弓长雨辰1903
作为一个学生，疫情期间，当然是在家待着（学习[闭嘴]）了，哪还去打球。
生活得可谓是滋润又枯燥。一天天的吃了睡，睡了吃，手机软件狂刷着。
某一天，被老妈子说胖得不像样，能这么一说，估计是真的太胖了。
那就拿出秤吧，不多不少足足胖了八斤，照着这程度下去，估计等不到开学自己就是个球了[捂脸]
怎么说自己也是要面子的人，总得找点活动动筋骨啊。就重新拿起那个软件，跟着练。
讲道理，刚开始，太久没运动了，三天打鱼两天晒网。但等看到真的有瘦下去，那时候来劲了，一天天的狂练。虽说现在只是瘦了四斤，但小肚子真的下去了啊，况且兴趣上来了，一天天的不练也难受。
附上记录3月31号的图，那天真的在狂虐。
小黑微talk
疫情初期，我意识到事态的严重性，先购买了三袋子口罩。随着疫情不断地升级，我才发现比我想象的要严重的多，我本身就特别爱运动，骑行和健身已经我生命的一部分，过年的热闹场景渐渐淡化而后的日子一个月没有锻炼，重点运动激情！KEEP运动软件在家里跟着做，力量训练真的是用大桶色拉油、消毒酒精、10公斤的大米，为了负重练深蹲我就背着上初中的孩子。经管很多的不适应，当要学会面对，坚定不移的听党的话、不给祖国添乱，真切尊重医务工作者辛勤的付出。看着很多年轻漂亮的女孩子把长发剪掉变成光头的那一瞬，一种撕心裂肺的感觉直冲大脑，这是何种的精神，真的没有任何理由下楼，不然是对道德、人性的践踏。在党和政府正确的引导和统一部署下，人们生活有序。生活必需品需要出来的配合好社区工作人员，消毒、登记。看着社区的同志们没有轮休时间，单位又不能上班，我主动请缨。做为志愿者同社区的同志一起静静地守护着这个城市，不在规定值班的时间，我就在晚12点以后，在楼下走廊里骑车，很久不锻炼，身体各部位僵持的很，再后来带着孩子合理引导对待疫情！一起下楼跑会步，少年强则国家强，在此期间鼓励孩子一定要积极向上！这次疫情祖国一定会很快过去的，看着孩子坚定地眼神相信孩子是理解了，所以长期坚持运动的人，都会很自信。
悟711
运动是必不可少的，这样即可以增强免疫力，还可以打发时间，但是前提是遵守疫情防控工作的规定，说说我的经历吧！
因为父亲是医生，所以学校放假回家之后立刻居家隔离！每天上完网课给学生讲课之后，和父亲在院子里（农村的，家家户户都有院子）打羽毛球，弟弟公司也不让回去，正好每天四口人羽毛球双打，单打。上午一个多小时，下午两个小时，晚上还可以一个小时！
这样不仅仅锻炼了身体，还增加了和父母的交流，平时沟通太少了，打球的时候多了很多欢声笑语！
依蒲
疫情期间我们这的体育场一开始是封闭的状态，后来疫情稍微有所缓解，开放了一个门，大家就可以进行正常的运动了。
不过没有打篮球，因为室外的篮球馆直到现在还没有开放。我猜相应的管理人员担心大家打完篮球，感觉热了，不经意间就会把口罩摘掉，可能会影响到疫情的防控。
当然，咱们也可以在室内进行运动，照着相应的运动软件app跟着进行操作，活动起来～
毕竟身体才是革命的本钱，大家一定要把身体保护好!待春暖花开，我们一起约上去打球可好？
水天扬的生活点滴
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小王的生活日记本
你好，很高兴回答你的问题。
一.首先我们古人呢，喜欢这个运动呢，都是喜欢以静为主，厄不像西方国家喜欢跑步啊，跳远啊，一些剧烈的运动。我们古代一些人他们都喜欢练打坐站桩五禽戏，练一些易筋经的这个运动。这些运动呢都是锻炼我们人体的内脏的，啊，我们内脏健康，那么这个人就是健康呢。老外都是喜欢锻炼外表，把肌肉练得很结实，但肌肉结实呢，不代表内脏的健康。
二.所以呢，我在疫情的时候呢，啊，我每天呢就练习这个打坐和站桩。
厄希望我的回答呢，给您带来一些参考，谢谢。
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