岳家六合拳(1),技擊絕招一招接一招,皆是KO之狠招


岳家拳術套路有一字拳、二枚花、雙三門、四門架、五法、六合、七星、八法、九連環、十字椿等十套拳術,

六合拳是岳家拳術套路中的第六套拳術。

六合拳除主練內三合(心與意合、意與氣合、氣與力合)外三合(手與腳合、肘與膝合、肩與胯合)外,還外練五峰;即頭峰、肩峰、肘峰、胯峰、膝峰和六肘,即斷肘、滾肘、倒肘、破肘、鴛鴦肘、塞肘。六合拳集岳家拳術的表演、技擊精華於一身,是學習岳家拳術的必學之拳。六合拳由48個動作組合而成,一般表演時間為1分20秒,巧合現在國家對傳統拳術套路比賽時間的要求。

套路訓練是學習岳家拳的一個重要的組成部分。六合拳在套路的編排上十分科學,符合現代人體運動的要求和科學規律。

六合拳全套拳術共分四段,表演時,要求表演者“浮如雲出岫,沉如石投江”“手起如風過,腳動似電閃”“進步如射矢,歸山抱虎眠”(摘自《武穆遺書》)。運動時由慢到快,由單動到連動,由低潮到高潮並一氣呵成,可令觀者賞心悅目,感到美的享受。

六合拳的另一個特點是技擊絕招特別多,整個六合拳48個動作中有21個絕招。絕招如此集中也是其他岳家拳術套路中少見的。例如“腳踏洪門不設防”的“張飛拋託”是典型的以大打小的絕招;四兩撥千斤的“關公捋須”絕招,是設計給以小防大的技法;“降龍伏虎”是典型的技術性絕招,它的技法主要是在雙方搏擊時,不需要用多大的力就可將對方制服;“天羅地網”是岳家拳中絕招的絕招,它一招變三招,三招變九招,招招令人叫絕,招招相隨,招招斃命。

岳家六合拳(1),技擊絕招一招接一招,皆是KO之狠招

1.預備式

面朝南,兩腿直,兩腳尖外八,並足跟。兩臂垂兩側,兩手體旁貼,兩眼向前平視,全身放鬆自然。(圖1)

動作要領:頭須端正,下頜略內收,含胸拔背,收臀,垂臂沉肩,神安靜,雜念消,精神貫注準備好。

2.岳家拳禮

(1)兩掌變拳迅速上提,抱拳於腰間,右腳上提至左膝高。眼視前方。(圖2)

(2)上動不停,右腳原地下落震腳,膝微屈,左腳向前落步,兩腿成柳葉步;同時,右臂屈肘,右拳上抬至右肩高,左拳變掌,五指朝上,掌心對右拳拳面,成抱拳姿勢,上體微微向右轉。(圖3)

岳家六合拳(1),技擊絕招一招接一招,皆是KO之狠招

(3)接上動,上體向左轉體,身體正面朝前;右拳左掌隨勢向前推出,右拳翻腕外展拳心向外,拳與胸高,左掌掌心緊貼於右拳拳面上,五指朝上。兩眼平視前方。(圖4)

動作要領:兩掌握拳上提抱於腰間時,拳要緊握,上提要迅速,抱於腰後要停1~2秒;手腳要同時進行。震腳時,力要沉於腳跟,而不在腳掌,震腳響聲要求低沉、穩健。

岳家拳行禮與眾不同的細節之處:如果是對方要我表演或者先動手,我就不必客氣,右拳外張,表示我威武雄壯,敢打敢拼,來展示我方技藝,與一套打完後收勢含蓄,截然不同。

第一段

1.關公拋託

(1)接上動,左腳不動,右腳向左腳靠攏,腳尖外八,並腳跟,兩手腹前交叉,右掌在上,左掌在下,身體正面朝前。(圖5)

(2)上動不停,兩手手腕同時翻轉,變左手在上,右手在下,兩掌掌心相對。(圖6)

岳家六合拳(1),技擊絕招一招接一招,皆是KO之狠招

(3)上動不停,左腳向前一步,右腳跟上一步,兩腿成犁頭樁,同時,兩掌由腹前向前用力推出,力達兩掌,左掌與鼻同高,五指斜向上;右掌與腹同高,五指斜向下。眼視前方。(圖7)

動作要領:兩掌翻轉迅速,向前推掌要快,沉肩墜肘,提肛溜臀,氣沉丹田,含胸拔背,三尖對齊,以氣催力發“猜”音。

2.張飛救球

(1)兩腳保持不動,身體直立,上身向右轉體90°,右掌變拳收至腰的右側,左掌由下往上,由右往左經面部格擋,與眉同高。(圖8)

(2)上動不停,兩腿同時屈膝,向左擰腰下蹲成歇步,身體正面朝前。同時,右拳由腰間用力向下砸拳,拳面朝下,左掌收於右肩,掌心向右。兩眼向下注視右拳。(圖9)

岳家六合拳(1),技擊絕招一招接一招,皆是KO之狠招

動作要領:擰腰向下砸右拳要直接、快速、迅猛,力達拳面,上肢、下蹲與下砸參動作協調一致。

3.猿猴分爪

接上動,兩腳保持不動,上身站立,兩腿微曲。兩手變掌下交叉至腹前,左掌在上,右掌在下,經面前兩掌立即向兩側畫弧分開變為猴爪。兩手腕下壓,兩臂豎直夾緊,沉肩墜肘,兩爪與眉同高。兩眼注視正前方,身體正面朝前。(圖10)

