老李41551798
常年穿梭于青海，川藏的旅游人告诉你，按照下面这一篇里的准备，保证没错！
总共分为三个部分：
出行准备
重要问题
出行优选
出行准备
生活用品：
1、穿衣指南：早晚温差大，衣服需要保暖，以羽绒服、冲锋衣和运动休闲衣为主，抓绒、羊毛衣、保暖内衣、帽子、手套都要准备，鞋子要注意防水防滑；另外女士可自带颜色艳丽的外套或披肩围巾，想要拍出美美的照片就靠它们了
2、洗漱用品：日常小件带一套，防晒霜（PA3000+以上），面膜，补水喷雾，润唇膏，隐形眼镜可以根据自身情况选择
3、其他物品：太阳镜、遮阳帽、保温杯、雨伞、双肩背包、行李箱（小于24寸）
所需证件：
1、二代身份证及各种能享受景区优惠的证件（学生证、军官证等）
2、银联储蓄卡（农业银行、工商银行最佳）
3、少量现金（少于1000元）
4、边防证会提前协助办理好
需带药品：
抗高原药（如口服葡萄糖液、红景天等），这些药需出行前一周服用，根据自身身体情况会有相应的作用；平时长期服用但在当地不宜买到的药，还有感冒药、止泻药、消炎药、维生素等
高反并不恐怖，我们的司导有多年出行经验，而且会传授独家秘笈哦，帮您轻松应对高反。
可带零食：
多准备一些水果，对身体帮助很大；可以带一些平时自己喜欢吃的酱料（如老干妈类）；巧克力、口香糖、饮料等路上都能买到，不需要带太多
重要问题
住宿：由于川藏、青甘、新疆线的特殊性，司导会提前公布沿途酒店的名称及价格（我们承诺全程最低价）；当地住宿条件比较一般，请不要用星级酒店标准来期待，但我们进行了深入的考察，保证推荐的酒店住宿安全卫生
门票：我们出行的方式是自由行，线路长景点多，所有景点都采取自愿原则，司导会协助购买沿途景点门票（特别是旺季的布达拉宫门票）
餐饮：全线基本以川菜为主，口味轻重可适当调整，同时也会根据大家的需求给出其他参考，尽量满足您的喜好
行程：由于线路的特殊性，受天气路况等影响较大，若因不可抗力因素导致某段行程不能正常进行，请及时与司导或客服沟通，遵守司导的应急安排，我们会尽力用心给您营造一个贴心舒心充满爱心的行程；并欢迎您随时监督与指导
价格：货比三家，质量为先，我们一直在努力，用心探索，寻找，只为带给您高品质的旅行享受，这是我们一直所追求的，也是我们一直秉承的原则和态度
保险：出行前赠送每人70万旅游意外险，途中若发生人身意外（当然我们希望不要发生），由承保的保险公司按有关保险条例理赔，且我方协助办理理赔
出行优选
拍照器材：
相机及足够大的内存卡、相机电池、充电器、插线板，手机及其充电器
拍照APP：
推荐snapseed、VSCO、黄油相机和美颜相机，当然也可以根据自己的喜好选择哦
导航APP：
导航地图推荐高德、百度、腾讯和谷歌，每个功能都很强大，好用，就看自己哪个用的顺手、舒服了
高德地图
腾讯地图
谷歌地图
好了，基本就这么多了
欢迎奉献宝贵的经验或好的建议
我们随时沟通
马克西北旅游MC超
可以说5-6月来青海是非常适合，首先紫外线没有7-8月那么强烈，不用担心被晒伤。再则相比7-8月暑期旺季，5-6月的物价几乎便宜了一半。所以非常推荐来青海，当然前提需要做好功课，这样才能玩的更尽兴。
题主问到5-6月来青海需要带什么？下面小马来分享一下我在青海旅行时候的一些经验。
第一：必带品也就是重要物品
1、衣服的选择，虽然在很多地方6月份已经很热穿短袖就好了，但是来到青海还是需要带上一件外套，尤其是去查尔汗盐湖，茶卡盐湖以及青海湖等海拔高的地方。下面的温度表为青海湖6月份的天气，最低温度才几度，所以不要挨冻。
如果去茶卡盐湖的话，女生一定要带上漂亮的裙子，尤其是红色或者白色的裙子，这样的话，你才可能拍出大片。男士的话，也尽量选择一些亮一点颜色的衣服，跟周围的环境会跟搭，切记穿灰色衣服。
6月来青海，一般晚上和早上穿这样一件外套+长袖体恤就足够。白天热的时候就穿成下面这样一件t恤就ok。
2、防晒用品：
