1小時搞定4人午餐,老公跟侄子每人吃2碗飯,朋友點贊:廚藝了得

老公的大侄子(大堂哥的孩子),也跟我們在同一個地方工作,他年前回家了,被隔離老家,前不久通車後才返回來的;這不,今天休息,他來給我們送東西(老家帶了一些乾貨,臘貨),我著急忙慌地,花了1小時左右,就搞定了4人午餐,雖然沒啥大魚大肉,但都是我們愛吃的菜,老公跟侄子,每人連吃2大碗飯,我家小子也是吃得肚子圓滾滾的;朋友看了,也讚不絕口,說這廚藝了得,以後有機會了,也想親口嘗一嘗。呵呵,,,我們居家過日子,果真還是比較適合接地氣的家常小菜了。話不多說,快跟著精靈一起來看看,我準備了什麼午餐吧~

1小時搞定4人午餐,老公跟侄子每人吃2碗飯,朋友點贊:廚藝了得

午餐:酸菜肉丁,苤藍炒臘肉,蛋皮拌韭菜,紅燒魚,麻辣香腸,紫菜蛋花湯; 主食是二米飯。

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酸菜肉丁。

這是我自已買的大葉芥菜,晾曬發焉後泡的酸菜,素炒,加點肉末炒,特別的開胃,下飯。大葉芥菜,葉大纖維少,用它泡酸菜最可口,是酸菜魚,酸菜湯的必需調料。

做法:酸菜洗淨切細末,用清水泡幾分鐘後撈起,擠幹水分;酸肉一塊切小丁,加入生抽,料酒,胡椒粉,生粉和油,拌勻醃一醃;小米椒,生薑,大蒜,蔥全部切碎末;鍋中倒油,下姜蒜小米椒遍出香味,下醃入味的肉丁,煸炒肉丁變色時下酸菜,炒出酸菜味時淋入生抽調味,最後撒入蔥花,關火出鍋即可。酸中帶辣,舀著拌米飯吃,那味道真是絕了。

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苤藍炒臘肉。

之前囤菜的時候,買了兩個回家,一直沒吃,今天取一個,跟臘肉一起炒,下酒又下飯,味道槓槓的。不要小看了苤藍,它含大量水分和膳食纖維,可寬腸通便,防治便秘,排除毒素等等。

做法:臘肉洗淨後冷水下鍋,煮約10分鐘,撈起切薄片;煮肉的空檔,苤藍去皮切片,小米椒,生薑切絲;炒鍋中倒油,下臘肉煸出油汁,下小米椒薑絲炒出香味,再下苤藍,炒至苤藍斷生時加鹽和生抽,最後撒蔥段,關火即可。

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蛋皮拌韭菜

春天的韭菜最鮮美,一定不要錯過;清炒,涼拌,醃,做餡,都是一道道美味的。今天的吃法,韭菜焯水加料涼拌,再配上香香的蛋皮,好看又好吃。

做法:韭菜,擇洗乾淨後下鍋焯熟後撈起,過涼水後擠幹水分切小段,加鹽和生抽拌勻,上面擱小米椒,大蒜,淋入熱油激出香味;雞蛋打散加一點料酒拌勻,下鍋煎成蛋皮後切粗絲,先鋪入盤底,上面擺上拌好的韭菜,吃之前拌勻即可。這菜,端上桌的時候,老公跟侄子都誇,說這樣子的造型,還是第一回見,真好看,像一朵花,哈哈。

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紅燒魚

侄子打小不會吃魚(主要是不會吐刺),所以,我也就沒準備重新燒,只加熱了昨天晚上的剩魚,我跟娃爸倆人吃就成。

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麻辣香腸

囤的年貨之一,是四川出生產的,麻麻的,辣辣的,還帶有芝麻,特別的香,隔三差五切幾根,上鍋蒸10來分鐘開吃,回回都吃不膩的感覺。

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紫菜蛋花湯

國民快手湯之一,紫菜用清水淘洗幾下,稍稍擠一下水分,湯鍋中加水燒開,下紫菜,煮約2分鐘左右,加鹽和胡椒粉調味,最後關小火,邊攪動邊淋入雞蛋液,形成蛋花時關火,美味即成。

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二米飯,新購的有機小米,真心不錯,每天煮飯,總要抓一把跟大米一起煮,吃不膩的節奏。

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大合影來一張吧。有葷有素的家常午餐,你們覺得如何呢?反正,我們3大一小,除了還剩幾片臘肉,其它的全部掃光光了。你們的午餐,都吃了什麼?歡迎一起互動哦!

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