覺察是洞悉宇宙規律的法門

如何才能看見我們生命中的那些干擾呢？這就是我們今天晚上要分享的《潛能突破》研習營中“五大黃金蛻變法則”第三法則：覺察。

所有的這些古聖先賢，他們能成為佛，成為道都是基於覺察的開始。

所以，在我們“五大黃金蛻變法則”中，覺察是洞悉宇宙規律的法門。

那為什麼這麼說呢？大家可以去感受一下，如果我們去一個地方，我們不知道為什麼而去，如果我們做一件事情，我們不知道為什麼而做，如果我們過這一生，我們不知道為什麼而過。那也就意味著我們會處在無意識、無覺察中，當一個人處在無意識、無覺察中，他所有做的事情都是無意義的。

因為不管他做多少，不管他做多久，他都沒有辦法去累積、去喚醒內在的那個能量，因為它聯結不上。而知道為什麼而做，就是我們真正的去聯結，我們想要做那個事情的本質，我們想要去到那個地方的本源，我們活在這個世界上最最根本的那個意義是什麼，所以為什麼也說聯結是生命的本質，一旦聯結，我們就有機會去覺察到自己哪些事情是無意義，是處在於無覺知，無覺察的過程中。所以我們就會更多的去選擇有意識、有意義、有覺察的事情，從而讓我們的生命每天都能活在那個喜悅、富足、有能量的狀態中。

覺察到底要覺察什麼呢？我把覺察分為了三個層次：

第一個層次，是要覺察我們的身體，覺察我們的語言，覺察我們的意識；

第二個層次，覺察我們的情緒和能量；

第三個層次要覺察我們所在的那個圈層的場域的狀態，以及覺察整個宇宙。

所以覺和察是兩個意思，覺是什麼意思呢，覺悟於萬物。察呢，查其所以然，也就是當我們有機會真的去感知到萬物，有機會跟它們在聯結的過程中看什麼時候我們跟它們是斷開的，看什麼時候我們跟它是聯結的時候，我們就有機會嘗試著與萬物聯結，那察呢，當我們察其所以然，就是找到那個萬物的本源和本質。所以我經常跟他們說，我說你看我們去到那個本質都是能量，但很多時候我們只是在那些現象層面耗費時間，而不去進入那個本質，一旦你能進入那個本質，察其所以然，很多事情就會變得非常容易。

因為那個時候，你是順應宇宙的道，順應宇宙能量的變化，從而去跟它同頻共振，達到天人合一的狀態。

那你想想看你想要做的事兒，包括你想要實現的那個夢想，包括你想要的錢，你想要的生活，你想要的一切都會在那個過程中自然而然地生長出來。

我們先看一看，關於第一層，覺察我們的身體、語言和意識。

為什麼要覺察我們的身體、語言和意識呢？大家想想看，當我們的身體來到一個環境中，其實最敏感的首先不是我們的語言，而是我們的身體。我不知道大家有沒有一些感受，比方說去參加一個聚會，在那個聚會里面，我們認識的人不多，所以當我們去的時候，我們可能整個身體相對來說比較緊張，也許我們感知到的是內在比較孤獨，也許我們感知到的是內在比較恐懼，因為我們不知道該做什麼，我們也不知道該怎麼做。所以當自己處在一個不安的狀態裡面，身體就會給到自己一些信號，這些信號就是不安，甚至很多時候，你的手腳都不知道該如何擺放，臉部的表情，有的時候看到別人，可能是笑了一下，但比較僵硬。

所以這些信號都在告訴我們，我們在那個當下跟那個環境是斷開的，而沒有真正的去聯結，也沒有真正的去信任，更沒有真正的去打開自己。

當我們一旦覺察到這樣的一個身體狀態的時候，我們看見它了，我們就有選擇。很多時候我們是看不見，我們是不知道生活在那個盲區中，所以我們總感覺到我不太喜歡那個陌生的場合，其實不是你喜不喜歡，而是你不知道你的身體的反應，你沒有看到它，所以也沒有做出改變，從而你會用一句話叫我不喜歡來封閉和決定自己與外界的聯結。