青海很多地方海拔都比较高，所以带上一些防晒用品是非常重要的，推荐防晒必备单品为墨镜，帽子，防晒霜，女生还可以带一条丝质的围巾，既可以防晒拍照的时候也可以当做道具。
3、保温杯：
很多人在5-6月份觉得来到青海不用带保温杯，其实个人建议一定要带，在凉爽的早晨和晚上来一杯温暖的水，会让自己喝的更暖心。另外温水对于预防高原反应也会有作用。
4、药物：
如果你对于自己的身体不放心的话，那么一定要备好高反药物，晕车药，感冒药，拉肚子的药等等，有备无患。
第二：旅行必需品
1、旅行攻略：在我看来想要深入了解一个地方那么就一定要多了发现当地的人文，那么怎么去发现呢？书籍或者影视作品就是非常好的渠道，推荐书籍有穷游锦囊和LP的专辑，也可以拷贝一些纪录片，比如《大美青海》，《河西走廊》，《新丝绸之路》，《可可西里》到电脑或者手机里；旅途空闲的时候可以看看，增加对当地人文的了解。
2、拍摄用具：照相机是必须带的，因为青海的景色太美了基本上拿起相机随手一拍都是大片，当然如今手机的摄像素质也非常好，所以轻装上阵的旅行者完全可以只带手机。
第三：生活必备品
1、必备换洗用品：青海不少地方的酒店条件比较差，尤其是青海湖周边的宾馆。所以自己备好毛巾，牙刷，拖鞋是非常有必要的。
2、可选的生活用品：
防蚊液：尤其是你的行程中如果有青海湖，那么在一些草原区域防蚊液就大有作用呢。
润唇膏：青海这里天气干燥所以润唇膏可带上。
其他贴士：
1、现金：虽然目前国内很多地方基本上是手机可以走遍天下，但是青海很多落后地区还是不能支持支付宝和微信付款，所以最好在包里带上一千元左右的现金，以备不时之需。
2.干粮和水果：青海的景点非常散乱，很多时候一开就是大半天，所以一定要备好面包，饼干，水果等适合携带的食物。小马之前就在青海湖环湖的时候由于没带干粮，以至于饿了3个小时才吃上饭。
以上就是小马分享的5-6月去青海必须带的物品，希望能够给你带来帮助。
小马说旅行
五六月份去青海旅游要带些什么？我刚刚从青海旅游回来我来说说我的看法。
大美青海，名不虚传。随着生活水平的不断提高，出来旅游的人越来越多。旅游时人们越来越追求个性化，对原生态的自然风光也越来越喜爱，自驾游、自由行，越来越成为人们出行的首选，而这正是青海旅游所适合的。青海的美是与众不同的，既有绝美的高原湖泊，又有神奇的戈壁雅丹地貌，还有巍峨的雪山，更有独特的少数民族风情，到青海旅游绝对是一个好的选择。
五月份的青海，低海拔的西宁地区（海拔2300米左右）已有初夏的感觉。而沿青藏线或去往柴达木盆地高海拔地区，早晚温差很大，还会有些冷，带些厚衣服，有备无患。六月份温度会适宜许多。如果您来自东部省份的低海拔地区，一般随着海拔升高，高原反应是必然的，但反应强度因人而异，我在海拔3100米以上开始高反，食欲降低，头疼（太阳穴）胸闷，晚上睡觉时浑身不舒服，所以您最好提前上网做好攻略，应对高原反应。如果您自驾旅行，进入人迹罕至的地区时，应确保通讯畅通，并应备些饮食。最好带上少量现金，在有些偏僻的地方会用得上。
最重要的是带上好的心情，来感受大美青海。就和朋友们分享这些吧。
祝朋友们旅途愉快！
快乐的拉磨驴子
我是6月份去的，跟朋友当地包车，6月份还不是旺季，青海湖的油菜花都还没开，但是住宿相对也便宜，青海有的地方还是高海拔的，我第一天到拉脊山（海拔3900米）的时候有点高反，但是闭眼休息一段时间就好了。
防晒是一定药注意的，切记切记，去茶卡盐湖那天天气很好，我涂了防晒、也喷了防晒，除了在湖里拍照一直带着帽子（帽子一定需要），但还是晒伤了，脸红了两天才下去，什么防晒霜到了那里都是鸡肋，还是物理防晒靠谱。
其次就是厚衣服（早晚温差还是挺大的），不用带太多，上衣一件轻薄羽绒服就行，下面穿加绒裤，鞋子厚点的运动鞋就好，可以多带几双袜子，其他的就正常春夏衣服就好，围巾、遮阳伞、墨镜都是必须品，要是想拍好看的照片，颜色鲜亮的裙子很有必要，其他的就看你个人的需求了。
