只要我早起，我就能。。。
只要我多读书，我就能。。。
我要自律，我要减肥！
这个时代的成功学，跟自律有很大的关系，但是现在有很多人都陷入了“伪自律”状态。
我有一个朋友，加入了一个“早起打卡”群，每个人进群之前先叫一笔费用，他是教了200块钱，规则就是每天在规定时间内打卡，先坚持一个月，没有坚持到底人钱不退还，同时奖励给那些坚持下去的人。
估计有很多人都听说过这样的群吧，“减肥”群是最常见的。
这个朋友就因为不能让自己的钱打水漂，硬着头皮坚持早起打卡，甚至几天之后，订了闹钟，起来打卡，之后再睡！因为他早起导致一天都很困，不精神。这种所谓的早起自律有什么意义呢？起来浪费时间吗？还不如多睡一会儿。
还有一种“三分钟自律”，今天看着博主练出了马甲线，赶紧立一个flag，然后。。练3天完事。
还有一种我觉得可以叫“我听了很多课，但并没有什么卵用的自律”现在知识付费课程满天飞，自律的，时间管理的，人生管理的，学习的。。。乍一看所有的课程都是那么的有用，对我们来说都是那么的及时，见课就买，就跟进货一样！然后实际情况呢，要么听了2集音频后，课程就睡觉了，要么坚持听完了，也是仅仅听完了而已，不知道自己记住了什么。
自律的本质其实是对目标的管理。
拿我自己来说，我8月1日给自己定的目标：每天早上早起读书30分钟-1个小时。我每天早上起床也会在头条还有微博上打卡，而且，我还会把早上看书的过程顺手就给录下来，再上传头条，其实，这就是我督促和监督自己的一种方式，让大家来监督，我也怕自己会中途放弃。
我不能说自己多么自律吧，因为我也没有逼自己非得6点还是6点半起床，我这半个月来基本都是在7点-7点15左右起床，然后就去看书。看书时间不低于35分钟。因为我有自己的规划，我都是在读电影方面的书籍，专业知识方面的，我的目标非常明确。而且我养的有几只猫和狗，早上读完书早起之后还能有充足的时间来喂养他们，打扫卫生。
我没有为了早起而早起，也没有魔鬼般精确的早起时间，但是，这对我来说就是自律，我早起后，有效的利用了早上的时间。
再说说买课，之前我自己也买了很多课，时间管理课，人生必修课等等，然后进行“伪自律”的听课，那些课听了之后对我来说并没有什么用，就像“听过很多道理，依然过不好这一生”一样。最近我才醒悟，为什么会有那样的感觉，是因为之前我的目标不够明确。
现在我每天晚上学习一堂关于演讲的课程，回去边听课学习边做记录。效率比以前提升了不止1倍。为什么会这样？因为我的目标明确，我个人在当众讲话和演讲方面是弱势，我想提高自己这方面的能力，所以，我每天都是带着我的目标去学习，学习效率自然提升。
不要做为了早起而早起的人，为了听课而听课的人，一定要认清自己的目标，所做的一切都是为了你的目标。
开始自律的前提是确定自己的目标，哪怕是一个很小的目标。当然，所有的自律背后都是苦行曾一般的修行，个中滋味只有你自己最能理解。
千万不要在“自律能让人开挂，自律能给人自由”这样的口号下，开始了风风火火的自律之旅。
加油
最后送给大家一句话，自律会让我们自由，而最大的自由不是你想做什么就去做什么，而是你不想做什么，就能不做什么。
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