慢慢的，我們就會越來越關上了自己的心門，關上了自己所有想要和外界聯結的那個可能性。

如果我們能覺察到身體，下一層次，我們會覺察到我們的語言。很多時候我們在表達的時候，我們不知道自己說了什麼，我們也不知道我們說到什麼階段，我記得原來我有一個朋友，他特別喜歡錶達自己，每一次聊天的時候聊的特別不亦樂乎，然後從來都不停下來，去感知一下別人的感受，去感知一下他表達的那個語言是不是適合那個氛圍，那個場域。你看他那麼喜歡說話，但他真正的朋友沒有幾個。原因是什麼呢，原因是他沒有真正的去打開自己的語言，而是在表達他自己大腦層面的那些所謂的知識。

如果一旦他的語言被打開，有覺知到自己的語言，當下所表達的內容並不符合那個環境的需求，也並不符合所帶給大家的一個正向的方向，那他就會去調整自己。所以當我們覺察到自己語言在表達的時候，我們才有機會去調整，才選擇，很多時候，我們是覺察不到，我們不知道自己表達的是什麼，直到我們表達完了，對方生氣了，離開我們了，我們才知道，為什麼剛才我是這樣在表達自己呢。

不知道大家是否還記得我們講的第一法則，打開的時候說到語言，其實有三種模式，一種就是我們會表達正向積極的，一種就是我們會表達負向，然後帶著抱怨似的。還有一種呢，我們只是做一種反饋，它是一種中正，它是一種平和的。我們時時刻刻在表達的時候，我們要覺察到自己在哪個方向，無論是正向的，負向的，還是中正的，其實都可以表達。只不過什麼場合適合你表達積極的，什麼場合適合你表達負向的，這種抱怨似的，什麼場合適合你表達中正式的。我們要覺察到當下那個環境的匹配度，所以帶著覺知去生活是一種幸福的人生。

那在第一層面中，第三塊是我們覺察我們的意識，我們要知道我們大部分時間是處在自己的大腦的思考的思維方式在跟這個世界建立聯結，在做自己想要做的事兒，還是取決於我們追隨自己的內心，還是取決於我們跟這個宇宙進行的聯結，是能量層面的的，是大我層面的。

因為我們只有覺察到自己是在小我層面，還是在本我層面，還是在大我層面，我們才有機會讓自己有一個更大可能性的打開，聯結更大的一個環境、人、場域等等。

如果我們覺察不到自己的意識的話，我們只是用大腦在跟這個世界，跟我們遇到的人進行聯結的時候，大家想想看，每一個人的大腦裡面都是神經元，甚至每一個人大腦裡面有幾千萬個神經元，而神經元和神經元之間，有的時候它並不是聯結著的，何況你跟另外一個神經元去聯結就更難了，那我們自己大部分時間，有些神經元還不是聯結的，你怎麼能可能跟外在一個不認識的人那麼容易。用講邏輯，講思維，能讓對方信服你呢，所以，當你能覺察到自己跟對方不在一個頻道上，那一定是在思維層面，當你能覺察到這一個層面的時候，你就知道你的選擇是什麼，如果你不想跟他繼續，當然你還可以選擇用的思維，如果你想要跟他建立一個全新的開始，那你就需要去建立一個更深層次的聯結，那就是進入到你的心的層面，就是那個潛意識的層面，真正的跟他去交心，去感同身受，去感覺對方生命此刻的狀態。

只有這樣，你才能跟對方有機會到同頻，還不能說共振，因為真正的共振是來自於那個超我意識，就是你真正的活成了大我，在你覺察到那個環境的過程中，表達的過程中，和對方聯結的過程中，真正的有處在一種忘我的狀態，你想想看，誰跟你聯結不上了，我相信每一個來到你生命中的人都能跟你聯結的上。

我記得有一個週六，我帶我女兒去我798的公司，我們去798的公司呢是一個廠房改造的，所以裡面沒有廁所兒，在對面的有一個辦公樓上有廁所，然後我跟我女兒在公司裡玩兒了一會兒，之後她說她要上洗手間，我就帶她去對面去上洗手間，那在對面過程中呢，遇到了三個人，一個人是對面的那個門衛就是保安，在樓梯口的時候呢，遇到了一個清掃樓梯的阿姨，打掃衛生的，快到廁所的三樓的時候，又遇到了一個798物業的一個負責人，他正在那裡負責他們三樓的有一個屋子的裝修。