茶卡盐湖、最美公路
塔尔寺、青海湖、翡翠湖
小哥0708
青海属于大西北，地处青藏高原南端。五六月对于其它內陆地区也许早己烈日炎炎，热火朝天了，而在这里仍是气候反常，白天倒是与其它地方无异，大汗淋漓，睌上却凉风习习，寒气逼人，再加上海拔较高，高寒缺氧是其典型特征，尽管大美青海，风景这边独好，但这里的特殊地理位置和气候决定了人们到这里应留心注意事项，以免影响休闲度假旅行。
俗话说的好！入乡一定要随俗。为此，小编温馨提醒你以下注意事项。
一是头脑清醒，要有安全意识。
好出门不如赖在家。既然出门旅行，首先我们必须有安全意识，参加旅行团要买保险，自驾游要准备各种应急必备药品，要检查车辆，出门不喝酒，不要疲劳驾驶，无论出行还是住宿，都要有防范意识。
二是未雨绸缪，准备应急物品。
1.衣物。
骑行服和防晒服，绒衣、羽绒服、棉袄都要适当带一件，青海早晚温差太大，白天防晒，晚上防寒。6月份晚上也是很冷，不要怕带的衣物多。之外替换洗衣物，洗漱用品、毛巾一定要准备齐全。
2.相机(必须的，要不然就白去了)。
3.水壶热水壶(喝水必须的，在青海湖是没有路边小商铺的，补水只有到附近的小乡或者去路边的农家乐，由于骑行需要消耗大量的水，必须配足。
3.药用急救包、白加黑(或者其他感冒药)、百服宁(这个是最重要的物品，青海湖海拔平均在3100左右，对于有高原反应的人来说，百服宁是必须的，能有效的缓解高原反应引起的头疼。
4.炉头、气罐(在青海湖，尤其是骑行过程中，想吃一顿热乎的还真是不容易，如果能带上炉头和气罐的话，日子不要太好过啊)
5.运动鞋+凉鞋/拖鞋及保湿用品也要带一些，这是因西北气候反常和干燥决定的。
6.出门必备物品：身份证、银行卡、信用卡、手机、充电器、充电宝、少量现金，另外其它用品就因人而异啦，按自己需要的带上。
剑茗话旅行
5月份的青海，气温还相对比较低，早晚温差大，衣服冬装为主，注意保暖。
目前青海甘肃的很多路线都相对比较成熟，沿途的食宿都很好预订
游玩的话建议自驾或者租包车比较好，沿途风景比较美了。
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如下为一些注意事项和参考路线，希望对你有帮助。
1.青海旅游线路推荐
目前网上有很多大环线、小环线之说，不过都大同小异：
所谓的小环线，一般是以青海湖为中心的2-4日短线，一般会增加祁连、张掖、门源等周边景点
常说的大环线，一般是横跨青海甘肃两省的7-8日青海敦煌大环线，一般会将青海湖-茶卡-柴达木-敦煌-嘉峪关-张掖-祁连-门源串联起来的一条路线。
2天时间如何玩转青海湖？
环青海湖时间紧有一日游，两日游的玩法，时间宽松可以延长为3-4天。一般来讲，建议包车或者自驾2天环青海湖比较合理。第一天：西宁出发，塔尔寺、拉鸡山、日月山，倒淌河、二郎剑151，茶卡盐湖、黑马河；
第二天：青海湖看日出，环湖西路，刚察，金银滩草原，原孑城，返回西宁。
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4天时间如何玩转青海湖及周边？
时间宽裕的话，建议走青海湖-祁连-张掖4日经典小环线
D1西宁-塔尔寺—日月山—倒淌河—青海湖—南山看全景—夜宿黑马河(宿）；
D2看完日出--茶卡盐湖--返回走环湖西路--刚查草原--大冬树山--冰沟大坂山--夜宿祁连；
D3卓尔山--祁连草原--阿柔大寺--景阳岭--饿搏--张掖七彩丹霞-张掖(宿）；
D4张掖马蹄寺-227最美国道-扁都口-祁连大草原_门源-达坂山-黑泉水库-西宁。
Tips：
看完张掖七彩丹霞，如果有兴趣可以去看冰沟丹霞+马蹄寺，都是非常有名的景点，一般三个地方需要1整天的时间，可以包一辆车来一个张掖一日游。
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如果时间超级充裕，不妨试一试青甘6-7日大环线
