全職寶媽分享:胖文寶貝的一週早餐 每日早餐

Hi 好久不見,最近在忙著每天給寶貝準備營養豐富的早餐,接下來我會分享胖文寶貝的一週早餐,早餐要在小朋友愛吃的基礎上,豐富多彩,也可增強食慾.我基本都會選擇她愛吃的東西.話不多說,趕快上圖.

週一:簡單的白粥,配煮蛋,雞蛋灌餅抹點番茄醬,牛奶、香蕉,雞蛋灌餅吃幾口其餘的都吃完.

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週二:小米粥,小米粥是胖文的真愛,即便每天喝也不膩,每次都喝兩小碗.

蒸梨,因為感冒有些咳嗽,有痰,所以蒸了梨. 蒸蜜薯、臥雞蛋.

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臥雞蛋是老家的叫法,不知道其他的地方都怎麼稱呼,打散兩個蛋加水,鹽、十三香、油、生抽、蔥花,攪拌均勻,再打兩個整蛋進去蒸就可以了,很香!

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週三:煮蛋、二米粥、和胖文最愛吃的小蘑菇,蟹味菇和白玉菇加點西蘭花混著炒.西蘭花不吃,蘑菇是最愛,既嫩又脆的口感,誰能不愛.

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週四:粥、蜜薯、雞蛋、海帶絲、醬鴨肝.

每種都吃了一些,因為給她做的都是她愛吃的,沒有白起個大早.

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週五:酸奶小餅、小米粥、烤香腸和香菇,感冒好了,吃點烤的也是可以,擺盤擺了好一會,孩子看了也是有食慾.

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再來一張無調色原圖,也算是很藝術了.

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週六:鮮榨紅棗豆漿、蔥花餅、煎蛋、生菜、草莓、煎骨肉相連. 鮮榨豆漿裡面加了幾顆棗,是紅棗味的豆漿,這樣豆漿就不用加糖了還有甜味,可以說很健康了.

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週日:白玉菇面和豬蹄肉.口味越來越重……

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好了今天就分享到這裡,胖文小朋友的一週早餐,下次我會分享一週午餐.

我是大微小文文感謝有您關注.有需要交流美食經驗的可以評論區互動.下次見.


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