夏天最愛吃它了!清熱解暑、護腎利尿,2塊錢一大塊

每逢夏季,飯桌上自然少不了冬瓜。

冬瓜清熱解暑、護腎利尿,而且不說不知道,各位仙女媽媽吃它還有降脂減肥的功效呢。

夏天最愛吃它了!清熱解暑、護腎利尿,2塊錢一大塊

今天給你們帶來的這一款肉糜燜冬瓜,雖然很是簡單,但卻是我和塔塔夏天最愛的下飯菜之一。塔塔胃口不好時,我就愛做這道菜,他總是跟著我一下子吃完一大碗飯呢。


| 肉糜燜冬瓜 |

夏天最愛吃它了!清熱解暑、護腎利尿,2塊錢一大塊


參考月齡:

12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

肉糜70-100g,冬瓜250g,生抽10-20g,細砂糖5g,鹽適量,姜1塊

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做法:

1、生抽裡倒入細砂糖攪拌均勻

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2、倒油熱鍋

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3、放入姜塊

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4、放入肉糜翻炒

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5、倒入冬瓜繼續翻炒

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6、倒入步驟1的生抽翻炒

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7、倒入清水,加蓋燜煮

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8、最後出鍋前加入鹽調味,可選加入蔥花

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開吃,就著它大吃幾碗米飯

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