一颗小煤球8
从你的问题，可以看出你是一个挺认真的新人。做为一名过来人，我给你的建议是：融入团队固然需要注意，但是，抓住新手期，多关注成长更重要。努力让自己忙起来，一旦你忙起来了，你根本没空考虑午休啊，按时下班啊这种问题。如果你对自己要求高一些，甚至可以说：目前，没有资格考虑这些！
确立好目标，不要考虑它的好坏，不要考虑短期还是长期
凡事预则立不预则废，很多刚毕业的学生，进入职场，都会被各种繁忙的工作占据大多数精力。但是很多人去给自己定目标，或者说根本不知道怎么定。我的建议是，不管长远的，还是短期的，不管有意义的，还是没意义的，你都要凭你目前的认知订立一个。毕竟，你可以在后面的时间去修正。
新手期是大多公司对你抱有期望的时候，同时又是对你容错度最大的时候。
- 你要抓住这个机会，大量的去学习你职位要求的技能。这个时候，你去问任何人，都是理所当然的。一旦你过了新手期，一切就要自己摸索，你的效率将大打折扣。
- 抓住机会去尝试各种东西，这个时候你可以去做，就算做错，人家也会以你是个新手，理解你的经验不足。一旦过了新手期，你任何一个错误，都会被纪录在你的表现上。
- 如果没有给你安排活，你就去主动要求帮忙，就算人家不给你分配，也会看到你的努力。通常老板和同事都喜欢有存在感的人，而不是天天不干正事，就想着什么午休啊，下班啊这样的闲事。
新手期在学习工作技能之外，不要忽视职业素养的提升和兴趣爱好
- 衡量一个职场人的标准是什么？大多数情况下，不仅仅是他本职工作完成的怎么样。还包括他在公司内部的为人处事，工作方式方法，有没有大局观等等，我称之为职业素养。从学生到职场人，我觉得最大的转变就是你需要从0开始学习这些。而这些你都可以通过网络，书籍等渠道获取。比如头条的一些职场达人的文章，悟空问答的一些观点，可以让你少走很多弯路。
- 学校的一些兴趣爱好不能丢，比如一些团体运动项目，职场人通过这些达成既锻炼身体，又可以社交的目的也屡见不鲜。我们公司就有个老大特别喜欢足球，那些加入足球队的同事，跟他的关系就特别好。这种职场外的因素也可以极大的影响你的职业生涯。
结束语：
我要说的是，记住一点：抓住新手期，抢占有利位置。这比你工作几年后才开始努力，效率要高得多。
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张白的职场人生
雷哥认为，作为职场新人，你能够有这样的自觉性，能够知道职场的一些策略性举动，相当不错，值得点赞。
不过，你的出发点虽然比较好，但是实施的过程却不够妥当，只是徒增了自己的烦恼。
要知道，谦虚谨慎虽然必要，但具体表现要讲策略。
职场新人，由于没有社会经历，没有职场经验，入职之后必须要秉持谦虚、谨慎、低调、积极的态度，但总体表现不用太过刻意假装，特别是不用做一些违背常理的表现。
职场新人，其职场表现可以有三个对标的标准：
1.最低标准：
就是公司规章制度要求的表现，例如，不迟到、不早退，只要规章制度没有明确禁止的，你都是可以做的。实际上，没有任何一个公司会禁止午休，最多就是下午上班的时间比较早，变相缩减大家的午休时间，所以，既然公司没有禁止你午休，你或趴或靠眯一会儿，完全是可以的。
2.中档标准：
就是在遵守最低标准的基础之上，更好的职场表现。有一个简单的判断方法，那就是你所在职场之中，大多数人的日常工作表现，就是中档标准。例如，大家都不迟到、都进行午休，做完工作的人都可以下班回家。
3.高级标准：
就是比中档标准更为敬业、更为优秀的职场表现。例如，领导交办的工作绝不过夜，手头的事务不做完绝不休息，早上到办公室最早，晚上离开办公室最晚。高级标准对于职场新人来说，是会有形象加分的好处，但由于你入职时间短、能够从事的工作少，了解的业务浅，这种过于刻意的表现，显得很虚伪，反倒容易引起领导的反感。
因此，对于职场新人来说，初入一个单位的工作表现，最好是对标中档标准，然后在某些领导特别在意的部分，对标高级标准。
就具体事宜来说：
- 首先，你完全可以进行午休。
只要部门内部大多数的人都午休，那你跟着随大流睡一会，完全是不会对你有任何影响。当然，你如果午休会打呼噜吵人，那则另当别论。
如果你所在部门的全体成员都没有午休，这种情形之下，那你就必须和大家一样，忍住困意也要假装工作。这样才不会显得你优哉游哉，颇为突兀。
当然，职场上不是每个人都要睡午觉的，有的人可能手头有急活，有的人也许没有午休的习惯，所以，别看着有人没有午休，你就不敢午休，这就太为难自己了。
- 其次，你完全可以到点下班。
作为职场新人，你在现阶段的工作任务应该比较基础、比较少，很少会有领导将重大任务交给你这个新人去办理。
故而你手头上有多少活，领导当让是心知肚明，所以，如果在这么少的工作任务面前，你还会下班加班，这就变相说明你的工作能力比较差，工作效率比较低，反倒是弄巧成拙，害了自己。
比较妥帖的做法是，比部门大多数的同事晚走10分钟即可，不用等着领导下班你才下班，更不用当部门内部最晚下班的人。
