当遇到非常困境,心乱如麻做什么都没有心情的时候,该怎么办?

不知心在何处


前段时间出差,利用来回旅途等待时间读完笑来老师写的《把时间当作朋友》,觉得很过瘾,回来后又将一些观点重新消化,这本书告诉我们,如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友,从而开启人生的成功旅程,这给了我一个启发,我们生活中常常听到,人生不如意事十之八九,每个人每天都会面临着各种各样的烦恼:工作上杂乱的琐事,身体上的不舒服,情感上的磕碰……面临困境麻烦时,我们总是表现得惊慌失措,想急于将它赶走。但是,麻烦往往如影相随,让人无法彻底甩掉。生活中的麻烦一个接着一个,此时我们需要将“困境”看作是人生中不可或缺的一部分,把困境当作朋友,以乐观积极的心态去面对!

此时你所看到的将不是“困境”,而是享受过程的乐趣!

第一,了解现实,接受现实!

A,”困境“是对于任何人来讲,其实是始终存在的

首先不论富人与穷人,不论是有文化的人与无文化的人,不论是名人还是普通公民,不论是勤奋的人还是懒惰的人,都会遇到困境,只是困境的种类不同,解决困境的难易程度不同

同时,对一个人来讲,从他一出生到离开这个世界,在人生的每个阶段都存在不同的困境,不存在一次性地将所有的困境处理掉,没有一劳永逸的方法。

B,”困境“在不断变化当中,唯一不变的是变化本身

一切事物都在运动,唯一不变的是变化本身,对于困境也不另外!

当一个人遇到困境时,如果他积极面对“困境”采取有效措施,则当前的困境不仅不会成为阻碍,反而成为他下一个里程碑的奠基石,同时在通向下个目标时,又会遇到新的“困境”此时的“困境”将会带给他更大的收获。

当一个人遇到困境时,如果他消极面对困境,不采取有效措施,则当前的“困境”一直存在,甚至引起更多其它的“困境”,而这些“困境”并未转化为他成长的动力,那么他遇到的“困境”会越来越多!但这些困境始终未给他带来收获。

第二,面对困境,我们以何种态度面对

A:面对困境时,我们的态度应该如何?

既然我们知道困境始终是客观存在的,不论您努力与否,那么我们内心以什么样的态度去面对他呢?困境是一块石头,对于强者,它是铺路石。对于弱者,它是绊脚石。困境是一块磨石,把强者磨得更加坚强,把弱者磨得更加脆弱。那么你要做强者还是弱者呢?做强者,则我们就需要以积极乐观的心态去面对生活中到处存在的困境,把困境当作自己的朋友,当作我们通向成功道路上的合作伙伴,记得他给我们带来经验与教训

B, 我们要做的是客观接受“困境”,找出困境的深层次原因

任何困境的出现,都会有很多原因导致,积极乐观的人遇到困境时,会采取以下措施

1,分析这次困境发生的原因有哪些?客观因素,主观因素分别有哪些?哪些是主要原因?

2,如何解决目前的困境?从短期与长远的角度来给出不同的解决方案

3,如何避免类似的困境下次再发生?从自身的主观因素出发,从本次困境中带给自我的经验与教训,列出后续的预防措施。

C, 对每次困境进行分类,并定期复盘,在每次困境中自我升级,形成积累效应!

既然我们知道到困境从我们出生到离开这个世界始终存在的,那么我们就要从长期的角度去与”困境“相处,把困境当作一生的朋友。

我们要感谢这份朋友始终陪伴着我们,那么我们就要定期地对我们遇到的困境进行分类,每次的困境都会带给我们收获,但这个收获取决于我们当初以怎样的态度面对他,同时又以怎样的行动去践行我们的相关措施。

一个真正把困境当作朋友的人,他应该会在每次困境过后,超越之前的自我,在一次次的困境中,不断地积累“困境”带给他的宝贵“财富”!一步步实现他人生当中一个个具有意义的里程碑。


Q小姐的自愈室


遇到困境,你要相信这是暂时的;可以让自己放空休息一天,什么都不要去想,听音乐、晒晒太阳、美美的睡一觉,然后找好朋友聊聊,把你的困惑说说,实在不想说,也可以找朋友聊聊天;其实生活就是这样,谁都会遇到困境;我曾经被自己最亲的人骗了200多万,那会整个人抑郁了。天天吃不下饭睡不着觉,以为自己过不去了;后来朋友怕我想不开带我去医院看心理医生,我不去,她就硬拉我去医院坐在ICU门口,在哪里看着生命的脆弱和无助,一切都释然了,其实没什么大不了的,勇敢面对吧!相信你一定可以走出困境,任何时候,家人都不会放弃你,朋友也会是你最好的倾听者!⛽️


八月爱橘子


笑啊!世事如棋 乾坤莫测 笑有出头天嘛


坐在井里的猴子


一个呆着,累了就睡觉,再不行就出去溜达溜达,放空自己的心灵和大脑从新思考一下问题。然后,在做决定。


无观岁月静好



用户9507695051


谢谢!在我们的成长过程中,挫折无法避免的,正视现实和挫折,端正心态。认真分析挫折产生的原因树立信心,增强勇气。



九月


很多人都要经历的,感情不顺心,事业不顺利,但是生活还要继续,我们能做到就是努力变好,市失去工作就去找一个,或许比之前的还要,感情失败,就要考虑是否什么样的人适合自己。光明总是自己拼搏出来的。


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