根据我国去年健康的调查数据显示，我国目前脂肪肝人群已经达到了一个顶峰时期，平均每3个人中就有一个轻重不同的脂肪肝患者，而处于中后期的占到了1.2亿左右。
脂肪肝的发病原因有很多种，大部分都是我们生活的不良习惯造成的，就现在的生活节奏而言肝脏每天都处于受伤的状态。
脂肪肝的发病4大发病原因：
一、饮食方面
长期营养不良、饥饿或者长期吃高脂肪、高胆固醇的食物是形成脂肪肝的主要原因。肝脏代谢脂肪是有规律的，输入输出处于一个相对平衡的状态。一旦吃的油腻或者营养不良就会打破这个原有的平衡，导致脂肪堆积。
二、酒精
酒精进入人体之后，都是有肝脏进行代谢的，分解的中间产物乙醛会对肝脏直接造成损伤。
三、肥胖
10个胖墩8个脂肪肝。肥胖是脂肪肝最大的后备人群，患上脂肪肝几率相当的大。
四、滥用药物
如类固醇激素，生长激素、水杨酸制剂等都会对肝脏造成损害，并且有极大的几率还会造成肝炎。这主要是因为是药三分毒，而肝脏就是负责解毒的。
医生还指出，肝脏上面没有痛感神经，一般早期损伤是没有感觉的，感到疼一般就是中后期了。这个时候并发症可能都要跟着来了。
脂肪肝并发症有哪些？
急性脂肪肝4大并发症
（1）肝性脑病：可出现嗜睡、行为异常、昏迷等症状。
（2）肾衰竭：可有少尿、无尿、浮肿、血肌酐增高等表现。
（3）弥散性血管内凝血：表现为皮肤和黏膜出血点、鼻出血、消化道出血等，通过化验可以帮助诊断。
（4）脑水肿和脑疝：头痛、意识障碍、颈项抵抗等颅压高的表现。
慢性脂肪肝4大并发症
（1）高脂血症：
由于脂肪在肝内沉积使肝脏受损，高密度脂蛋白合成减少，低密度和极低密度脂蛋白相对上升，从而引发高血脂，成为心脏病和脑卒中的危险帮凶。高血脂又能导致脂肪肝，两者形成恶性循环。
（2）肝纤维化和肝硬化：
脂肪肝虽然很少出现症状，但肝脏本身已不是健康的肝脏，在劳累、服药、不洁饮食等各种致病因子的作用下，以及脂肪浸润对肝脏的损伤，可引起肝细胞的变性、坏死、再生和纤维组织异常增生等病理变化，如此反复最终导致纤维化和硬化。
（3）低血糖和溶血性贫血—酒精性高脂血症综合征（Zieve综合征）：
主要见于酒精性脂肪肝病病人，Zieve综合征是指慢性酒精中毒病人出现黄疸、高脂血症和溶血性贫血。
（4）肝癌：
非酒精性脂肪肝与肝癌无直接因果关系，很少发生肝癌，但如果发展成肝硬化或导致脂肪肝的原因也在肝癌的形成中起作用，则肝癌的发生率增高。酒精性脂肪肝可以并发肝癌。
脂肪肝不可怕，并发症是重点，医生：牢记3点，转氨酶从180稳稳降
第1点：先管住嘴，学会吃
要将饮食控制在低热能、低脂肪、高纤维素、多维生素，并且一日三餐定时定量，讲究一个早餐吃好，中午吃好，晚上大半饱。并且尽量避免暴饮暴食，和吃油炸、含糖量高的食物或者零食。宵夜最能能戒掉也要戒掉。
第二点：动起来
对于肝脏不好的人，如何运动是很有讲究的，否则运动过量会导致代谢增加，加重肝脏负担，加速肝脏恶化速度。一般来说最安全也是有效地就是散步，并且适合各个年龄段的人。
第三点：多吃硒ֹ芽ֹ五ֹ梅，补硒
硒ֹ芽ֹ五ֹ梅，被称为肝脏的守护因子，定时定量的补充硒元素，能够帮助肝脏排毒，促进肝脏健康。并且能够帮助修复受损的肝脏细胞，经过补硒修复后的肝细胞免疫力提升，还能保护未受伤的肝细胞。
所以常吃一点硒ֹ芽ֹ五ֹ梅这类的补硒，对于养肝护肝还是不错的，在我国早就开始补硒治疗肝炎，患病率降低了6成，治愈率提升了90%多。
以上就是脂肪肝的诱发原因和并发症，对于肝脏健康来说，一定要注重平时的体检，这是最早发现的最佳方式。
閱讀更多 艾醫生講健康 的文章