動作要領:兩掌變猴爪時,向下壓手腕,兩臂豎直,肘部不能向外側抬起,沉肩墜肘。

4.黑虎掏心

(1)接上動,右手變掌收至腰的右側,左手變掌位於右拳旁,上身向左擰腰,提右腿向前下方切腿,腳面繃緊,力達右腳外側,與膝同高。(圖11)

(2)上動不停,右腳向前落步成右柳葉步,同時右拳由腰間向前用力衝出,拳眼向上,力達拳面,左掌位於右肘部。兩眼注視前方,身體正面朝前。(圖12)

岳家六合拳(1),技擊絕招一招接一招,皆是KO之狠招

動作要領:切腿時候,腿應如同刀一樣用腳外側向下切壓;沖拳時候三尖(即鼻尖、膝尖、前腳尖)對準同一個方向,氣沉丹田,手腳齊至。

5.吞樁設防

接上動,左腳向後退一步,右腳跟退一步,兩腿成右柳葉步。右掌經面部,由下往上,由左向右格擋,拳眼朝右,拳頭與鼻同高。右臂豎直,左掌保持不動,位於右肘部。兩眼注視前方,身體正面朝前。(圖13)

動作要領:手腳協調一致,沉肩墜肘,三尖對齊。

6.車輪滾滾1

(1)右腳向前上半步,左腳跟上半步成右柳葉步,右拳向上抬擋與鼻同高,拳面朝上,左拳經胸前下壓與腹部同高,拳,面朝上。(圖14)

(2)上動不停,兩腳保持不動,右拳繼續由上往下壓至小腹,左拳由下往上抬擋,與鼻同高,兩拳如同車輪旋轉,右拳在外左拳在內。兩眼平視前方,身體正面朝前。(圖15)

動作要領:兩臂猶如車輪向前不停旋轉翻滾,連貫協調。

岳家六合拳(1),技擊絕招一招接一招,皆是KO之狠招


車輪滾滾2

(1)右腳繼續向前上半步,左腳跟上半步成右柳葉步,右拳向上抬擋與鼻同高,拳面朝上,左拳經胸前下壓與腹部同高,拳面朝上。(圖16)

(2)上動不停,兩腳保持不動,右拳繼續由上往下壓至小腹,左拳由下往上抬擋,與鼻同高,兩拳如同車輪旋轉,右拳在外左拳在內。兩眼平視前方,身體正面朝前。(圖17)

動作要領:兩臂猶如車輪上下旋轉,旋轉的速度比前一動要快。

7.和尚敲鐘

接上動,右腳向前上步,左腳跟上半步成右柳葉步。右拳由下往上,由內往外經腹部、面部後向外鑽出,如同“拳從口出”,拳面向外,左拳變掌收至右肘部下,拳面要平,手腕要直,沉肩墜肘。兩眼平視前方,身體正面朝前。(圖18)

岳家六合拳(1),技擊絕招一招接一招,皆是KO之狠招

動作要領:當前動車輪滾滾即將結束時,左臂屈肘從前向下滾壓,右拳從左小臂上向前鑽出。

8.王母瑤池

接上動,兩腿屈膝下蹲,成跪步姿勢。右拳變掌從上向下砍擊,右掌五指斜向下,掌心向左;左掌收於右肩旁,掌心向右,五指向上。眼視右掌。(圖19)

動作要領:向下砍掌要迅速狠猛,力達掌側外緣。

9.雷公閃電

(1)接上動,上體直立,兩掌腹前交叉,右掌在上,左掌在下。兩眼視兩掌。(圖20)

(2)上動不停,右掌從右向左,由下向上轉掌向右畫弧,上動不停,右掌繼續由上至下,由右至左後經面部前畫弧一週至右肩旁平拉,手臂豎直,掌心斜向後;左掌經下向左拉開上提到右臂旁,掌心朝上。(圖21)

岳家六合拳(1),技擊絕招一招接一招,皆是KO之狠招

(3)上動不停,兩掌變勾手經胸前向後分擊。(圖22)

(4)上動不停,右腳向前上一步,左腳跟上一步,兩掌由下至上再次於腹前交叉。(圖23)

(5)上動不停,兩腿屈膝,成跪地姿勢,兩掌於膝前變兩勾手向後分擊,掌心向後,眼視前方。(圖24)

動作要領:從圖20到圖24是一個快速連貫動作,兩掌胸前穿翻要快,如同電閃雷鳴一身文。

岳家六合拳(1),技擊絕招一招接一招,皆是KO之狠招

10.猿猴分爪

接上動,兩腳保持不動,上身站立,兩腿微曲。兩手變掌下交叉至腹前,左掌在上,右掌在下,經面前兩掌立即向兩側畫弧分開變為猴爪。手腕下壓,兩臂豎直夾緊,沉肩墜肘,兩爪與眉同高,兩眼注視正前方,身體正面朝前。(圖25)

動作要領:兩掌變猴爪時候,向下壓手腕,兩臂豎直,肘部不能向外側抬起,沉肩墜肘。

11.黑虎掏心

(1)接上動,右手變掌收至腰的右側,左手變掌位於右拳旁,上身向左擰腰,提右腿向前下方切腿,腳面繃緊,力達右腳外側,與膝同高。(圖2)

(2)上動不停,右腳向前落步成右柳葉步,同時右拳由腰間向前用力衝出,拳眼向上,力達拳面,左掌位於右肘部,兩眼注視前方,身體正面朝前。(圖27)

動作要領:切腿時候,腿應如同刀一樣用腳外側向下切壓;沖參時候三尖對齊,氣沉丹田,手腳齊至。

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(未完待續)


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