在我國一直有“十男九痔”的說法，而很多女性更是在生育時就會併發痔瘡，因此女性痔瘡患者的人數一點也不比男性少，所以說我國可謂是“痔瘡大國”。
但是，其實我國痔瘡的高發也可能與便後的清潔習慣有關。在我國，大多數人習慣在便後使用廁紙清潔肛門，但是很多廁紙並不柔軟，而且顏色較深，有時甚至還未清潔乾淨就提上了褲子。
要知道，人的肛管組織上皮有三種形態，即黏膜組織、變形上皮組織和皮膚組織，這些組織的血液循環及神經分佈豐富、敏感，如果長期不清潔乾淨，肛門褶皺中的汙垢，會刺激導致肛管上皮和其他組織，導致其充血、發炎，進而形成痔瘡。
而如果每次便後用清水清潔肛門，不但能清潔的更加乾淨，防止炎症的發生，還能緩解肛周靜脈淤血，進而有利於痔瘡的預防。
保持良好的生活習慣，生活規律。
1、 首先要保持良好的生活習慣，生活規律，這是預防一切疾病，包括痔瘡，最應該注意的方法。
2、 作為痔瘡，首先發病是跟飲食因素有關，跟過度的勞累、久坐、久立等因素有關。
3、 所以說在預防時，少食辛辣，不要熬夜、吃辣椒、喝酒、吃麻辣燙等不健康的飲食。其次在生活上要作息規律，要按時休息，不要過度熬夜。
4、 同時應該多吃蔬菜、水果，保持大便的通暢。不要過度勞累和久站等。
5、 還要注意日常生活中，保持肛門和會陰部局部衛生，經常用溫開水沖洗，有症狀和痔瘡時，用藥水沖洗，是非常重要的。
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