把青海湖-南八仙雅丹-敦煌-张掖-祁连串联起来，这也是目前非常受欢迎的经典丝绸大环线。不夸张的说， 一次旅行，看半个中国风景。
经典7日青甘大环线游：
第一天，西宁_塔尔寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖_黑马河（宿）
第二日黑马河_橡皮山_茶卡盐湖_德令哈_柯鲁可湖（戈壁中的一滴泪）_柴达木盆地_大柴旦(宿)
第三日大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_当金山_阿克塞沙漠小镇_阳关_敦煌(宿）
第四日莫高窟_鸣沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿)
第五日敦煌_瓜州(哈密瓜之乡)_嘉峪关长城_临泽(沙枣之乡)_七彩丹霞_张掖(宿)
第六日张掖__马蹄山(1700年历史)_最美国道_冰沟林海_祁连（宿）
第七日卓尔山_祁连大草原_门源_达阪山观景台_黑泉水库_西宁
以上是青海湖环线旅游行程介绍，也欢迎关注我的微信公众号“janetu7998” 有详细关于青海湖和茶卡盐湖的旅游攻略，重点到游玩介绍，行程安排，交通攻略，还有注意事项，欢迎围观！
老包游天下
我是3月份到的青海，那个时候的青海是还在下雪的，青海湖面是蓝白相间的。至于五六月份，天气已经没那么冷了。我来盘点一下需要带的物品。
1、抗高反的药。青海这个地方的海拔大多在3000-4000米左右，一定要注意带抗高反的药，之前有个上海过去的健身教练，到3000多米海拔的时候还有点得意说自己没高反，一到4000米左右就出现肺水肿，后来直升机带回了上海。可以买点红景天泡茶喝，也可以买口服液。买点西洋参，因为海拔一高，人容易疲劳。葡萄糖液，高原安，速效救心丸。
2、衣物。海拔高，昼夜温差会很大，下午可能一件长袖就够了，但是晚上一到要注意保暖，冲锋衣，薄棉袄是很必要的。最好穿运动鞋。
3、防晒霜、保湿乳、面膜、唇膏。因为高海拔，紫外线强，涂点防晒霜不容易晒伤，这个不用说大家都明白。那边气候干燥，注意保持皮肤湿润。
4、如果是自驾，可以多买点吃的搁在后备箱，如果是背包客，那买点压缩饼干吧。泡面太占地方。
5、单反。那边的景色超美，特别是茶卡盐湖，青海湖。手机的像素再高也拍不出单反的效果。去了不多拍点照片回来可惜了。
6、太阳镜。海拔高，离太远近，带个太阳镜。
7、其他的杂七杂八的，旅行都要带的东西，什么热水壶啊、身份证啊、充电宝啊之类的东西。只要旅行就要带的我就不多说了
荣耀之歌
西宁被称为夏都，即使是在酷暑难耐的夏季，只要来到西宁，顿时就有清凉之感。因为青海属于青藏高原地带，虽然是五六月份，即使内地大部分地区已经入夏，不过要是前往青海，还是要做好充分的准备工作，才能开始青海之行。
五六月份前往青海，应该说略微还是早了点，无论是青海湖还是茶卡盐湖，亦或者是大柴旦，还是有点冷的。因此需要从以下几个方面来准备：
1、带好保暖御寒的外套，比如冲锋衣或者是薄羽绒服
五六月份的西宁，没有进入夏季，更何况海拔更高的青海湖和茶卡盐湖，日月山，德令哈和格尔木了，所以一定要做好御寒准备，带好冲锋衣薄羽绒服等外套，出发游玩吧。特别是早上还有晚上，温度特别低，一定要做好御寒工作。
2、带好防晒的东西
青海地处高原地区，大部分区域阳光极为强烈，特别是青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖等游玩圣地，强光紫外线格外强烈，所以一定要做好防晒工作，比如遮阳帽、墨镜、口罩，围巾，当然能保护自己是最好的，假如需要拍照，也要快速拍照，不要延续太久。
3、带一套红色或者鲜艳的长裙
茶卡盐湖、翡翠湖、还有青海湖，都是不少游客喜欢拍照的地方，不过最合适的还是要选择一套红色鲜艳的长裙，在这里拍照，会拍出让人心动的感觉。如果不喜欢红色，白色也是可以考虑的。
