不知早餐吃什麼?別急!精選7天早餐分享,看看就學會吃了還想吃

7天早餐不重樣,半小時就上桌,我家孩子從不挑食,學習好身體棒!我家孩子從小我就給她做各種喜歡的早餐,每一餐都不重樣,換著吃,隨著季節的更替食材也會不同。孩子早餐吃好了,一上午都不會餓,精力十足,學習也會事半功倍,身體倍兒棒。今天就精選7天早餐和大家一起分享,看看就學會,吃了還想吃,孩子再也不會挑食不吃飯。

一:炒飯+牛奶

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炒飯煎蛋做法:1,米飯1碗,火腿切末,大蔥切末備用。2,鍋裡放入花生油,放蔥末爆香,放入火腿煸炒均勻。3,倒入米飯煸炒均勻,放上適量的鹽炒勻,炒制的過程中一定不要放水,這樣炒出的米飯粒粒分明特別好吃。4,雞蛋另起鍋煎至8分熟,放在炒飯上,撒蔥末即成,吃的時候可以拌勻。再配上一杯熱牛奶,好吃又簡單的早餐就完成了,這一餐5分鐘就上桌。

二:包子+皮蛋瘦肉粥+百香果水

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皮蛋瘦肉粥的做法:1,鍋裡放入水和大米,把瘦肉切末放入,再加入蔥姜,一起大火燒開。2,改成小火慢慢熬製大約15分鐘,加入切碎的皮蛋繼續熬製5分鐘。3,熬好以後加入鹽和雞精調味,撒上蔥末出鍋即成。4,在熬粥的時候,把包子加熱,泡上百香果水,早餐即成。

三:香菇蔬菜軟餅+小米粥

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香菇蔬菜軟餅做法:1,香菇切末,蒜薹切末一起放入大碗裡,加入1勺麵粉,1個雞蛋和少許水拌勻。2,鍋裡放花生油,用勺子舀著麵糊放入鍋裡,用勺子壓扁成小餅狀。3,中火烙制兩面金黃即可出鍋。在做蔬菜餅之前先把小米粥熬上,蔬菜餅煎好了,小米粥也就熬好了,一起上桌即成。時間利用好了,早餐根本就不用早起。

四:海虹麵條

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海虹麵條做法:1,海虹是這個季節上市的一種海里的貝類,它生長的時候連在一起,買回家摘洗乾淨。2,鍋裡放入花生油,入蔥姜爆香,倒入清水燒開。3,放入海虹和麵條一起煮熟,稍微加上一點鹽調味,出鍋即成。因為海虹是海里的貝類,本來就有鹹味,所以鹽的量一定要少一點,不然會太鹹。

五:黑豆漿+自制油條

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自制油條做法:1,晚上提前把麵粉,雞蛋,酵母,牛奶一起和成軟一些的麵糰,早上就發酵好了。2,早上拿出麵糰,不用揉抻開成長條,用刀一切,兩個摞在一起,筷子一壓即成。3,鍋裡放入花生油燒到7成熱,把做好的油條抻開放入,炸制兩面金黃即成。在炸油條之前就把黑豆放入豆漿機打成都豆漿,這樣油條炸好了,豆漿也就好了,配上小鹹菜就是很棒的早餐。

六:榆錢兒餅+榆錢小米粥+拌豆子

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榆錢餅的做法:1,這個季節榆錢正是好吃的季節,採一把榆錢洗淨,放到碗裡,加入麵粉,雞蛋和水攪拌均勻,加鹽調味拌勻成麵糊。2,電餅鐺加入花生油,倒入麵糊攤成薄一些的餅,上面再撒上榆錢兒。3,烙制2分鐘熟透拿出,切塊食用,配上榆錢小米粥,很美的一餐。這個季節適當吃一些榆錢兒可以止咳化痰,對於身體很有益處,不吃再過幾天榆錢就飄落了。

七:千層餅+煎蛋+紅棗米糊

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紅棗米糊的做法:1,大米少許,紅棗10顆,黃豆少許一起洗淨,把大棗去核。2,一起放到豆漿機選擇八寶米糊鍵,啟動。3,打好以後,倒出即成。千層餅是提前做好,電餅鐺一熱即可,煎蛋再打米糊的時候煎好,一起上桌,早餐即成。

這每一天的早餐其實利用好時間,做每一餐用時都不會超過半小時,感謝閱讀我的美食文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種麵點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒,盜竊必究!!!


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