现如今，随着乒乓球技术的不断发展和变化，反手技术现在是越来越重要了，反手拉下旋现在是我们必须要去掌握的技术。本文
【乒谈】要来和大家交流下关于反手拉下旋的几点心得和体会，和球友们共享。
1、站位问题
在实际操作的过程中，很多球友容易犯的第一个错误就是站位上的问题。一般来说当我们在进行反手拉球的时候，需要离台子15厘米左右（如果来球是上旋需要站位更远一些）。因为只有这样才能够让出充足的击球空间，我们才有可能将拉球的动作做完整。
2、不要翘手腕
【乒谈】发现，很多球友在击球的过程中，非常喜欢翘手腕，但是这其实是一个非常不好的习惯，这样不仅影响拉球的命中率，而且还会影响拉球的稳定性。
3、关于击球时间上的选择
一般情况下我们可以将击球时间点分为上升初期、上升期、高点期、下降前期、下降期和下降晚期。建议大家在拉下旋的过程中选择下降前期。其实反手拉下旋和正手拉下旋还是有很多相似的地方的，只要大家按照要点去练习，相信就会有不小的提升。
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