很多女性朋友們呀，有一些非常深刻的感受，就是過了25歲之後 ，每天照鏡子時，都會發現自己的臉開始有點頹廢的趨勢了。開始有斑，有細紋，毛孔問題了。其實這些都是初老的警告。
所以呀，小編在此非常的建議，寶寶們開始吃燕窩。雖然現在網上出現了很多，什麼燕窩沒用呀，不如雞蛋呀。這個是真的不能信的，都是為了博眼球獲取流量。
燕窩在我國能盛夏幾百年，在古代也是宮廷的八珍之一，現在也得到許多女性的大力推薦，肯定是有原因的。
今天小編呢在這裡就帶著女性朋友們來了解一下，燕窩對女性抗老，皮膚，狀態等方面的好處吧。
1.可以加快皮膚自身
燕窩中有獨特美容因子———表皮生長因子EGF，能促進多種細胞的分裂增值，促進細胞分化，可以加快肌膚細胞再生修復。
人體本身也是可以分泌足夠的表皮生長因子，保證表皮細胞的更新速度，不過25歲以後，體內EGF分泌會減少，皮膚也就會出現各種衰老症狀。25歲以後，每天一碗燕窩可以補充EGF，幫助養顏，延緩衰老。
2.讓皺紋法令紋來得慢
燕窩富含的膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。
水溶性蛋白質更是彌補了人體因為年齡增長導致的膠原蛋白流失，讓肌膚保持水分和彈性，皺紋和眼角紋自然來得慢。
3.美白的一把手
女性定期食用燕窩，可讓肌膚一直呈現白皙無瑕，這是因為燕窩裡面含有美容基因。
它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，啟動衰老皮膚的細胞，使皮膚變得光滑，白皙而有彈性。
4.改善痘痘肌
燕窩對皮脂分泌導致的痘痘有非常好的治療效果。
燕窩可以有效改善油性皮膚，裡面也指明燕窩有助於補充水分，同時控制過剩的油脂，和痘痘肌說拜拜
5.滋陰養顏好氣色
燕窩自古就是皇室和貴族滋補氣血、養陰潤燥的首選。女人是以陰血為主，日常保養要多注意養陰，陰氣虛弱的話，皮膚會很乾燥。
皮膚往往是一個人身體內部狀況的表現，如果你發現自己的皮膚很差，脾氣也暴躁的話，那真的需要檢視下自己是否真的出現亞健康症狀，陰陽失衡了。
6.清肺潤肺代謝好
燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。
肺主皮毛，肺好，皮膚代謝功能才好，皮膚才能光滑細膩有彈性。
7.調節腸胃好吸收
俗話說「十人九胃」，腸胃不好，再好的營養也不被吸收。
很多古書記載燕窩調理腸胃功效顯著。燕窩能使金水相生，腎氣滋於肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。
寶寶們懂了嗎，燕窩的好處遠遠不止這些，後面小編也會例出更多燕窩的小知識還會教寶寶們怎麼吃燕窩哦。
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