你讲你爱我
我是林妈悠妈、非常高兴回答问题。
我生小宝的时候就在月子中心、说说我当时选择的准则吧。
我在一个地级市、月子中心不是很多、仅有三家、其中我实地自己看过两家后、确定了一家。
1、肯定是资质、我们这城市小、所以月子中心资质都比较正规；这两家一个是医院内设的母婴中心、一个是依托高档宾馆的月子中心。
2、看口碑、我问了周围几个住月子中心的朋友、或者是朋友的朋友、听了听她们的当时选择的理由。
3、实地察看：
（1）环境：这两家环境都非常好、医院的母婴中心的房间比较宽敞；月子中心的房间相对紧凑、但布置很豪华、木质地板、软床、房间很温馨。
（2）服务：医院的母婴中心都是医院的护士以及护工、每天有新生儿科医生巡房、月子中心均是自己招聘的护工、有退休的儿科医生坐诊，有24小时托管室。
（3）饮食：母婴中心有自己的营养师、专门厨师、食堂、三餐加三次加餐；月子中心有自己营养师、三餐由宾馆配送、也是三餐加三次加餐。
还有不少细节、比如我们在去月子中心的时候、在看房间的时候要求特别严格、穿鞋套、手消毒、弄得很正式、我当时就差点定了、但当我们出来的时候、看到一个据说是宾馆的服务人员过来、穿的工作装也不是很干净、鞋套也没有让穿、手也没消毒、就直接去了某个房间、我当时就感觉这家可能不是特别表里如一。
另外我是高龄、考虑更多的是医护人员力量、所以最后确定的是医院的母婴中心。
现在想想幸亏是在那、小宝当时母乳性黄疸、一直不见好、幸亏儿科医生每天巡检、每天给出方案，而且也没住院。我的刀口当时红肿、医生看后让在房间里烤电、很快就好了。
所以选择月子中心要看自己的情况、多看多听。
林妈悠妈
1、看资质与规模：看月子会所的营业执照，经营范围是否包含母婴护理服务。注册资本是否雄厚，投入大，表示该月子会所有长期经营的意向，对于品质十分看重。
2、看环境：看月子会所周边是否安静，利于妈妈修养。月子会所本身环境十分适宜，毕竟要住一个产褥期，心仪的环境能令妈妈有好心情。月子会所附近是否有方便的医院，以便新妈妈和新生宝宝出现健康问题时能够得到及时的诊治。
3、看服务：看月子会所是否拥有经验丰富的妇产科及儿科医生定期查房，确保及时发现并解决母婴可能出现的问题。月子会所是否由专业且经营丰富的护理人员带领护理团队，保证护理服务质量。月子会所是否有明确的母婴护理专业分工，有足够的人力精力照顾您和您的宝宝。
4、护理人员资质：看月子会所护理人员是否全职工作，具备母婴护理各方面的专业知识、技能与技巧，持证上岗，且定期学习考核。
5、看管理系统：看月子会所是否拥有医院级别的感染监控体系，不管从建筑实际的功能分区到人流动线设计，还是到经营管理，都能考虑到交叉感染的预防管控，清洁消毒到位，绝不出现地毯等易导致感染的设施。
6、看月子餐：看月子会所是否拥有能根据新妈妈的身体恢复情况及需求进行针对性调整。
辣妈育儿人
来说说我选择和体验的心得：哪些服务是真刚需、哪些只是看上去很美、需要提前了解清楚。
很多人会问我，你去的这个月子中心多少钱，或者看到有的月子中心广告，觉得图片好高大上，价位貌似又很心动。其实，坐月子从几万到几十万都有，价格是和所在城市（区域）、房型、天数、服务细则息息相关的，别人花了多少钱，其实和自己的关系不大：一般来说，城市越发达、房间结构越好、面积越大、地段环境（比如交通便利还能看山看水）越棒越贵；住的越久、服务越精细、越有针对性越贵。
不要迷信那些所谓的特惠价、起步价，听上去很诱人，但很可能房型很差、也没什么人专门为你服务；或者你看有的宣传写妈妈住了90天、还是套房很爽，但那是真土豪来着，论费用咱也住不起。
在选择之前，我建议先估摸一下自己的预算，还有去月子中心的目的，找到一个可以接受的平衡点。像我，更期待的是自己和孩子被照顾得很好、不操心，但价格也不能太高，所以在可接受的价格范围内，我最看重的是服务质量，对房型、天数要求不高，能舒服的住一个月就行。
那么，哪些服务是特别有必要、选择时要格外注意的呢？
1
陪护：一对一还是一对多？
一对一陪护，是说坐月子期间，你的房间一直有专门的陪护护士24小时守着，照顾你和宝宝的需求，服务更加私密。而一对多，是说一个陪护对应多个客人，限时陪伴或者要按铃才能进来服务。
