“媽媽你的手機呢，我要玩貓貓。”
“媽媽你看電視，我玩貓貓。”
以上就是我三歲女兒最近最常對我說的話。
之前有段時間，為了圖清閒，便給寶貝下載了幾個手機遊戲，每當控制不住場面的時候，就把手機遊戲打開給寶貝玩。別說，這招還真是屢試不爽，孩子拿到手機後，立馬老實，坐到一邊玩遊戲去了，還很開心。
後來直接演變成早上睜開眼睛就說我要玩貓貓，晚上睡覺前也要玩貓貓，反正只要是閒下來，就要玩貓貓，妥妥的一個網癮少女。
我想著，這樣不行啊，不說別的，單說對視力的影響，這麼高頻率、長時間的玩手機遊戲，也是很容易導致近視的。
請教幼師朋友，朋友支招
我匆忙聯繫一個做幼師的朋友，詢問怎麼讓小孩子順利戒掉手機遊戲。她首先問了我一個問題：
孩子為什麼沉迷玩遊戲？
為什麼孩子們玩起手機遊戲來，特別沉迷，長時間玩而不願放下手機？
除了手機遊戲畫面有趣、色彩絢麗等本身就比較吸引孩子注意力的因素之外。還有一個重要因素就是玩手機遊戲的過程中，讓孩子感受到自己的任何一個動作、操作都能夠及時得到反饋和回應，這樣孩子有一種滿足感。
而在現實中呢，家長對於孩子的行為有及時給予回應嗎？估計大部分都是孩子喊媽媽，媽媽回應一句媽媽在忙呢，等一會。
這樣的對比，孩子當然是在遊戲中更容易得到滿足了。
然後她又給出了幾個建議：
第一，請父母先做好榜樣
很多家長都是自己成天捧著手機看新聞、刷朋友圈、看劇、打遊戲等，把孩子晾在一邊。這樣的家長沒有立場要求自己的孩子不完手機哦。只准州官放火，不許百姓點燈，這種行為不科學。
所以，家長們應該先扔開自己的手機，做更有意義的事情，給孩子們樹立一個好榜樣。
第二，幫助孩子進行社交
現在很多孩子都是獨生子女，在家裡除了家長一起玩之外，就只能自己一個人玩，沒有同齡的小夥伴一起玩耍和互動。
建議家長可以幫助孩子尋找同齡的小夥伴一起玩耍，包括小區鄰居、外部的各類兒童俱樂部等，同齡人之間的玩耍比手機遊戲有趣的多，重要的家長還幫助孩子搭建這樣的渠道。
第三，家長充分陪伴
這裡所說的培訓可不是簡單的和孩子待在一起，而是要充分與孩子互動，陪孩子玩耍、帶孩子探親訪友、帶孩子游玩等，給予孩子充分的關注和高質量的陪伴。
家長在陪伴孩子期間應該徹底放開自己的事務，陪伴孩子、關注孩子就是此時家長唯一的任務。如果家長能夠全身心的陪孩子，相信孩子也根本沒心思玩手機遊戲了。
以上就是如何幫助沉迷手機遊戲的孩子戒掉遊戲的建議，聽起來簡單，做起來還需要家長首先從自身改變，給能做到的家長點贊哦！
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