從進這個門的時候呢，我就跟這個門衛打了聲招呼，他也特別熱情的跟我打招呼，然後在樓梯口遇到那個大姐的時候，我也跟她打了招呼，她也特別熱情的跟我打了招呼，來到三樓那個物業的大哥呢，我也跟他打了招呼，他也用特別熱情的給我打了招呼，當然，我們不是第一次相見，所以每一次我們相見都是如此熱情的打招呼，從對面上完洗手間回到公司的時候呢，女兒就說：“爸爸，你在798混的不錯嘛，”我說：“為什麼你這麼說呢”？她說：“你看，你路過的保安、保潔大姐，以及你看那個好像一個工作人員都跟你很熱情的打招呼。”我說：“熱情打招呼就是混的不錯嘛。”

我想說的是什麼呢，我想說的是聯結一個人，不在乎他的職位，也不在乎他是幹什麼的，更不在乎他跟你有沒有相關的合作關係，而在於你跟他的心是否真的同頻了，當你跟他們同頻的時候，誰都可以跟你以熱情的方式相對待。所以，當你能有機會去這樣去聯結你身邊來到了每一個人的時候，那你想想看你的生命是不是活的更寬廣，更有機會去實現你的夢想呢。

當然，我剛才說到，如果你有機會可以實現那個超意識，實現那個大我的時候，你就真的可以去把你的使命、願景去貢獻給更多的人，因為每一個來到你身邊的人，你不僅可以同頻，還可以共振，更可以跟他們達到天人合一的狀態的時候，那每個人都可以成為你的合作伙伴，每一個人都有機會去給你提供你想要的資金，每一個人都有可能去真正的助力你遇到的那些挑戰和困難，那你想，你想要達成的事，還有那麼難嗎，你想要得到的錢還有那麼難嗎，你想要實現的夢想，還有那麼難嗎。

覺察的第二個層面，對於我們覺察的能力又需要精進一層。

剛才我說到覺察第二層是關於情緒和能量，很多時候，我們是活在我們的情緒中，卻不自知。也就意味著，當我們情緒來的時候，暴跳如雷，當我們情緒來的時候，痛哭流涕，當我們情緒來的時候，大笑不止。那無論我們是暴跳如雷，痛哭流涕，還是大笑不止，我們都是活在一種情緒中。但我們很多時候是不知道自己在那個情緒中，所以掉進那個情緒，很難走出來。

所以當我們生氣，我們可以生氣半天，大家可以想象一下，生命就在那個生氣中自然而然流逝了。一旦我們悲傷，我們可以悲傷幾天，甚至幾個月，特別是像女孩子，或者是有一些男孩子在情感的因素上。每個人可能都談過戀愛，但誰最快從戀愛中走出來，誰的生命活的就會更精彩，大家想想看，當一個女孩子花一個月或者是花十年，在自己的一段感情中，走不出來，你想想看她的生命會活著怎麼樣，一定是黯然失色，如果她能瞬間都可以從自己的情緒中走出來，當然可能你們會說，那她是真愛，愛得很深，所以她才會產生這樣的情緒，我覺得是的，一定是因為愛的深，才會有更深的情感，才會有更大的情緒。但那不能決定你就可以掉進情緒裡面，當這份情感和情緒你可以瞬間的覺察到它，並且可以去轉化這些情緒和情感的話，那這是我們明天要講的關於轉化，你就有機會有更多的時間活在你想要的人生裡面。

當然，首先是要覺察到，很多時候，我覺得走不出來，是因為他沒有覺察到他自己，在那個當下，他是掉進了情緒，而不是在體驗那份愛，那份愛帶來的痛苦，那份離別帶來的痛苦，那份可能失去帶來的痛苦，那份可能糾結帶來的痛苦，他並不是在體驗那份情緒和情感，而是掉進那份情緒和情感，我在這裡做一下區分，體驗和掉進，大家能理解吧，體驗是什麼呢，舉個例子，我們在一個泥潭邊，我們如果體驗這個泥潭是什麼呢，我們用手去接觸這個泥潭，去摸一摸，甚至把手伸進這個泥潭，去感知一下這個泥潭它的那個引力。但是我們不被泥潭所控制。而當你掉進泥潭，你就失去了自由，你就被泥潭所控制，這就是兩者非常大的區別，一旦我們覺察自己是掉進去了，還是在主動體驗離開的時候，我們的生命就在那一刻獲得了自由。