往往后者，还会对应“宝宝托管服务”，就是把宝宝送去托管中心，由护士统一照料，还会和你说，“这样妈妈会休息得更好。”听上去是不错，但除非宝宝是早产、有疾病、妈妈身体极度虚弱等特殊需求，母婴分离并不是好选择，而且据说，一般新手陪护，通常会先送去照料托管的宝宝积累经验哈
妈妈和孩子共处一室，或许会有那么一点点影响休息，但坐月子不是到点儿把孩子推进来喂奶就好了，我们需要更了解宝宝的作息、和孩子建立亲子连接、增进情感，这本身也是妈妈在建立一个母亲的生物钟的必经过程。把孩子送去托管，影响亲子关系不说，出月子后，也会因为反差较大而不适应。
我的一个朋友之前坐月子，选择了一对多陪护、宝宝托管的模式，结果大事小情都要按钟，很不方便，而且房间长时间没人、只有自己，她因为孤独，还出现了产后抑郁的迹象。
一对一就不会这样，有什么需求，当下就解决了，相当于一个帮手一直在身边。
当然也要看看护士的资质，好的护士，会敏锐观察你的状态、提醒你要做什么、舒缓你的情绪，你有任何想法，也可以随时反馈，不用自己操心，而且还能随时看到孩子、和陪护学习她们带小婴儿的方法。
如果是一对一服务的话，刚生完，有的月子中心就会派专门的护士去医院照料了。刚生完不是伤口疼就是生理性涨奶，有专业人士一对一的帮助，生过就知道，这叫雪中送炭。
吃饭：定制的还是大锅饭？
月子餐也是我看重的，因为不仅关系到身体机能的恢复，母乳喂养的话，也涉及到奶水质量。
这里需要注意的是，月子餐不意味着要盲目大补、或是狂喝各种催奶汤，每个人的体质都不一样，因此，定制而非大锅饭非常重要，吃得不对，分分钟起到反作用。
一个好的月子中心，应该配备专门的营养师，最好还有中西医，能够结合医生意见，用专业的营养学知识搭配餐食。
我生完发了烧，在医院又吹到风，还哭了好几次，之后明显感觉到体寒和眼睛干涩，在中医把脉问诊、西医检查后，营养师在五谷杂粮营养均衡的基础上，给我定制了月子餐：
比如针对补气、驱寒，准备了麻油党参姜丝焖鸡、紫苏焖鸭、石斛眉豆老鸭汤等；针对清排恶露，会有益母草红枣煲瘦肉、桂花莲藕糊等；针对眼睛干涩，安排了黑芝麻糊、熟地北参、猪肝、枸杞叶等食材。
根据身体动态变化的餐单，会让产妇感觉很贴心，而且能马上看到效果和反馈：
产后修复：意思一下还是有针对性的调理？
传统概念里，坐月子就是吃好休息好心情好，但其实，产后的舒缓和修复，也很重要。
除了因为刚经历生产的辛苦，按摩舒缓本身会让妈妈很享受和放松，还因为，身体修复也是有黄金期的：
从怀孕开始，我们体内就会释放一种蛋白质类的荷尔蒙，叫松弛素，在接近分娩时，它能帮助骨盆韧带松弛、使耻骨联合松开、令子宫颈口和阴道扩张，帮助妈妈顺利生产。
松弛素会在产后几个月内逐渐消失，这个时期骨骼、软骨、肌腱与韧带中的结构和平时不同，这个时候有专业的产后康复训练，更容易帮助恢复体质和身材。虽然现在有很多专门的产后护理中心，但我觉得如果月子中心能包括这个服务，是特别加分的。
特色&增值服务
每间月子中心可能不同，我列举一些：
妇科/儿科医生查房、中医健诊、通乳服务、子宫复旧/绑腹带、产褥操、头发护理、保健擦浴、婴儿游泳、抚触、新生儿/满月摄影、满月party等等。
我个人也比较看重后续支持和服务，比如出了月子不想落差太大，月子中心是否提供妈妈必备技能指导、出了月子有没有建议餐单，这些细节都可以考虑进去。
主要理念是否一致
坐月子有很多所谓的“民间传统”，比如不能洗头不能洗澡、要捂着孩子之类的。不能说这些传统一定错，但还是核对一下，万一双方理念特别不一致，我觉得也会很难受。
比如我看重母婴同室，但希望小婴儿自己独立睡，培养好的睡眠习惯，如果陪护每次都是要抱着悠着哄睡，出了月子妈妈照顾起来就会挺崩溃的。
比如洗头，西医是无所谓等多少天，顺产3天就能洗，但我觉得前期比较体虚，洗头确实有受寒的风险，可以推迟，不过也不至于等一个月那么夸张。
我这家月子中心是建议产后10天左右，但如果妈妈实在难受、觉得清洁都成问题了，也不会一味地阻拦。再比如对母乳vs奶粉喂养的态度，我也觉得挺舒服的，就是根据体质顺其自然，不要被好妈妈绑架，尽量全母乳也不排斥喂奶粉。
