哦！
在这里，绵绵有两个建议提供给大家参考，首先第一个就是经常喝香蕉牛奶，在牛奶中加入香蕉，去除腥味的同时还能增加软糯香甜的口感。香蕉牛奶具有通便排毒的作用，一般来说，很多女生皮肤暗沉、发黄、肤色不均匀，这主要是因为面部有毒素堆积。这个时候，我们就可以经常喝香蕉牛奶，及时排出皮肤内的毒素，皮肤也会从内而外的透亮白皙。
第二个建议，就是为了美白效果更好，大家可以在牛奶中加入奇异果或者是火龙果。这种饮品能够起到快速美白的作用，因为其中不仅含有丰富的蛋白质，还含有大量的维C。大家都知道其果和火龙果中富含丰富的维生素C，奇异果还被称为维C之王。这种饮品不仅起到美容养颜的作用，还有抗老抗氧化的作用。最重要的是，它不仅能够美白，还能让皮肤看起来更加的清透、有光泽，水润又有弹性。
02
“外敷”
除了内服，牛奶还可以外敷。虽然很多人不建议将吃的东西敷在脸上，但是牛奶不同，一是因为它经过了充分的消毒，不会有任何的细菌，二是因为牛奶本身就是液体，并且其中含有丰富的蛋白质，正可谓是天然的“保湿剂”。
如果要通过外敷牛奶来达到美白的作用，这里也有两个建议提供给大家。首先第一个，就是在牛奶中加入一粒维生素E，充分混合之后，均匀涂抹在脸上，大约五分钟后洗掉即可。若是长期坚持，皮肤一定会变得白皙水嫩的。第二个建议，就是大家可以在日常使用的美白淡斑精华液中，滴入几滴牛奶。
一般来说，精华液为水状，若是皮肤状态不好，或者是熟龄肌，可能不容易吸收产品。但若加入几滴牛奶，不仅能提高保湿度，还能促进精华液吸收。黑皮想逆袭“白皮”，其实不用买大牌，一袋牛奶就够了，30天即可见效。如果你也有相应的皮肤问题，或者希望自己的皮肤变得更白一些，那就快来尝试一下吧！
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