讓天下沒有難睡的覺，成了巨頭們爭相搶奪的大生意。
“人生苦短”、“孤枕難眠”、“修道成仙”……一千個失眠患者能找出一千個失眠的理由，而這些理由背後無一不是對生活的自嘲以及對睡眠障礙的無奈。
失眠是個惡性循環，長期睡眠不足對身體帶來的負面影響已經無需贅述，熬夜傷身的恐懼感，精神萎靡的焦慮感，失眠的苦惱讓本就繁瑣的工作壓力倍增，以至於把人逼到崩潰的邊緣。
年輕人的普遍困擾
“左腦就像被軋路機碾過一樣，心臟狂跳，有個聲音叫你去死……”
小M最長的一次失眠持續了三天三夜，事到如今，她已經習慣了每天的淺層睡眠以及隨時會“失靈”的生物鐘，失眠成了她的老朋友。
為與之抗衡，小M堪稱是“無所不用其極”，她嘗試過市面上各種各樣的助眠產品，香薰精油、助眠寢具……甚至從長遠角度考慮，家裡還常備
有護肝片與護心片，但結果都是徒勞無功。
“失眠的時候很容易亂花錢，只想著擺脫……”
亂花錢的不止小M一個，電商平臺每季更新的靚麗財報，眾多失眠患者都做出了貢獻。
來自蘇寧的數據顯示，去年“雙十一”期間，該平臺保健品銷量同比增長218%，其中助眠類同比增長789.5%。而在購買進口助眠產品的人群中，“00後”同比增長434%。
但凡有需求的地方，資本從不缺席。讓天下沒有難睡的覺，成了巨頭們爭相搶奪的大生意。
“全國38.2%的人存在睡眠問題，近3億中國人受失眠困擾。”
不久前，一篇名為《中國人睡眠質量及科普報告》的文章在網絡上引發軒然大波，其中提到睡眠狀況與失眠人群的這一數據，讓廣大熬夜一族倍感安慰。
“看來我不是一個人。”有網友在評論區裡留言說道。
失眠的困擾，正在波及各年齡段的人群。丁香醫生髮布的《2019國民健康白皮書》顯示，96%的受訪者存在健康問題的困擾，其中睡眠問題位列第三。在70後、80後中，睡眠困擾名列第一，在70前名列第二，在90後中名列第四。
誰在為失眠買單？
比起父母一輩的養生食療，年輕人解決問題的方式簡單粗暴——花錢。
在睡不著覺的漫漫長夜打開淘寶，把希望寄託在所能購買到的助眠類產品，或是可以改善睡眠環境的用品上面。阿里零售平臺的數據顯示，深夜的購物車裡排名前五的商品為：安神補腦類保健品、枕頭、足貼、健脾益腎、頭部按摩機。
從眼罩到泡腳粉，從艾灸條到口服助眠類保健品，真真正正做到了從頭到腳內外兼修。
有人把失眠分成了三大類：報復性熬夜、工作中的壓力以及生活上的困境。
報復性熬夜是近幾年才流行的熱詞，用來專指那些“白天過得不好或者過得不滿足，想借夜晚時間找到補償”的人，許多年輕人從中找到了共鳴。
按照個體心理學開創者阿德勒的說法：當人們因生理或心理問題感到受挫，便會不自覺用其他方式來彌補這種缺憾，緩解焦慮，減輕內心不安。這是一種心理上的防禦機制，通過熬夜彌補一天中的遺憾，對生活傳達出無聲的反抗或不滿。
與之相對，工作中的壓力也是造成睡眠問題年輕化的主因。
關西大學經濟學家森岡孝二在《過勞時代》中提出了這樣一個觀點：我們已經進入了一個雖然物質享受日益豐盛，但工作壓力也日益沉重的“過勞時代”。無論是熬夜學習，還是深夜搬磚，都源於工作中的巨大壓力，力圖在工作中提高自我競爭力。
這種現象在一線城市中表現得最是明顯，調查顯示，北上廣深睡眠問題用戶佔比達60%。相比之下，其他城市這一比例為52%，其中，北京、上海、廣州日常睡眠時長均在全國整體平均線下。
在互聯網支持的工作環境下，遠程協同、在家辦公變得可能，員工的工作、家庭與休息的界限被逐漸模糊，個體勞動者的生存空間越來越窄，最終都被這個過勞的時代所裹挾。
生活中的壓力其實遠遠不止這些。住房、教育、醫療等負擔長期居高不下，物價上漲與工資上漲不成比例……慢性的社會壓力會通過不同的路徑來影響我們的睡眠質量，並且滋生抑鬱或者焦慮的情緒。
“保健品”真的有效？
當然了，如果你沒辦法改變周遭的環境，那麼“對症用藥”，也可以作為緩解症狀的理想之選。
“失眠者,有虛有實,氣血陰陽虛或實熱內擾均可致之。”東漢末年，醫聖張仲景對失眠之症就已經有所提及，而論起食療進補，國內的飲料大廠則明顯走在了前頭。
去年11月29日，“娃哈哈妙眠”啟動了新品戰略內測，產品定位“幫助10億國人睡個好覺”，會上宣稱這是娃哈哈集團繼AD鈣奶、爽歪歪之後，銷量有望突破100億的新產品。以此同時，旺旺和蒙牛集團也是不甘落後。針對年輕人熬夜加班、失眠焦慮等問題，旺旺推出了“夢夢水”，京東售價13.5元一瓶，產品聲稱添加了茶葉茶氨酸、德國春黃菊花提取物、γ-氨基丁酸等成分，有助睡眠。蒙牛則上線了助眠牛奶“晚上好”，同樣含有γ-氨基丁酸，主打以藥食同源的概念，稱能有效改善睡眠。
且不論效果如何，隨著“內服療法”的普及，保健食品逐漸被更多的人所接納。CBNData消費大數據顯示，2017年7月到2018年6月期間，浴足劑、溫灸配件增速最快，保健食品位列第三，褪黑素/松果體素、安神補腦類保健品分別位列第六和第八名。
讓天下沒有難睡的覺
看似熱鬧的保健用品還只是失眠經濟裡的一小塊蛋糕，睡眠健康產業大抵分為四個領域，除保健用品之外，以家居家紡、醫用器械、智能硬件為主的輔助工具佔據絕對的主導地位，市場規模約佔90%。
在睡眠用品中，各種冠以“智能”標籤的產品大量湧現。它們普遍以監測睡眠數據為切入點，延展出各式各樣的健康服務。
在日本，為了讓上班族得到更好的休息，一家公司將麵包車改裝成臥室，開往需要休息的人身邊。而在互聯網思維之下，更加物美價廉的選擇當屬手機APP，它們會提供改善睡眠的聲音內容，再通過廣告或者會員變現。
睡眠相關的產品只有你想不到，沒有不你買不到。
2015年，三星投資了色列睡眠監測廠商“Earlysense”；2016年，諾基亞收購法國健康設備廠商“Withings”；2017年，蘋果收購芬蘭睡眠監測廠商“Beddit”；2018年，LG U+宣佈與“Sleepace”合作打造智能臥室場景……不過也有消費者認為，穿戴設備並不能解決失眠問題，“直接看到自己的睡眠數據其實更加焦慮。”對此業內人士指出，硬件廠商收集用戶的睡眠數據只是第一步，而這些大數據將對未來的智能家居、AI應用、移動健康等行業的發展產生舉足輕重的作用。
“如果失眠始於科技，那就用科技終結它。”
畢竟，科技趨勢變化再快，人們對睡眠舒適感上的追求是不會變的。
綜合自：中國金融新聞網、爆款法則、NewMediaLab
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