从小我就知道讨论性是禁忌。在我整个青春期，每当我听到“性”这个词时，我就感到不舒服，希望有人能改变话题。并不是因为我父母对性本身持否定态度，而是因为公开谈论性似乎是不可接受的。正因为如此，我从小对性和性在健康婚姻中的价值知之甚少。我认为这是值得尊敬的，而不是讨论。这种对性的看法使我不敢与任何人讨论这个问题。
在我的高中时代，我更容易听到这个词，只是在这一点上，它确实是一个消极的内涵。我的同龄人喜欢通过粗俗的笑话来贬低性。这和我在家里看到的完全相反。
十几岁的时候，我看到这两种方法形成了鲜明的对比。其中一个告诉我性不是什么好讨论的事情。另一个鼓励我轻视性。哪种观点最健康？我对这两种观点中存在的两分法感到奇怪。
直到我结婚后，我才对性有了更健康的认识。我的一位已婚朋友告诉我，性在婚姻的背景下是美好的，它可以用一种健康的方式来讨论，一种鼓励在已婚的背景下充分享受性的方式。
从这位亲爱的朋友身上，我了解到性是我可以公开讨论和尊重的事情。她告诉我性在婚姻中是多么的完美——你越追求它，你就越能完美。反之亦然。在我的婚姻生活中，这些建议对我来说是无价之宝。但是，更重要的是，这次讨论让我摆脱了以前形成的成见，在婚姻中享受健康的性生活。
作为一名护士，我热衷于在已婚夫妇中促进健康的性生活。这是因为我想让大家知道，在婚姻的背景下，健康的性生活有着许多不言而喻的好处。我想宣扬这样一种观点，即已婚性行为比世界所提倡的任何一种性快乐都更有诱惑力。
研究表明性有几个好处。做爱缓解紧张！心跳加快，血流量增加和肌肉紧绷缓解了神经系统的紧张。帮助你睡得更好。性高潮就像一种天然的镇定剂，释放出运动产生的同样的镇定内啡肽。缓解你对垃圾食品的渴望，有时也能缓解你对香烟的渴望。性刺激会激活苯乙胺的产生，苯乙胺是一种天然的安非他命，可以调节你的食欲。燃烧卡路里。作为自然疼痛管理的一种形式。内啡肽可以提高你对疼痛的耐受性高达70%。释放催产素，这通常会降低压力水平。
同时，我也要鼓励男性和女性认识到重视性的好处，就像重视性的方式一样。性是上帝赐予男人和女人的礼物，在一夫一妻制的婚姻关系中，性是要得到充分享受的。《所罗门之歌》非常详细地描述了恋爱中男女之间的这种激情关系。
我越是探索这个话题，就越意识到男人和女人需要提倡一种新的、健康的性观。这个问题常常说不出来。性是上帝赐予我们的礼物，我们都能享受它。性不是玩笑，也不需要禁忌。我意识到，人们越是公开谈论这个问题，就越能享受自己的婚姻性生活。
健康婚姻的一个组成部分是健康的性生活。健康的性生活也会加强一个人的婚姻和健康。作为已婚人士，我们应该鼓励彼此克服性方面的困难，并质疑阻碍我们享受这一礼物的心态。我们会有更好的性生活和健康！
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