54岁倪震不再风流，学周慧敏跑步健身！网友：妻子太嫩有压力？
54岁倪震不再风流，学周慧敏跑步健身！网友：妻子太嫩有压力？
相比老婆周慧敏的不老颜值，与周慧敏一起被奉为金童玉女的倪震，就似乎老得快很多。
每每被媒体拍到，关于他的话题，不是出轨就是憔悴，年轻时活跃文影两栖的才子，似乎已经消失不见......
不过如今54岁的倪震，早就修身养性，不再风流沾染桃色绯闻，低调过日子。日前，有网友在香港跑马地公园偶遇到正在跑步的倪震。
当天大约下午17点左右，倪震穿着一身白T恤、运动短裤、运动鞋的组合来到公园的红色跑道跑步，见他全副武装还戴着耳机听歌，似乎准备放开身手，好好锻炼一番~~
下半身的跑步装备很齐全~
从照片来看，倪震的双腿真的很瘦，肌肉满满的样子，看来已经恢复锻炼有一段时间了：
据悉，倪震慢跑了一个小时，而且没有停下来休息，直到出了一身汗水才停下来。
之后就散步去超市购物，买了蔬菜和水果，这么注重健康，看来是下定决心保养身体了~
毕竟家里有个经常跑步健身的“冻龄”老婆，他当然也不能太落后啦！！有网友甚至调侃：是不是妻子太嫩，现在终于有压力了？
去年，周慧敏巡回演唱会上的一张照片登上了热搜，照片中已经53岁的周慧敏身着粉色裙装，一头长发十分柔顺，整个人看起来元气又美丽，一点都不像53岁的样子，当时的周慧敏就引起了网友的热议，还有许多网友纷纷开玩笑称：女神果然是不会老的！
衰老是必然的过程，但似乎衰老忘却了周慧敏。有人把她这次演唱会的造型和20多年前的造型做了对比，吃惊的是，和她年轻的时候看着根本没差。
据小编了解，周慧敏十分热爱运动，还视为第二生命！！
通过照片可以看得出来周慧敏身材真的保持得很好，没有丝毫赘肉，即使穿了运动裤也遮不住一双大长腿，周慧敏还配文称大家经常问她保持身材，最简单的做法就是保持运动。
而在运动时的周慧敏也是元气满满，即便素颜也完全不像是51岁的人，周慧敏这条状态发出后无疑又引起了网友们的热议，不少网友都夸赞周慧敏就算做起运动来也是那么淑女优雅好看，还有不少网友直呼：这身材这长相你告诉我她51岁？看来是20岁的我，输了！
不过网友们调侃归调侃，能在51岁的年纪还把自己保养得这么年轻貌美，除了天生的好底子之外，想必和周慧敏平时的坚持运动也是分不开关系的。
可见，健身是一种冻龄秘籍！
但是对于上班族、学生族来说，去健身房健身不仅花钱，还会花很多时间，甚至去的路上有一半时间都浪费在路上。
那有没有一种适合上班族、学生族不用出门就可以健身的运动呢?
还真的有！
那就是跳绳，跳绳这项作为很多人都熟悉的运动，相较其他运动就更充满趣味性也很简单。
还能消耗更多热量：在以普通速度跳绳的情况下，每小时能消耗1090千卡的热量。
也就是说1小时跳绳能消耗人体1天所需热量的1/3，相比于自己24小时消耗热量的水平，提升了八倍的速度！
就连孙俪“娘娘”最喜欢的运动也是跳绳，甚至在片场休息时，也不忘将跳绳拿出来运动一下。
孙俪也曾在节目中中谈及到心爱的的运动就是跳绳，因为跳绳小巧方便携带，所以孙俪每次去拍戏都会携带，而且锻炼身体的同时还能保持好身材！
但是普通的跳绳都是一根细细的塑料，一阵风吹过难免绊脚不说甚至还会抽到自己；
而这款男女燃脂专业------，绝对让锻炼效果翻几倍！
它采用耐磨的PU包裹着加了钢丝的绳体更加结实，无论是水泥地、柏油路、地板砖还是塑胶跑道都不易磨损。
加粗加重的绳体，让甩动跳跃时力气很足，绳子的力量带动胳膊大浮动伸展、甩动，就像两侧有一股力量波在推着你，不用太累就能做连成贯动作
防滑泡沫手柄：跳的激情四射，一个不小心手滑绳子就飞了，你一定也经历过这样的尴尬瞬间。钢丝跳绳采用舒适的记忆泡沫为手柄，舒适柔软，吸汗效果都是一级棒的！即使手心出汗也不用担心绳子滑落~
旋转轴承不缠绕：
胳膊使劲儿甩动还是感觉绳子不受自己控制？
15颗钢珠为一圈的轴承，360°旋转无压力。以滚动方式来降低动力传递过程中的摩擦力，提高跳绳手把动力的传递效率。让整个运动过程更加流畅顺滑。
长短自由调节：用一根绳，连接你我~
无论是男女老少，高矮胖瘦一根绳全搞定！个子矮的女士或者小朋友使用时在两端自行调节长短，无需裁剪。
解锁花样跳绳，事半功倍更有趣，左右跳动，摆胯，放松腰椎和臀部肌肉，办公室坐了一整天，一定要试试
身体平衡能力一般，拉伸动作徒手很难完成，试试用一根绳来克服完不成的动作，你会发现不仅腿部拉伸延展，胳膊小臂也跟着紧实纤细~
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