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I7-9700K是Intel最新对高端DIY用户推出的处理器，依然采用的是LGA1151针接口类型，与上代的接口保持一致，因此可以全面兼容300系列的主板，但是目前并没有发布400系列的主板，也因为I7-9700K不锁频可以超频，因此可以选购Z370的高端主板或者是最新的Z390系列的主板。
首先介绍一下I7-9700K这个CPU，第九代Intel酷睿处理器，14nm制作工艺，带K支持超频，LGA1151接口，八核八线程，基础频率3.6GHz，最大睿频达4.9GHz，内置HD630核显，钎焊设计，95W功耗。
那么主板该如何选呢？以Z390系列主板为例，如果说你并不打算进行极限超频，只是想小超一下提升CPU的性能，那么像华硕Z390的Fgaming这样的主板就足够了，主板的BIOS也内置了自动一键超频的选项，在散热器良好状态下，智能AI一键超频可以轻松把I7-9700K的频率超到5.2GHz。其余的IO接口部分也是足够用的。
那么如果你是需要超更高的频率，又或者需要更多的拓展接口和一些其他功能的话，那么首选系列就是华硕的M11系列的主板，这类主板又称超频主板，拥有更多和稳定的CPU供电相，主板整体散热性能也更好。以及各种各样的细节优化，当然也是带有AI一键超频的功能的。
当然这类主板价格对比其他Z390的主板也是会贵一些，便宜的也在两千多元,Z390便宜的一千多元就能买到。
那么，回答问题的话呢就是：如果你的预算并不多，你也不极限超频，Z390系列的主板就是首选项，然后根据自己具体的IO接口需求又或者其他扩展需求再进行更细的型号选择。
如果你想超频，达到更高的频率以活动更强劲的性能，华硕M11系列的主板就比较合适了，毕竟这个系列的主板都是为超频而生的。
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