巴拿马历史上是印第安人部落的居住地，但是没有形成统一的国家，在哥伦布发现美洲大陆之前，缺乏史料记载，因此历史无法考证。
1501年西班牙殖民者征服了巴拿马，现在大部分巴拿马人是西班牙人的后裔，因此巴拿马的官方语言是西班牙语。1821年巴拿马从西班牙独立，加入大哥伦比亚共和国。1903年美国为了修建一条连接大西洋和太平洋的运河，登陆巴拿马，并策动巴拿马独立，成立巴拿马共和国。当年美国就从巴拿马手中取得了运河的修建权和垄断权，并可以永久占领运河两岸地区，使得巴拿马运河完全被美国控制，成为国中之国。
巴拿马运河早在1523年就被西班牙国王提出，并进行了实地勘察，为开凿做好了准备，1814年准备动工时，爆发拉美独立战争，打断了西班牙的计划。1914年，美国修建的巴拿马运河正式通航，直到1979年，一直都被美国独自控制，美国因此获得了巨大利益。1979年运河才由美国和巴拿马共管，直到1999年，运河的控制权才完全被巴拿马收回。2017年，巴拿马与中国建交。这就是巴拿马的历史。
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