5岁的小女孩莹莹近日总出现喉咙沙哑的情况，刚开始妈妈以为她是感冒了喉咙发炎，但是又没见红肿，也没有其他异常情况，所以觉得可能给多喝点水就好了。但是过了2天发现，小莹莹不仅没好转，反而还有点呼吸困难了，妈妈这才慌了，带去医院一查：莹莹喉咙里竟然长了菜花样的物体，几乎堵塞了喉管！而其中的根本性原因，是人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的喉部乳头状瘤。
才5岁的孩子，怎么会感染HPV呢？
很多人都认为，HPV都是靠性传播感染的，所以没有性生活的人，是不可能感染HPV的，这是一个很大的误区。医生解释说，感染HPV的途径不是单一的，可能有性传播、物品间接传播、母婴传播，等等，比如小莹莹这种，最大的可能性就是母婴传播导致的。
果然，在医生的询问下，莹莹妈妈承认，自己在早几年就查出过HPV感染，还长过尖锐湿疣，但是因为是低危感染，医生说问题不大，自己多运动加强免疫就可以清除，一般年把就转阴了。所以莹莹妈妈确实也很努力地坚持运动，合理饮食，这样做了一年多时间，理所当然地认为HPV转阴了，然后就结婚、怀孕、生孩子……谁知道，还能把这个病毒传染给孩子！
为此，妈妈非常后悔，痛哭自责到：早知道我在最初发现的时候就该重视了，也不至于害了孩子！
医生说，实际上对于大部分成年人来说，HPV病毒清除确实并不难，基本上免疫力好的可以在1-2年内转阴，而免疫力差的可能需要更久，或者也会发生其他病变。但是只要感染了HPV，就应该有个复查的意识，只有科学的检查结果，才能真正帮你确定是不是已经转阴。并且病毒感染这种事，拖得越久，越是麻烦。
那么清除HPV到底需要做些什么呢？
1、要做到合理饮食
合理的饮食，保证充足的营养，是增强人体免疫力的“第一道关卡”，许多人免疫力低下，大多都是营养供给不到位造成的。所以，感染HPV的人，最好不要挑食，均衡摄入各种营养，做到荤素搭配，饮食有度，含肽的食物可以多吃。
肽能激活免疫细胞，对T淋巴细胞的增殖有明显的促进作用,还可增强巨噬细胞和NK细胞的生物活性，可以增强免疫细胞中吞噬细胞的免疫功能,同时抵御病毒的入侵。
免疫力比较低的女性可以多补充金 豆*肽，活化人体的免疫细胞，提高人体的免疫力，快速实现HPV转阴。
2、要适当运动，保持良好心态
每天运动30-60分钟，可以帮助自己提高抵抗力，改善睡眠。同时还要注意保持良好的心态，从容面对任何事，不必过度焦虑，有助于免疫力提升。
3、适当用药
比如干扰素，医院通常会开，也确实在局部治疗方面会起到一定的作用。但是不建议长期大量使用干扰素，一来它并不能起到彻底清除病毒的作用，二来还会破坏阴道的菌群平衡，带来新的困扰。
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