綜藝節目《心動的信號》中，朱亞文和張雨綺有這樣一段對話。
朱亞文說自己去別人的微博下面評論。張雨綺表示驚訝，問他，“你還會刷微博呀？”
張雨綺：“那你平時幾點睡？”
張雨綺：“那明明就是中年人的表現！！！”
張雨綺的言外之意是，年輕人不會在晚上十一點睡覺，只有中年人才會那麼“早”睡。
看到這一段的時候，我被給驚到了。
不知從什麼時候開始，晚睡成了年輕人的標籤。
據統計中國每天有超過5000萬的90後在熬夜。
在這5000萬的大數據背後，藏著5000萬個不同的不眠人的故事，但也一定著相同的原因。
1 我熬夜，因為工作
人人都知道熬夜不好，但有些事不熬夜就是幹不了。
身體健康、個人成長、職場發展，儘管大家都知道健康最重要，但現實生活中，身體健康往往是第一個被犧牲掉的。
我不知道這是不是我們這代人的悲哀，但我知道我自己對此也很無奈。
是我們喜歡熬夜嗎？當然不是。
很大一部分原因是生活所迫。
美團CEO王興在年初發出這樣的感慨：2019年是過去10年裡最差的一年，卻是未來10年裡最好的一年。
話有些繞，但卻有道理。
就我個人所知，行業內的各大主機廠紛紛裁員。
特斯拉經過幾輪裁員之後，今年已經將招聘團隊裁員了一半。
蔚來汽車2018年還是10000人，如今不到8000人，其中硅谷的兩個辦事處裁員了70人。
還有部分小新能源汽車主機廠債臺高築，面臨倒閉風險。
從去年起，全球互聯網行業進入萎靡期，滴滴出行、知乎、京東、網易，紛紛陸續公佈各自的裁員計劃。
看到這些數據，你不慌嗎？
記得曾看過一個視頻，一個杭州小夥子因為逆行被抓，情緒崩潰到像個瘋子。他摔手機，跪地求饒，在大橋邊痛哭……
他對交警說，“我壓力好大，每天加班到十一二點。我在加班，女朋友沒帶鑰匙我要給她送鑰匙，這邊也催那邊也催，我只是想哭一下。”
很多看視頻的網友評論說從中看到了那個“經常加班，壓力大，不能兼顧工作和家人”的自己。
視頻裡交警勸他說做的不開心，就換一個工作。
真的能嗎？
辛苦了多年，終於穩步發展了，一朝辭職（被裁）何去何從？
普通職場青年們，儘管高聲抱怨996，但真正因為996而辭職的又有幾個？
為了保住飯碗，成為裁員比例之外的人，唯有更拼，更努力。
在現實面前，比起失業，房租水電的壓力，少睡一兩個小時，又算什麼呢。
2 我熬夜，因為快樂
我有一個經常凌晨後發朋友圈的朋友，我問她為什麼熬夜。
她說，白天要應對客戶刁難，同事的勾心鬥角，還要學著圓滑世故。面對領導要大方得體，對競爭對手要表現得專業又強大，要努力扮演好別人眼中我該有的模樣。 但是晚上不同。
“晚上是屬於我自己的時間，我可以自由支配，在這段時間裡，我卸下了精英面具，不用裝模作樣，心裡輕鬆。如果可以，我希望把白天的自己活成晚上的模樣。”
按她的說法， 熬夜似乎是一件讓人非常快樂的事兒。
儘管新聞頻頻爆出熬夜猝死，但對熬夜大家依然是前仆後繼。
最近我聽到一個詞兒——熬夜快感。
熬夜會有快感嗎？
會有。
我在整個二月和三月，都是處在一個高強度的工作狀態，每天平均睡眠時間不到5小時。幾乎每晚忙完已經凌晨。
但回到家裡，洗漱完畢躺在床上的時候，還是不想睡。刷刷抖音微博，看看小說。那懶洋洋不思進取的幾十分鐘，是我筋疲力盡之後，猶如迴光返照一樣的輕鬆愉悅。心裡知道這是一種逃避，但卻也有一種“賺到了”的奇妙感覺。