其实五六月份的青海也是适合旅游的，茶卡盐湖、倒淌河、日月山、青海湖、大柴旦、塔尔寺，风景相当漂亮，喜欢就前往吧。
马会亮
去青海的最佳时间应该是七八月份，最早也要六月底。因为青海属于高原地带，入夏比内陆城市晚，七八月份去并不会太热，而且那个时候青海湖边的油菜花海正值花期，非常漂亮。
如果一定要五六月份去的话，要带的东西跟七八月份取还是有点不一样的。就以我去年端午节时去的为例说说吧。
那次是先去西藏，再从拉萨坐青藏线到青海。出发前查了青海天气二十度上下，应该还可以，所以都是按照去西藏的东西准备的，并没有因为去青海而特别准备什么。事实证明，还好那次是因为要去西藏所以东西住哪很充分，否则，但青海就惨了。
首先，需要带冲锋衣或薄羽绒服。五六月份的青海还很冷，特别是青海湖边风出奇的大，吹的人瑟瑟发抖。
第二，带雨伞。都说那边不怎么下雨，但我去那次下了几天雨，带把伞出门有备无患。
第三，带防晒用品。高原地区紫外线特别强，如果你不想像当地人一样有两团高原红的话，一定做好防晒。
第四，葡萄糖冲剂或红景天冲剂。这个带不带因人而异，万一有高原反应的话可以冲服喝下，可以很好地缓解。不过青海海拔比西藏低很多，一般不会发生高原反应。
第五，常备药品。带一点晕车、感冒药、治疗肠胃的药等一些常备药品，以防水土不服或是饮食不习惯等引起的病痛。
第六，漂亮鲜艳的长裙。如果要去茶卡盐湖的话，建议一定带一条大红的长裙，一定可以拍出绝美照片。不过五六月份去茶卡盐湖看到天空之镜的概率比较低，拼运气咯。
其实青海五六月份取也是很美的，塔尔寺、鸟岛都是非常著名的景点，还可以到市区的东关大清真寺去感受虔诚的穆斯林做礼拜。五六月份的青海湖虽然没有遍地金光的油菜花海，但光是那湛蓝的湖面就已经很吸引人了。
柠檬草旅行
5/6月份去青海旅游，你得考虑如下几点因素:
1,(地理位置)，我国地理由东到西，地理变化也会东低西高的变化着，青海属于我国西部，地理位置当然也比东部高，青海多数地方处于高海拔，空气里的氧含量自然也低，所以就得在旅游前做好好海拔的准备。
2,(身体)，首先得明确自己身体有无“肺气肿，肺心病，慢支炎,慢性肾病”等这一些疾病，有就最好别去。没有就得准备出发前一个月就左右开始服用“红景天”等抗缺氧的药物，锻炼自己身体。
3,(了解高反知识与禁忌)，高反不可怕，可怕的是自己心里的恐惧，一般低海拔的人到高原都会有不同反应的高反，这是由于我们一但离开原有的生活环境，我们的身体也会随着地理变化而发生改变(俗话“水土不服”），在高原旅行更会变现突出，一般有轻度高反的人，只要服用一定抗缺氧的药物后，就会缓解与适应，但最好别轻易吸氧(特别严重的高反者除外)，因为一但吸氧，会给你身体造成依赖性，老靠氧气帮助身体进行血氧交换。高海拔地区禁忌:饮酒,疲倦,奔跑,大吼，感冒等。
4,(保暖)，5/6月的青海，前面说过它的地理位置处于高海拔，自然四季更替没有平原地区快与明显 ，那里在5/6月时，应该还是处于冬末春初的状态，寒冷就是对这个时候高海拔旅行者的威胁，一但出现失温与感冒，对低海拔的人来说会丧命的，所以出门得备好保暖的衣裤与鞋子。
5,(自驾游)，这得提前了解更大的高海拔旅游的信息量了，首选得了解自己沿途线路，有无经过高海拔地区的路线，有得多带汽车脱困装备；自己也得备足自身应对受困时的物资(食品,饮用水等)，再得去给自己爱车更换高海拔使用的机油，刹车油等。
6,(高原随身药物与护肤品)，高原反应的必备药品，红景天(抗缺氧药）,葡萄糖(升压药)，散利痛(止疼药)，止泻药,止喘药等；由于高原紫外线高 ，爱美的男女人士的带好护肤品。
总之，多了解旅游目的地的相关知识，多做相关旅游目的地的攻略，百利而无一害 ，旁人提供的资料信息只是冰山一角，现在网络这样发达，多多自己了解，做足功课而出发，你将会有个愉快的旅程。最后，祝你旅途愉快！
(个人观点，不喜勿喷，谢谢！)
