微风不燥好了
首先分析一下题主所说的“上班如上坟”是种怎样的体验：
1）上坟是祭祀，面对的是逝者，而上班面对的是领导和同事，在你的眼里周围的环境没有一点生气和活力；
2）上坟时的心情是低落的，压抑的，上班如上坟的结果大体就是：怎么也高兴不起来；
3）上坟对大多数人来说都是提不起兴趣的，对上班的人来说效果也是一样：不想去上班，下班赶紧走。
对于这样的体验，大体可以总结为：不想去，不开心，不愿留。
那么，到底是什么原因造成了“上班如上坟”的感觉呢？
上班如上坟的4种原因
结合上面的几种体验，以及身边同事所出现的“上班如上坟”的状态，其实不难看出，导致这种状态的原因无非以下4种：
1. 对工作内容不感兴趣
都说兴趣是做事情的动力，如果没了兴趣，自然也就没有吸引力。
做任何事情不感兴趣，会有三种结果：过程不开心，坚持不下去，结果不关心。
如果对自己所从事的工作内容没了兴趣，结果也是一样。我身边的同事曾跟我抱怨过，对自己每天所做的工作一点也提不起兴趣，坐在办公室里，像是度日如年，特别难熬。
如果不是兴趣使然，没有了坚持的动力，还真找不到想去上班的理由。
2. 人际关系不理想
在办公室里，经常面对的是身边的同事和领导。如果周围的环境没有让自己感觉很舒服，甚至是厌恶，多半的原因是人际关系不太理想。
造成人际关系不理想的原因又分自身因素和环境因素。
自身因素主要在于情商不够高，没能融入同事们的圈子，不太会处理和其他人的关系。
环境因素则体现在别人有意排斥你，打压你，处于被动。
人际关系不理想最直接的结果就是，对身边的人心生厌恶，眼不见为净。
3. 个人价值未得到体现
很多人在工作的过程中，发现自己很努力，很敬业，但却看不到成果在哪里。
自己做的方案最终未被使用，投入的精力和努力未被领导认可，升职加薪轮不到你，年终奖金没你的份儿，自己的积极性严重受打击。
个人的价值未在工作中得到体现，自然也就没了继续奋斗的动力。
4. 对职业前景不抱希望
有些人留在事业单位、国企是看重了职业晋升通道，有些人选择自媒体创业是看重了未来的前景。
如果对自己所从事的职业或者行业不抱希望，没有信心，自己首先就打退堂鼓了，谈何而来的动力和坚持呢？
所以对未来不看好，没有信心，就抹杀了上班的动力。
该怎么办
如果很不幸的你感受到了“上班如上坟”的状态，那么我的建议有以下两点。
1. 分析原因对症下药
根据上面列出的4种原因，分析自己出现这种状态是由哪种原因造成的。
人际关系不好，就努力去维系，去改善。自我价值得不到体现，就改变方式，或者更换赛道，从别的方面体现自己的价值。
改变了自己的主观意识，对于上班自然也就会多几分动力。
2. 另换赛道
如果对于现在的工作实在提不起兴趣，身边的圈子也确实无法融入，职业前景也渺茫，我建议你不妨更换赛道。
去做自己喜欢的事情，去和喜欢的人相处，去能实现自己价值的地方大展身手，或许你会有不一样的生活。
总结
总而言之，“上班如上坟”的状态有些消极，如果想要改变现状，就好好分析原因，要么对症下药，要么更换赛道。
以上是我的个人看法，欢迎回复交流~
成长精进训练营
09年我大学毕业，我学习的是应用化学，一毕业就在化工厂找了一个三班两运转的工作，我现在还记得那是一个寒冬，天那么冷别人在睡觉而我在上班，深夜两三点领导来查岗，我使劲揉刚要闭上的眼睛，领导说：小伙子，注意安全，别睡着了。顿时感觉自己很自卑。
后来我特别讨厌夜班，应了你说的上班如上坟，现在想起来还觉得心情特别难过，坚持了一个月我就果断辞职了，但那些日子我还记忆犹新，那是一段灰色的历史。
我觉得原因如下：
👆自己不喜欢这份工作，可能不喜欢环境，不喜欢身边的人，不喜欢工作方式，所以每当提起这件事就特别难过。
👆👆在工作中遇不到伯乐，自己的工作能力没有人去赏识，所以也不想去上班。
大鹏爱乐乐
真不知道这句话怎么来的？难道就是为了表明上班是去和一些人说鬼话，上坟是去和一些鬼说人话嘛？
上班是最本质的因素是为了生活，甚至说为了更好的生活，是活着的人为了身边更多活着的生活有保障，思想消极者抱着上班混日子混工资，思想上进者上班是证明自己价值所在，用价值来获取应有的报酬，如果上班只是为了敷衍了事、说一通鬼话去忽悠你的客户、你的公司，那收回的又会是什么？
上坟是活着的人选择这个日子去哀悼死去的人，活着的人向死去的人诉说一切之前的种种遗憾，但这些都是虚无缥缈的，生前没好好过，死后就能以自己的忏悔什么的弥补了？说一通人话去安慰死后的人也就是自己心里寻求一种安慰罢了。
上班的最终目的是为了活着的人更好的活着，上坟是为了人们在死去的人面前实话先去的种种忏悔和而今面临的现实生活中的真实倾诉。
