下午茶
每天15:00时，
是一天中最重要的喝茶黄金时段，
俗称下午茶。
在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，能增强身体的抵抗力，还能预防感冒。对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，会有很好的调理作用。
下午茶最好是喝普洱生茶、青茶或者是轻发酵的茶，
一般情况下，人体在午后时分肝火旺盛，喝一些普洱生茶或是青茶，可以缓解。
普洱生茶中的茶多酚是最为丰富的，其抗氧化和消炎 的功效很明显。
你平时都喝什么下午茶呢？
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下午茶最好是喝普洱生茶、青茶或者是轻发酵的茶，
一般情况下，人体在午后时分肝火旺盛，喝一些普洱生茶或是青茶，可以缓解。
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