那能量是更深層次的情緒，其實所有的情緒都是能量，底層都是因為能量。因為那是一個強大的能量，你有沒有看到有人發火的時候，如果你不是看他的表情，你會感受到一股強大的能量，就是這樣，有人悲傷的時候，也會有一股強大的能量，所以能量它會形成能量漩渦，也會形成螺旋式上升的能量，也會形成不斷螺旋式下降的能量漩渦，所以我們覺察的非常高的境界，就是你在那一刻感受到的是能量，到底是螺旋式在上升還是螺旋式在下降，形成漩渦，還是處在一個靜止的狀態。

如果當你有機會能體驗到能量，處在這三個層次的哪一個層次的時候，你的生命就會發生非凡的改變，因為你就可以讓自己瞬間轉化，我們在明天的轉化第四大法則轉化會講到。

因為我們都說過，一切皆為能量，我們自己都是能量，我們跟萬物的能量和這個宇宙的能量是合一的，那我們怎麼才可以因為我們自己為主體的能量去影響到周邊這個能量呢，這就是我們要講到第三層次，覺察的第三大層次，就是關於圈子、場域和宇宙。

大家有沒有去參加過一些活動或者是有一些聚會，在你們去參加這些活動和聚會的時候，並沒有確定，某一個人一定是領導者或者是主持人或者是引領者，但是呢，你會發現那個人灼灼生輝，他在那裡就會讓更多的人願意跟他在一起成為那個地方的主角，成為那個地方最有吸引力的人，那你會發現那個場域甚至被他所改變，這個圈子因為他而變得有所不同，或者是變得歡聲笑語，或者是變得，哇哦，大家根據那個情緒，那個能量在變化。這就是當你能覺察到那個能量場域的時候，你要知道你什麼話該說，什麼話不該說，什麼事該做，什麼事不該做，那你就太牛了，你就能順著那個能量帶你去一個更高的一個層面。

所以這樣的人都是高手中的高手，他真正的就是可以感知到，在那個場域他做什麼，可以為那個場域帶來更大的能量，而不是消耗那個場域的能量。所以這個世界有兩種人，一種人，就是所謂的索取者，另外一種人就是付出者，而那些真正的付出者，來到每一個場域的時候，都會為場域增加更多的能量，而那些索取者，去到一些場域的時候，一些圈子的時候，就會影響到那個圈子，讓那個圈子變得更糟，讓那個場域能量變得更低。所以我們要成為一種什麼樣的人呢。

關於第三層的覺察宇宙，這就更牛了，因為宇宙它整體是一個能量，那如果你能看見這個能量的走勢，你能感知到這個能量未來的變化，就像潮起潮落，就像你看到錢塘江在8月15號即將漲潮一樣的神奇。

因為它是一種宇宙的規律，也就是意味著覺察到最高境界就是高手中的高高手，是什麼呢，就是能洞悉宇宙規律的法門，就是你真正的去發現這個宇宙運行的規律，從而你可以順勢而為，那我們這個世界有一些人就掌握了這個宇宙的規律，比方說佛陀，他就是掌握了宇宙真正的規律，所以才會覺悟於萬物，比方說老子，因為他掌握了宇宙的規律，才會有5000字的道德經，所以他才會說出：道可道，非常道，名可名，非常名，玄之又玄，眾妙之門等等這些神奇之話。

在現代，其實我們也有一些洞察宇宙規律的人，比方說像馬雲，他是一個真正洞察宇宙規律的人，所以他才能在短短十幾年成就了一家企業去影響全世界，並且成為全球十大電商領軍企業，並且可以和世界80%的國家的元首以及聯合國進行合作，以及成為朋友。

所以這些人都是洞察了宇宙規律的人，他才可以做到這樣的一個高度。

還有我特別喜歡的國學大師，不過他在前兩年去世了，就是南懷瑾。他也是洞悉宇宙規律的人，所以你看他所有關於分享的內容，他從來都沒有寫下來，都是即興分享，包括他分享的儒釋道三家的理解，他都是即興的分享，那我們看到所有的南懷瑾的著作都是他的弟子，包括他的學員，都是他們記錄下來的一些語言。所以這些洞悉宇宙規律的人，跟著規律走的人都會變得非常自然自在，以及很輕鬆，就能達成他們生命中想要的結果，所以我也邀請大家從今天開始就開始去覺察自己的生命，從而去洞悉宇宙的規律，從而有機會順勢而為，去實現你們生命中的夢想。