知乎上有個話題關於熬夜快感的本質，討論中有一個知友的回答非常扎心。
“熬夜是為了緩衝對明天的恐懼和焦慮，彷彿自己擁有了一個逃避現實的時間空隙……至於熬夜對身心的危害，比起面對明天的恐懼和焦慮，似乎也就不是首要考慮的問題了。”
我們這一代年輕人，生活在經濟飛速發展的時代，用羅振宇的話說，你想要歲月靜好，可現實卻大江奔流。
而熬夜的那一小段時間裡，就是我們每個人內心深處的“歲月靜好”。
3 我熬夜，因為愛你
前段時間抖音上有一個很傷感的段子——“我熬夜是因為你”。
“你勸我不要熬夜，好像是為我好，其實你不知道，我熬夜是因為你。”
這話聽起來雖然矯情，但這其中的感情確實真真切切的。
李一是公司新升任的銷售總監。半年剛入職公司的時候還是銷售經理，第一個月就被他團隊的人戲稱為“拼命一哥”。他白天跑客戶，下班回到公司給客戶做方案，經常加班到凌晨一兩點。週末還要帶著團隊做覆盤，幾乎沒有休息的時候。
公司有人勸他，“錢是賺不完的，該休息就得休息！別把身體累垮了。”
他認真道謝，過後依舊加班熬夜。
這樣的日子持續的幾個月，直到有一天，他胳膊上裹著黑色孝布出現在辦公室。我們才知道，原來他剛入職公司沒多久，母親就被診斷為淋巴瘤。為了能給母親更好的治療，他熬夜加班，月月拿最高獎金。
小李說，“我媽在的時候也勸我多休息，說熬夜損壽命。當時我就想，要是我熬夜縮短的壽命能延長到我媽媽身上，讓我不眠不休都行。”
一千個人有一千個熬夜的理由，但無外乎是為自己或是為他人。
第一批90後已經29歲了，馬上進入中國人最在意的“而立”之年，到了人生最關鍵的階段。上要為老人的健康擔憂，下要為孩子的未來著想，而這些都化為廢寢忘食的奮鬥。
4 別讓熬夜，把拼搏變成悲歌
有人說，熬夜是一種以犧牲健康來換取生命真實感的報復，相對於其他，更顯得悲壯！
可是生命是我們的，報復的依然是我們自己，如果可以選擇又何必要讓悲壯成為生命的主旋律？
網上有一條關於報復性熬夜的視頻，畫面是一個躺在病床上的年輕男子，旁白第一句話這樣說，“如果生命到此為止，你是不是沒有任何遺憾？”
看到這一句我不自禁的想起喬布斯。
56歲的喬布斯死於胰腺癌，而胰腺癌的背後是他無數個夜以繼日的工作，一次又一次壓縮自己的睡眠時間。
《成為喬布斯》一書中有一段是這樣說的：喬布斯從蘋果回到家，經常是直接癱到沙發上，一句話都說不出來，看半個小時電視，然後睡覺。
無論是我們是以何種原因去熬夜，付出的都是生命的代價。
網上經常有年輕人熬夜猝死的新聞。
百度上搜一下“熬夜猝死”，能找到約843萬個相關結果。
年輕的時候，總是以為疾病離我們很遠，健康離我們很近。以為我們所有的努力都會給我們換來圓滿的結局。
馬克肯米爾卻在他的《癌症獨白》一書中說：癌症不會因為你是善良的人就會饒過你。
癌症也不會因為你是一個努力的讓你就繞過你。
我們歌頌努力奮鬥，我們尊重每一個為更好的生活而拼搏的人。
但我們實在不必為了所謂的真實感，而把努力拼搏的人生演繹成一場悲壯的讚歌。
“來人間湊熱鬧”一個叫米飯的姑娘，一個認真湊熱鬧的頭條號
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