当时奶水不够，我休息得特别不好，又不太想喂奶粉，后来在陪护的建议下，一天加了一两餐奶粉，没有影响我正常泌乳、孩子单次吃得更饱，我们也休息得更好了，再后来就是全母乳了。
把你关心或者特别在意的问题列一列，听一听月子中心以及陪护的意见，科学育儿尊重产妇意见，毕竟要相处一个月，理念一致很重要。
一一育儿课堂
一看资质
目前市场鱼龙混杂，月子会所又是涉及餐饮、住宿以及护理几个和安全相关的行业，所以一定要选择有资质的会所，并查看二证一照（营业执照、餐饮服务许可证、公共场所卫生许可证）。另外还需要看会所是否稳定经营，多数情况下，宝爸宝妈都会在怀孕中后期进行预定，而此时距离分娩一般都有4～5个月的时间。较长的时间窗口也给将来的服务附带了潜在的风险。选择有资质，有规模的会所能够帮助规避大多数的风险。
二看环境
环境包括卫生和优美。月子期间对妈妈和宝宝来说都是一个需要细心护理照顾的时期，对周围环境是需要做到医疗级消毒的，这样才能帮助身体的快速恢复。另外环境的优美也是一个重要的考量标准，宽敞舒适的房间，优美安静的环境能够给妈妈和宝宝带来安心平静，更加利于产后的恢复。尤其因为激素的影响，妈妈更加需要心理上的呵护。
三看护理
目前市场上存在着速成培训，单凭练手积累经验，更可能夹杂着家乡的民间习俗，而没有做到真正的科学护理。而不规范的伪科学护理，反而会给需要极细致护理的虚弱妈妈和宝宝带来危害。
四看餐饮
合理的膳食影响，一能加快妈妈的恢复，调节产后妈妈的营养分配；二是能够增加妈妈泌乳的概率，提高母乳喂养成功率；三安心可口的饭菜也能帮助妈妈得到心理上的满足，毕竟民以食为天。
养娃纪事录
马上要生产了，我也是在对比多家之后，提前5个月就定好了月子中心，到处收集了很多资料，怎么选一家靠谱的月子中心，现在分享给你呀。
1.一定要选择有正规的营业执照的，符合国家法律规定(当地的企业信息公示系统上查询)。规模稍大一些，开的时间比较久，当地口碑普遍比较好的，有些新开的虽然环境好，但有可能存在装修时间短，资质不全，不够专业的问题。
2.对比环境配置，要有可靠的居住环境，空气好，安静适合休养。有24小时巡逻值班，完善的卫生制度和消毒制度，装修时间过了甲醛释放期，空调模式最好有新风系统，空气净化器等。另外是否限制过夜陪护，内部硬件冰箱、洗衣机、消毒柜、温奶器等是否齐全。
3.护理团队特别重要，产科、儿科专家、产后康复专家以及营养师团队齐全。护理人员一定要有正规的护士资质，月嫂取得健康合格证明，具备紧急救护的基础知识，有托管服务等。有完善的新生儿护理方案如：日常的黄痘检测，肚脐清理游泳、抚触，还有各项感官早教训练等。有完善的产妇护理方案:健康心理指导及产后情赌疏导、育婴指导课程、产后妈妈课堂等。增值服务是次要因素了，中医诊脉、通乳、暖巢保养、绑腹带产褥操、头发护理、汗蒸新生儿/满月摄影、满月party等。
4.月子餐丰富营养，有专业营养师为产妇调配食谱，定制个性化月子营养调理餐，可促进产后康复及乳汁分泌。现在疫情期间最好自带厨房，不选择外包厨房，选择前先体验试吃。
5.一定要签订正式合同。商量好价格，包括的服务以后，签合同要注意付款方式、交付时间、违约或解约退款的流程、时间、比例、不可抗力因素导致是否全退（如：意外）等。事先这些都要谈妥，合同写明。
6.其他因素。考虑隐形消费，月子中心养育观和产妇是否一致，母乳喂养的态度和产归是否一致，入院出院的接送，停车场免费or收费，离家近or远，早产或留级是否可以随时调整入住时间保留房型，不过这些是次要考虑的条件了。
希望以上能帮到你选择个满意的月子中心！
小昕一家
有没有资质，是否专业，这个最重要，提前去试试服务，向周围人打听哪家月子中心不错，不要光听价位，不是随便的人都可以照顾宝宝和你的，最好是有考取育婴师。
YoYo麻麻
不能就只是问问，必须到店里面看清楚状况，特别要注意！必须看护士的手法，产康的专业程度，月子中心的设备好坏，月子餐是哪里做的；当然月子中心的环境也需要看看，一些细节要留意一下，看看她们是怎么接待的（如果碰到接待妈妈的时候），另外也可以看看这所月子会所有获过哪些奖（其次，毕竟可以自己去做）。在这些点上，其实华美做的还行