當然，這不是一件容易的事兒，因為在現在這個浮躁的社會中能真正去靜下心來覺察自己，覺察萬物的話，這樣的人還真不多，95%的人都在那些迷茫迷惑，甚至在自己為自己製造迷惑中。因為他們企圖期望用更多的知識來讓自己變得強大，其實真正的強大本來我們每個人都有，只不過我們忘掉了那個覺察的能力。

所以，我們需要重新開始，去打開自己，建立聯結，對自己的每一個過程進行覺察，從而不斷的進行修煉，等有一天，我們真的可以達到覺悟於萬物，查其所以然的時候，我們生命中就不會再有那些所謂的困惑，沒有錢啦，事情不知道該怎麼辦啦，人生這些好多事情不知道方向啦，這些困難和挑戰啊，自然而然就在我們生命中消失了，我們所有的都是跟宇宙在同頻共振，達到天人合一的狀態。

是不是達到這樣的狀態，你就一定很有錢，你就一定很有勢力啊，那我想要跟大家區分一下，關鍵你的焦點在哪裡，這可能是明天我要講到的就是你專注的也許不是商業，也許不是掙錢，也許不是從事仕途，成為一個領導者，或者是想要創業，也許你專注的是藝術，比方說你喜歡油畫，成為像畢加索或者是凡高這樣的大師，也許你專注的是音樂，成為像朗朗，成為像理查德，克萊德曼這樣的鋼琴家，也許你專注的是足球，成為像貝克漢姆，成為像羅納爾多這樣的世界巨星，也許你專注的是影視等等，也許你專注的書法。

它完全不侷限於你是有錢還是有勢，它是完全打開的，宇宙它接納一切，接納你想成為的任何一個人，接納你想要成為的任何一件事情。所以當你們理解了宇宙之道的時候，不要去擔心說我怎麼還掙不到錢，重點是你把焦點放在掙錢上嗎，你花時間真的去研究掙錢了嗎，如果不是，你花的時間，都是在比方說成為一個作家，那當然可能暫時你確實掙不到那麼多錢，就像我，我的焦點都在成為一個全球頂級的大師級教練上，那當然，可能對我來說，掙錢就不是現在我所專注的兒，而成為大師級教練，讓更多的人生命的蛻變卻是我熱愛的，是我花時間的，所以每一個人來到我生命中，我幫助他們發生了蛻變，是我感興趣的。有沒有掙到錢，可能我現在不是我考慮的，那在未來，我有沒有沒有機會掙到錢的，我覺得一定有的。所以你們做每一件事，你們專注的每一個領域，在未來都有機會掙到錢，關鍵是你給自己多多長的時間，有多少空間真正去專注你想要專注的那些事兒呢。

所以你要去覺察你到底在哪個層次，你現在到底在做些什麼，你的時間到底花在哪裡啊，當然，這些覺察都是最淺層次的覺察了，你的時間花在哪裡，你的精力花在哪裡，你的所有的這些意向花在哪裡，這都是你要去覺察的。我剛才說那個三個層次是非常高的三個層次，是我們一輩子需要修煉的。

好啦，我總結一下吧，我們今天講了關於覺察，覺察分為三個層次，第一層，覺察我們的身語意，第二層，覺察我們的情緒能量，第三層，覺察我們的圈子、場域，宇宙。

為什麼要覺察，因為覺察，我們才能看見我們生命中的盲點和未知，只有看見我們才可以自由，只有自由，我們才能做出有效的選擇，才會去行動，所以很多時候不是你懶，不是你有拖延症，是因為你還沒有看見，因為一旦你看見，你就會立刻行動，因為這就是所見即所得，我說的看見和平常意識的看見，不是用眼睛看，不是說我看見了一個東西，不是這個意思，是真正的你看見你現在身語意卡在哪裡，你的情緒能量關注在哪裡，以及你的場域，圈層，你真正內在在意的是什麼，我說的是這個看見，一旦你擁有了這個看見的能力的時候，你就有機會，從過去，活在過去的模式，那什麼是活在過去的模式呢，就是站在當下，雖然人站在當下，卻活在過去，這就叫過去的模式，你每一天都在重複自己的過去，那一旦你看見之後呢，你就有機會站在未來，活在當下，你就會用擁有全新的模式，這叫引領未來的模式。所以你就很容易去實現你的夢想。