美国著名作家查尔斯.哈奈尔曾说过：“我们生活在一个可塑的，深不可测的精神物质海洋之中，在这个精神物质的海洋里，我们每个人都能感受到一种强大的神奇力量，它支配我们的行动，时而带给我们喜悦，时而带给我们忧愁，时而带给我们深深的疑惑”
也许你正在被生活中的种种困境折磨着，那是因为我们从来不关注真相或者所谓“根源”到底是什么？我们不是命运的囚犯，而是心灵的囚犯，因为我们从来都没有意识到操控着我们的其实就是我们的“心理”
在心理学中有许多神奇的定律，可以让我们更加了解生活中的许多现象，指引我们该如何去做好每一件事，让我们更加深刻的了解世界，社会，人类，从而让我们的人生更加幸福。
1.心理暗示定律
类似于期待定律或吸引定律，想要获得快乐与幸福，我们必须要有积极向上的心理暗示，不断的暗示自己你认为美好的，吸引定律就是你身边的一切好的坏的都是你自己吸引而来的，期待定律也曾讲过：”如果你得到的不是你想要的，那也一定是你所期待的“所以我们要给自己更多积极的心理暗示，积极的做到自我鼓励，自我暗示，从而达到身心愉悦的状态。
法国作家涅科尔曾说过：”对于宇宙，我微不足道，可是对于我的自己而言，我就是一切“
2.记忆系统性定律
把知识系统化要比死记硬背记得更准确清楚，我们通常在记忆的时候,从一开始,就随随便便的，泛泛的学习一些东西，反复的死记硬背,反而大脑很难记住，记忆系统定律就是在学习的时候要同时建立知识体系,在脑子里把知识和用这些知识的场合之间联系起来。
3.晕环定律
当你对某个人带有情感时的评价，难免会有偏差，会形成一种主观倾向，在判断事物时,很容易犯以点代面,以偏概全的错误，为改变晕环定律,我们应该客观全面的看待事物，只有走出庐山才能察其真面目，事物没有完美无缺的,有优点并不代表这就是完美的,有缺点也并不代表就是一无是处。
4.定势思维定律
大多数人在思维上有一种惯性,就是很容易用过去的思想观念来衡量事物，定势思维束缚住我们的前进,因为思维是人类本质的特征，是人一切活动的源头，也是创新的源头，有了创新思维才能改变，有了创新才能产生创新成果，拥有创新思维，首先就要打破思维定势，推陈出新,就更容易成为这个时代的赢家。
5.大小刺激定律
前面的大刺激会使后面的小刺激显得微不足道，这其实是一种心理麻痹手段,是利用对比的效应,使自己做的事情看起来不那么严重,让对方更容易接受，如果把较大的刺激放在前面,那么后来的真正目的就显得不那么重要了，类似于三十六计中的"明修栈道,暗渡陈仓"
6.酝酿灵感定律
当你正在思考解决一件事时候，你的大脑思维突然卡住什么都想不出来时,那就先把这件事稍微放一放,经过潜意识酝酿,就会得到"灵感" ，我们的意识好象一座海上冰山,露出水面的叫"显意识"也就是我们能感受到的能看到的，那些藏于水下面的是"潜意识"，藏在你的内心深处，或者本能反应里，前者能被人觉察,而后者却不能,灵感思维通常就是潜意识活动的结果。
7.两头快中间慢定律
人们做事情总在开头和结尾效率最高,中间则效率低，谁也不能一直保持激情高昂的状态,会休息才会工作，当你感觉自己生理上精力充沛、头脑活跃的时候,就要抓紧时机去工作或者完成你要做的事情，当你感到疲劳、思维迟缓时,就顺势休息,这样才能高效率进入下一个阶段。
8.破窗定律
破窗理论是指如果一座房子的窗户破了，如果没有人去理会它，那么不久之后，其它的窗户也会被人打破。再如果一个地方扔了很多垃圾，没有人去打扫的话，那么就会有更多的垃圾扔在哪里。所以任何坏事，如果我们没有及时去制止，那么一旦形成习惯就很难改掉，这就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，一旦崩坝造成千百万倍的损失，所谓“千里大堤，溃于蚁穴”
9.21天定律
如果你持续做一件事，重复21天，那么你就会形成惯性习惯，一个想法重复21天，也就被重复出现了21次循环，那么就会变成你的信念，即使一个动作或者某些行为持续21一天都会成为你的习惯，所以一件事坚持只要超过21天就会很难改变。
10.墨菲定律
墨菲定律又称之为“倒霉定律"顾名思义就是你越是害怕发生的事情，它越是发生。我们无法排除所有可能性的发生，唯一能做的就是根据所有可能会引发的结果，做好相对应的准备，不要去思考你不愿意发生的事情，因为很多事，就正因为我们抱着这样的心态和态度，才会导致倒霉事件的发生，不要害怕麻烦，有时就是麻烦害了你。
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