吸菸會讓你神經緊張,增加你承受的壓力。
事實上,
吸菸者的生活壓力之所以會逐漸增加,
是因為吸菸並不能真的幫你放鬆,
更不能緩解壓力。
吸菸者即使停止吸菸(許多人都這樣做過,有的只有一次,有的有許多次),過上正常的生活,也有可能突然重新染上煙癮。
吸菸這件事情彷彿是一座巨大的迷宮,
我們一進入迷宮內
頭腦就會變得糊里糊塗,
儘管努力尋找,
卻總也找不到迷宮的出口。
有些人幸運地找到了出口,
卻莫名其妙地再次誤入。
由於種種幸運與巧合,我碰巧發現了真正的出口。
我想知道為什麼戒菸如此之難,
而當我找到答案的時候,
驀然發現,
其實戒菸是一件非常簡單的事情。
任何人都可以輕鬆戒菸,但是首先必須知道一些事實。
我並不是指吸菸的危害性。
我知道你對吸菸的危害性很清楚,
因為相關的宣傳已經太多太多了。
如果那些宣傳能幫你戒菸的話
你早就戒菸成功了。
我的意思是,我們為什麼會認為戒菸是一件難事?
分享到:
閱讀更多 輕鬆戒菸吧 的文章
