長得好看的總是比較容易被別人記住，《青春有你2》從選手機場照曝光以來，劉令姿的人氣一天比一天高，節目還未開播就已收割了一大波顏粉，也是這季節目5位選手中覺醒東方最捧的一位。
劉令姿出場的時候也讓人感覺眼前一亮，個高腿長顏正，氣質清冷素淨，給人留下了深刻的印象，她的初評級結果為B。
而第一場公演過後，劉令姿憑藉自己的努力，從B班升到了A班，但節目組後期打錯，說她是從C升到了A，劉令姿的表現也被其他選手稱為黑馬，以一已之力帶領《Bad Guy》組奪得舞蹈組位置測評的第二名，給每個人加了3000票。
在《青2》之前，劉令姿只是一個素人，沒有參加過其他節目和比賽，一直勤勤懇懇的在校學習，去年她剛大學畢業，之後就簽約了覺醒東方，還改了名字，她原名劉妍宏，現改名劉令姿並以練習生的身份參加了《青2》。
雖然是素人，沒有上過節目，但劉令姿也算是半個娛樂圈的人，她從小學習舞蹈，高中考上了北京舞蹈學院附中，這個學校相當難考，對學生的身長、腿長、胳膊長、腦袋大小等都有要求，可以說是百裡挑一，她當時報考的是北舞附中最難考的專業之一中國舞，當時她的同學還有SM公司男團NCT的成員董思成，也就是黃旭熙的那個組合，他們是初中高中同班同學，因為關係很好，還傳出過緋聞。
在北舞附中的時候，有很多高校博主曬過劉令姿的資料，那時她才16歲，還沒有正式出道就已經有人注意到她了，就連白敬亭14年的時候都曾點贊過劉令姿的微博，他倆沒什麼交集，但據說有共同的好友，那時候白敬亭也還未正式以演員的身份出道。
劉令姿和因網劇《雙世寵妃》《楚喬傳》成名的邢昭林也是舊識，在14年的時候微博有過互動，據說他們也是同學。
劉令姿的交際圈非常廣泛，她15年考進了中央戲劇學院的音樂劇專業，這個專業同樣非常難考，而她的同班同學有因《陳情令》成名的汪卓成，還有《偶像練習生》的人氣選手鄭銳彬。
因為她和汪卓成的關係很好，微博有多張合照，就連她的vlog視頻裡汪卓成都曾出鏡過，所以她參加《青2》之後，又有人質疑過她和汪卓成的關係。
不過粉絲澄清道，劉令姿本身是個文藝青年，非常喜歡攝影、玩膠片，他們就是普通的大學同學，很要好的朋友而已，劉令姿參加《青2》，汪卓成也大方出鏡為她打過call。
更神奇的是，鄭銳彬在《偶像練習生》裡跟蔡徐坤的關係挺好的，而劉令姿居然跟蔡徐坤也有過交集。
18年蔡徐坤剛出道不久的時候，他為某雜誌拍攝過一支短片，前陣子這支短片的導演在直播時透露，視頻中蔡徐坤正坐在鏡子前畫小丑妝，身後像魚一樣遊動的身影，那個人竟是劉令姿演的。
因為劉令姿當時是導演助理，又會跳舞，被導演臨時拉去客串演了一個影子，不過導演也透露，因為當時時間很趕，蔡徐坤應該不記得劉令姿了，但導演誇她是一個對藝術很敏銳，很好的女孩子。
兩年後，他們在《青2》裡重遇，蔡徐坤對她很欣賞，在公演彩排的時候，蔡徐坤誇她是個很努力的人，能從她的眼神裡看到，還跟ella老師安利過她。
劉令姿參加《青2》，就連李冰冰都為她應援打過call，除了在她的自我介紹視頻裡出鏡，還轉發過她的微博，稱她舞蹈跳得很好。
劉令姿這交際圈簡直絕了，她和ALL IN男團的成員王廣允也認識，趙扒越覺得她是一個很神奇的人，明明沒有出過道，卻認識了那麼多名人，可能也是因為他們是同個圈子裡的人，有他們交際的渠道。
不過劉令姿在節目裡的排名卻不太理想，一直都沒有擠進過出道位，她最大的問題就是給人的感覺太高冷了，有時候甚至會讓人覺得她有一點木，可能是因為沒有上過節目，她在鏡頭前有些放不開，她走的也是那種高冷路線，在節目裡一直沒什麼表情，也幾乎沒見她笑過，會讓人產生距離感，感覺她需要更放開自己，向大家展現她的實力，她也需要一個更炸更出圈的舞臺來證明自己，被更多人記住。
劉令姿這長相就是妥妥的女團臉，又是從小學習舞蹈，大學又是音樂劇專業的，唱跳全能，希望她在節目裡能夠出道！
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