湖北恩施土家族苗族自治州地處湘、鄂、渝三省（市）的交匯處，是一個以土家族、苗族為主的多民族聚居自治州。走進恩施，其民族風情、習俗和地域韻味非常深厚，處處都散發出其民族的風土氣息。恩施好山好水好民俗，自然風情優美，高山峽谷、翠樹碧湖，溶洞奇特……，無不展示著絢麗多彩的恩施風情。
土司城是瞭解恩施土家族土司文化的好去處。恩施土司城距離市區約1.5公里，屬於土家族土司文化的標誌。封建時代的土司制度，就是實行土司對封建王朝納貢稱臣，封建王朝對土司進行冊封，土司自治。土家族地區的土司制度，從元朝開始到清朝雍正13年終止，歷經元、明、清三朝。現在的恩施土司城是一座仿古土司莊園建築群，呈現出其土司時期的政治、經濟和文化，顯現了土家族古老而淳樸的民風民俗。土司城莊重華麗的門樓，富麗堂皇的土司皇城—九進堂，依山傍水、規模龐大的土家族民居—吊腳樓，土家族崇尚的先祖“廩君”廟，還有那侗族風雨橋、校場、城牆、鐘樓、鼓樓、烽火臺、百花園、民族藝苑等，都一一再現了土家族的歷史淵源。
相較於恩施土司城仿古建築，位於咸豐縣唐崖村的唐崖土司城，則是一座實實在在的土司城遺址。唐崖土司城始建於元朝末年，現存遺址規模龐大。當時土司城建有3街、18巷、36院。內有衙署、大小衙門、存錢庫、牢房、書院、官言堂、靶場、左右營房、御花園、跑馬場、萬獸園等設施，佔地100餘公頃。自清雍正13年改土歸流，廢止了唐崖司，至今已有260餘年。現在，土司城街道牆垣仍清晰可辨，部分建築保存完好。土司城內外，人文景觀遍佈，石人、石馬、石牌坊等大型石雕，古墓葬群、夫妻杉、妃子泉等構成了豐厚的土家族土司文化。2015年聯合國教科文組織第39屆世界遺產委員會上，恩施唐崖土司城址與湖南永順老司城遺址、貴州遵義海龍屯一起，作為中國“土司遺址”項目通過審議成功列入《世界遺產名錄》。
土家女兒城是恩施的一張旅遊名片，也是集中瞭解土家族文化、民風、民俗的地方。女兒城位於恩施市區七里坪，整體建築仿古與土家吊腳樓相結合，街道依山傍水。整個女兒城囊括了恩施州八縣市的土家族民風民俗，充分體現了土家文化的錐形。女兒城彙集了上百家商店和風情客棧，室內情景劇場，大型水上樂園；女兒街、土家女兒會廣場、土家風情古鎮、巴人堂民俗風情園、民俗博物館、園林酒店、文化創意園等都體現出濃濃的土家文化。摔碗酒、擺手舞、土家十大碗、土家族哭嫁、東方情人節或土家情人節的土家女兒會等土家民俗每天都在女兒城上演。土家女兒城就是這樣一個能感受到悠久的巴楚文化和濃郁的民俗風情的地方。
到恩施旅遊，恩施大峽谷是一定不能錯過的地方。恩施大峽谷屬於清江大峽谷中的一段，位於恩施市屯堡鄉和板橋鎮境內。峽谷全長108千米，總面積300多平方千米。峽谷中絕壁、瀑布、峰叢、斷崖、地縫、原始森林、遠古村寨等景緻美不勝收。沿清江乘船順流而下，兩邊山峰險峻，山頭高昂，層層疊疊；清江水質清幽，虹橋臥波，青山倒影，雲霧繚繞，情景交融中，有如置身飄渺的世外美景。在這裡既可以沿著垂壁上的棧梯下到深達百米地縫中的淵谷深處，也可以行走在300米高處的絕壁長廊懸空棧道上，感受眾不同的感觀刺激。
恩施大峽谷空間開闊、風景秀美、景觀豐富、層次多樣。有從清江上升起的雲海，蜿蜒曲折，延綿百里；有絕壁凹陷於叢峰之中，或絕壁突出似凌架於叢峰之上；沿線數百個大小巖洞，形態各異，有天橋匹配，猶如仙境；深邃的地洞怪石遍佈, 古木蒼翠，飛瀑流泉，景象震撼；暗河之上豎井遍佈，天坑與地縫相通，壯觀而又罕見。這裡還是巴文化發源地，人文特色濃郁，壯美無比。
恩施神農溪從古老的原始森林神農架的南坡流出，由南向北穿行於深山峽谷中，奔流60公里於巫峽口東2000米處匯入長江。神農溪的美，在她的原始、古樸，沒有經過人工雕飾，全是大自然形成。原始、秀麗而又神奇的神農溪流經多個風景各異的峽谷，棉竹峽以險見長，峽谷峭壁上溶洞遍佈，巨大的石鐘乳凌空倒懸，4公里航道有大小險灘30多處，乘舟漂流，全憑船工技巧，令人心驚肉跳；鸚鵡峽景色秀麗，兩岸植被垂掛，四季長青，巖水湧流，飛瀑高懸，在年花灘無論隆冬炎夏，都可見鮮花盛開，三色泉泉眼湧出清、濁、混多股泉水，形成三種顏色，甚是驚奇；對峙均寬不足二十米的龍昌峽，峽東岸水面150米高的絕壁上，佈滿了多小洞，深淺不同地放置著巖棺，肉眼清晰可見，這就是神農溪人文景觀的巖棺群和古棧道……。
神農溪溪流無汙染，溪水碧澈，一清到底，除“三色泉”外，幾乎見不到一縷混水。漂流神農溪所乘的船，形似半個剖開的豆莢，當地人稱為“豌豆角”，可行駛在水不及膝的淺灘處。“豌豆角”全靠人工操縱，船工撐船是神農溪文化特色之一。在水急灘險處，船工涉水拉縴，前邊的“頭纖”和船尾的“駕長”吼起號子，聲震峽谷，前呼後應，力隨聲出。使人有種遠離塵世的感覺。乘船遊走在神農溪這條翡翠般的水道，兩岸高山峽谷聳立，與土家人粗獷矯健、優美動人的巴山舞相映；還有那回蕩於幽深峽谷中高亢激昂的船伕號子聲，無不令人心曠神怡。
恩施是土家族、苗族兒女的聚居地，這裡山清水秀，如詩如畫。與世隔絕的世外桃源—板橋鹿院坪，翠屏環繞、群峰競秀的梭布埡石林，風景如畫的清江，光怪陸離、千姿百態的玉龍洞、騰龍洞等奇洞景觀……，無不向外人展示著恩施的好山好水好風光。
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