文｜若杉
人不是万能的，但总有人抱着这样的执念：我可以解决所有的问题。于是，他活成了一个工具箱。
朋友说缺钱，他哪怕自己省吃俭用，从信用卡借贷都要把钱给朋友凑齐。
同事说有个技术困难解决不了，他宁愿动用关系找外援，也要设法把问题解决。
亲戚说要来北京看病，他提供吃住，帮着挂专家号，把自己的家整得像个旅馆。
……
朋友们都说，他是个好人，像多啦A梦，可以变身，解决所有问题。
只有他，听着别人的夸赞，却不知道，自己是谁。
当然，这个人，是他，也有可能，是你。
01
为什么你执意想要活成工具箱？
做工具箱是会上瘾的。这个瘾，来自别人的认可，来自刹那间的自我满足。
曾经有个来访者，走进咨询室，单刀直入的问我：
“老师，我总是忍不住的对别人好，怎么办？”
那个时候，他原本不低的薪水被朋友、同事、亲戚借的七七八八，每个月靠着信用卡的最低还款勉强度日。
我问他为什么一定要借钱给别人。
他说，因为别人需要。
我追问，朋友也有别人可以借，不一定非是你。
他说：“你知道明星有人设吧，其实我也有。我的人设就是好人，有求必应。 如果我之前借给他两次、三次，这次不借了，那么，我的人设就崩塌了。”
他说到这里，我觉得有趣，便继续问他：“明星人设崩塌会造成巨大的经济和名誉的损失，你的人设崩塌会带来什么？”
他答：“损失就是我之前苦苦经营的好名声没了，做错一次，之前做对的99次就没有了意义。你继续做好人，换来的是别人的感激和夸奖；你拒绝，别人会说，之前他那么好原来都是假的。”
听他一解释，觉得做别人的工具箱这件事，竟也跟喝酒、吸毒一样，是会上瘾的。往左是感激，往右是之前所有的付出可能归零。算算成本，还是往左，继续做好人，做工具箱好了。
别说明星打破人设不容易，原来普通人，想要改变别人对自己的看法，也是障碍重重，并不轻松。
02
“做个好人”，真得那么重要吗？
很多人想要“做个好人”，但为了做好人，变得来者不拒的人，并不多。拥有“好人”执念的人，大体有三个原因：
第一，童年太缺认可，缺什么补什么。
听另外一个来访者讲过一个故事。小时候，因为姐姐聪明漂亮成绩好，她活在姐姐的阴影下，鲜少获得夸奖。
偶尔的一次，妈妈的同事带着孩子来玩，她把手里的糖果塞到那个孩子手里。
阿姨说：“这孩子真懂事，懂得分享。”
妈妈也附和说：“可不，这孩子最大的优点就是不自私，有好东西不自己藏着。”
那是记忆里，妈妈第一次夸她 。从那以后，她学会了一件事，就是把自己喜欢的东西给别人，会获得表扬。
同样的文具盒，姐姐喜欢粉色，她就把粉色让给姐姐。
同样的项链，姐姐喜欢有小熊吊坠的那一个，她就赶紧让出来。
别人家都是姐姐让着妹妹，只有她们家，是她一直让着姐姐。因为，她知道，这样会被夸奖。
这样的习惯随着她长大，她已经忘了自己喜欢什么，只要觉得别人喜欢，就拱手让人。连部门职位升迁，也因为同事说，家里经济压力大，需要这个机会，她就主动连竞岗的机会都放弃了。
他们喜欢做“好人”，因为只有做好人，才会获得别人的夸奖。这里留在脑子里，根深蒂固的记忆。
第二，完美主义倾向严重，不仅追求“好”人，还追求一切的“好”。
有些人，是为了获得夸奖。而有些人，是为了完美。
你一定见过独揽部门大权的领导，他希望自己从生产到营销样样精通，在下属遇到问题的时候，可以豪气地指点江山。他享受别人说：领导，你就是我们的指路明灯。他什么都想做好，自然，也不会放弃那个做好人的机会。
下属A要买房子，他发去大红包。
下属C跟媳妇闹矛盾，他还能帮着忙去调解。
遇上这样的领导，这样的朋友，自然是一大幸事。
但是出于咨询师的本能，我只想问一句：累吗？
第三，认知偏差，以为“好人”就意味着不拒绝，照单全收。
我们对“好人”这个词不仅有执念，还有误解。似乎只要贴上了好人的标签，就要说话温和，做事体贴，孝敬长辈，尊重师长，不能发火，不能抱怨，不能疲惫……
“好人”真是一副沉重的枷锁。
“好人”好得不像人。
当人们内心给“好人”加上了如此之多的负累，就会对于“拒绝”、“否定”“发火”这些词敬而远之。就像我的来访者，之所有活成工具箱，来者不拒，是因为害怕一旦拒绝，别人就会觉得他之前种种的好都是伪装。所以，为了不让自己“人设崩溃”，他违背着自己的心意，也要继续做个好人。
可是，是谁给了“好人”，如此之高的标准呢？
03
别盲目的做个好人，别轻易活成工具箱
闲来翻到几米的一首小诗：
终于明白，
一个人是无法抵挡所有事情的。
有时候一朵白云的阴影，也会令人窒息。
风轻柔地吹散阴影，小鸟轻松地衔走白云。
微风可以做到的，我未必能做到。
小鸟可以做到的，我未必能做到。
你能做到的，我未必能做到。
我们无法满足所有的期待，更无力解决所有的问题。有时候，越简单的道理，越需要更长的时间去领悟。
或许因为原生家庭的伤，或许因为完美主义的执念，或许因为对于“好人”的误解。
你不小心活成了工具箱，被别人随取随用，固执地想要满足所有人。
很想告诉你：你能力有限、时间有限、精力也有限。
哪怕是工具箱，都有力不能及的地方，又何况是你。
想给你两个小小的建议：
1、放下自我。别把自己看得太重要，没有你，别人的问题自会有他们的解决方式。
2、学会合作。正因为你有解决不了的问题，我也有解决不了的问题，才需要合作。把目光从“我”投向“我们”，问题还是问题，只不过它多了无数种解决办法。
“我”没法解决所有的问题，但“我们”可以。
“我”要把拼命做工具箱的时间省下来，留给真正的我。
—The end—
閱讀更多 若杉心理 的文章
