最近家長群裡有媽媽說起自家孩子寫作業的事，一下子群裡就炸開了鍋。
“我家孩子做作業，只做簡單的，一碰稍微有點難度的題目就依賴我們。
自己一點都不想動腦筋，我們鼓勵他先思考，他就說不會、想不到、做不出。
他這樣下去以後的學習恐怕很吃力，這可怎麼辦啊？”
許多媽媽紛紛表示自家孩子也是同款，每天的作業不是在考孩子，變成了考家長。
她們就納悶，怎麼有的孩子遇到難題喜歡鑽研思考，自家孩子就只想逃避呢？
平時在教育孩子的時候，也一直給他加油打氣，怎麼一遇到難題還這麼退縮。
當你發現孩子不願意做某件事，或者對做這件事沒有信心，逃避、拖延，可能是畏難情緒在作怪。
畏難情緒每個人都有，不止是小孩，大人也會有，家長最怕的就是孩子一直如此，把畏難當成了習慣。
我們觀察小嬰兒，他們第一次練習抬頭，第一次學會翻身，第一次能自己爬和走，每一件事情對他們來說都很難，他們不斷重來，從沒有畏懼。
孩子長大之後，有了更加豐富的情感體驗，逐漸出現了畏難情緒。
一旦孩子出現了畏難情緒，家長可以從這幾方面考慮：
1、 孩子面對的任務是不是太難
如果任務過難，大大超過孩子的承受能力，會讓孩子經常體驗到挫敗感。
心理學上有一個概念叫做“習得性無助”。
一個孩子如果在學習上不斷遭受挫折，便會開始陷入自我懷疑。
長此以往的結果就是他們不再努力，在面對困難的時候，表現更消極，更加感到無能為力。
習得性無助的孩子，最初心態也是積極的，但是經歷過太多次努力，怎麼也達不到結果，也就越來越消極對待了。
2、 家長是否對孩子包辦過多
有些家長覺得孩子還小，這個做不了，那個做不了，低估了孩子的能力，把孩子的大小事物一手包辦。
有些家長是缺乏耐心，等孩子自己做好太慢，不如自己直接上手。
這樣的一手包辦不僅剝奪了孩子自由探索的空間，也讓孩子解決問題的能力得不到鍛鍊，失去了成長的機會。
久而久之，孩子習慣依賴家長幫他解決一切問題。
喪失了獨立思考和解決問題的能力，也體會不到解決問題帶來的快樂。
3、 不恰當的表揚方式
“寶貝真聰明！”這是最常聽到的家長誇孩子的話。不是說要賞識教育嘛，那我誇孩子總沒錯了吧？
卻不知誇孩子有方法，誇錯了危害更大。
聰明是一種的天賦和能力。
經常被誇聰明的孩子，最初總是很自信的，但是時間一長，家長就會發現孩子缺乏進取心，不願意去挑戰。
因為孩子覺得自己萬一沒完成，是自己不聰明，所以乾脆放棄。
就像經常聽家長說“你這麼聰明，要是好好學一定能考好的。”可是孩子偏偏就不學。
他們願意挑一些非常簡單的事情去做，之所以這麼做是怕自己沒做好，就變得不聰明瞭。
家長如何幫助孩子擺脫畏難情緒呢？
1、 調整任務難度
教育心理學家維果茨基提出了一個“最近發展區”的概念：
指給孩子學習的任務或者知識要難一點，但是在其他人的幫助、指導下，他自己堅持努力，能夠完成的。
研究已經證明，在這個區域學習，最適合孩子發展。
我們在給孩子佈置的任務，既不能太難，讓孩子完全無從下手；又不要太簡單，不然做多了孩子會厭倦，也沒有進步。
“跳一跳能摘到的蘋果”的狀態是比較合適的。
如果我們引導孩子思考一段時間後看到他努力過了，但就是無法達成目標，甚至都有些沮喪了，這可能就代表任務太難，我們就該提供支持，而不是一味地讓孩子經受挫折。
2、家長搭好腳手架
不包辦不意味著撒手不管，這從一個極端走向另一個極端，對孩子都毫無益處。
當孩子能力不夠的時候，給他大量的支持，等他們的能力上來，可以獨自甚至遊刃有餘的解決問題，這時候我們也該撤下，讓孩子獨立探索。
父母的作用就像建樓時搭的腳手架，一般是先搭一層腳手架，再蓋一層樓，搭一層蓋一層，等平樓變高樓了，再把腳手架拆下來。
適時的支持與恰當的退出，才能成就一個有能力的孩子。
3、誇努力不誇聰明
人有兩種不同的思維方式：
- 固定型思維：認為一個人的智力水平幾乎是固定的，後天的努力基本沒有太大的意義。
- 成長型思維：認為不管是哪一方面的能力，都可以通過後天的努力獲得改善。
固定型思維的人往往很關注當前自己的表現，常常害怕自己表現不好而直接放棄努力。成長型思維的人往往有著明確的目標，樂觀積極，即使當前表現不佳也不妨礙他們繼續努力。
誇獎孩子“努力”，有助於建立孩子的成長型思維。
心理學家德韋克說：“誇獎孩子努力用功，會讓孩子認為，成功與否掌握在自己手中。”
比如，孩子考試考得好，不要誇聰明，可以誇：
“我看到你最近一直在認真的複習，因為你的努力和勤奮，這次考試進步明顯，恭喜你。”
著名心理學家埃裡克森曾指出：
學齡期間，兒童所學的最重要的課程“體驗以穩定的注意和孜孜不倦的勤奮來完成工作的樂趣。
以上所說的方法，都是為了讓孩子體會到，原來只要通過努力，就能解決掉困難。
這樣一次又一次積累起來的成功體驗，內化成了孩子心中對自己能力的認可，今後不管在人生中遇到什麼難題，他都無所畏懼。
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