疫情过后,是否想过改变自己一点点

由于这次特殊的疫情,我在家闷了两个月。也有很多小习惯在慢慢改变,发现生活中有些小习惯改变后生活会越来越好,分享给大家。

1.勤洗手,回家第一件事是外面衣服不粘床,换洗一下心里更舒服。

2.每天做点小家务,会减压放松自己的心情。

3.新的一年新的日历开启,慢慢记录下家里成员每个人的生日、纪念日等重要日子,让生活有了更多的期盼。

4.学会给别人点赞,如今在家手机是接受一切讯息的途径,很多内容都是作者有心整理编辑,顺手点个赞也是对他人的一种鼓励。

5.家里成员多,让每个人遵守家里常用物品用完第一时间归位,方便每个人下次直接拿起用。

6.家里常备日用药、退烧药、擦伤药等,经常检查药品生产日期防止过期。

7.定期的整理自己的衣橱,要学会断舍离,不能穿的衣服洗干净捐给小区回收站。

8.学会一两个拿手好菜,不经常做没关系,但一定要有一两个拿手菜。

9.时刻关注自己的牙齿清洁,25岁后要注意监测自己的肠胃、颈椎、内分泌疾病,学些养生小知识,知道食物卡路里,而不是胡吃海塞。

  1. 每日不拖延,当日碗筷和脏衣服当日解决,定期清理房间,经常晒被子,洗床单,晚上清洗干净躺在干净的床单上闻着太阳味道的被褥,会有满满的幸福感。
  2. 多锻炼自己的形体,键盘脖、鼠标手、前倾驼背等都要注意,时刻注意自己的仪态。
  3. 多喝水、多吃水果,适当轻断食,让自己的身心愉悦。
  4. 学会记账,不是流水账,但要对自己的花销等有个大概的认知,不要什么都是糊里糊涂,适当学些理财小知识。
  5. 出门前做好攻略,不至于浪费时间也不至于手忙脚乱,从容安心出门。
  6. 晚睡前少看视频多看书,逼迫自己拿起书而不是手机,刷视频会对时间淡化,养成早睡早起习惯很重要。
  7. 时刻准备一个应急小包,护肤品、小剪刀、干湿纸巾,出门拿起就走。

这些习惯养成,总有一天会在不经意的时候给你莫大的帮助。甚至人生会迎来重要的转折。


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