如如不動，是一個佛學用語，此語出自《金剛經》第三十二節：“云何為人演說 不取於相 如如不動 何以故？”如如不動，是指心平靜的狀態。好像在動，又好像沒有動，似動非動，心不受外界干擾的一種超然狀態。
佛法高深，一滴水即可滋養眾生福田。如如不動，對於靜坐者而言，更是一種難得的靜心法門。
靜坐時上座之後，從身體上說，雖然在哪裡不動，但是呼吸卻一刻也沒有停止；從心裡上說，不刻意讓自己靜下來什麼都不想，而是觀照呼吸，一切想法以及各種相來了就來了，走了就走了，來者不拒，去者不留，如來如去，即如如不動。
對於靜坐的初學者而言，特別是自學靜坐的，需要注意個體的差異性，因為每個人身體的健康狀況不同，所以在具體的學習中感受當然也有差別。小編建議不要一味地去追求什麼煉精化氣、煉氣化神的靜坐效果，而是在掌握了靜坐姿勢以後，讓自己靜下來，全身放鬆，心生歡喜，關照呼吸，體會如如不動。（歡迎留言 交流 圖片來源於網絡）
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