实际上，如果你想挣表现，不妨在临走前，到领导的办公室跟他打个招呼，说一声：“领导，如果没有其他事，我就先走了。”这样，既可以表达你对领导的尊重，更可以展现你敬业的态度。
结束语
常言道：谦受益、满招损。职场新人，时时刻刻能够谨言慎行，绝对是件好事，更是一个职场的好习惯，这一点必须给予鼓励。
但在谨慎、谦逊的基础上，我们更要学会透过现象看本质，掌握一定的职场策略。只有这样，职场新人才能在纷繁复杂的职场关系之中，理出清晰的头绪，找出关键的焦点，学会有用的经验，让自己的职场表现更加优秀。
我是优质职场领域创作者、问答达人、问答青云计划获奖者【雪天惊雷】。如果我的观点对您有启发、有帮助，劳烦您点赞并关注我，雷哥将把职场干货与您分享到底，谢谢！
雪天惊雷
作为职场新人，刚进公司，对于工作环境这些都需要慢慢适应。对于领导和同事也得慢慢了解，对于工作态度也要发生转变，不能像在之前的公司作为老员工那种任性。但是也不要太过于执着和约束自己，过于迁就和拘束，这会对现在的工作产生一种厌倦感，已经对环境会产生一种排斥感。这更不利于更好的使自己投入到工作之中。
我有一个同事就是这样，刚来公司的时候，老员工们都是在不忙的时候，午休时间都是逛逛淘宝、刷刷微博，睡睡觉等等。我这个新同事呢，本来工作就不多，而午休时间也不睡觉，也不逛淘宝等等，就拿着一份工作文件一直看，大家也不知道他到底是看进去了还是没有看进去，当时大家也不好意思问。等过了一段时间，彼此都比较熟悉了，所以我们才问他到底看什么，看文件看得怎么样。他给我们的回答是：其实什么也没有看进去，就是对着文件发呆了，甚至都有点不想做这份工作了。后面大家就给他讲了一些领导的性格，做事标准，已经同事们对工作的一些感受，让他参考一下。这才慢慢的让他适应了现在的工作环境，对工作也更有积极性了。
所以，作为职场新人，也不要什么事都刻意的去做，为人随和一点，这样更好的能和其他同事交流，更快适应工作环境；对领导安排的事情认认真真的做完，尽力的完成自己的工作职责，领导一般不会在意你午休时间干嘛的。
虽然刚进一个新单位，什么都得慢慢适应，但也不要太过于绷紧自己的神经，让自己陷入一个疲劳状态。适当的放松才是对工作最有利的激励方式。
企业固定员工
很高兴回答你的问题。
我认为初入职场可以特意表现的勤快点，等到后续步入正轨，再根据自己实际情况调整。
首先，题主的心态是大部分新人的想法。
初入公司不敢午休，这就很好的说明了题主动机方面比较单纯，至少对工作抱有敬畏。
其实初期阶段大可表现得好一点，以防你说的主要领导突然路过你的座位，如果忽略你了倒没事，如果刚好看到你在呼呼大睡，事情还没很好地完成，那么你的试用期形象就会一落千丈了。
其次，你说不敢下班，有个方法可以解决：
不论你事情做没做完，如果你真的想快速融入公司氛围，迅速积累可观经验而通过试用期，除了在白天该请教的请教以外，下班后最好留下2小时主动学习。这点也是本人亲身经历过的，并且还被领导表扬了。
初入职场就像待宰的羔羊，要想往后受到重用与提拔，不妨从现在起好学一点，做好分内事，不要在工作场合随意讨论私事和八卦，希望对于今后晋升有所帮助！
云高说职场
多年的媳妇熬成婆，大家都是从新人走过来的。
作为新人，新来乍到，对公司环境和人际关系不熟悉，没有安全感和融入感，担心做错，不敢睡午觉，不敢准对下班，这很正常。
首先，你要看你们公司是一个什么运作制度和环境，你只要随大流先融入公司。如果公司有午休时间安排，大家也都午休，那就大大方方和大家一样去午休，这个无可厚非的。
至于准点下班，这一点就要灵活处理了。如果你们公司大多数人都是准时下班，而且你的工作都按时完成了，那就可以和大家一起下班。
如果你们公司因为老板习惯也好，工作安排也好，多数人不会按时下班，会拖一阵，你作为一个新人也许开始事情少，很早就完成了，但是劝你不要那么准时走，这样会让你显得很另类，影响和印象都不好。所以，跟随大多数人的行为是最重要的。
有样学样，没样看世时。所以，不要给人家落个特立独行，很另类的印象。
外贸强哥
职场新人，面对新的工作环境，总是会感觉到陌生的，不管是环境还是同事，另外对于工作内容还不熟悉，还处于学习状态和未能胜任状态，有不安全感也很正常。
1、首先，你看到领导午休时间在工作，但你没看到他工作时间可能在休息，更高层的领导者，自控能力更强，也需要更多的自由工作时间。
2、你下班不敢走，中午不敢休息，主要原因是你认为目前的工作价值低于公司支付的成本，尽快熟悉工作内容，胜任岗位，才能抵消你的不安全感。
3、休息是为更好的工作，不休息不代表任何业绩和能力，反而影响你的工作。
与一
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带刀书生WJ
我就不是这样，我每到一个地方去上班，我都会跟他们说。跟他们同一个班的那些老人，他们下班我就下班。然后上班的时候自己做自己的。我是不懂的就问。可能刚开始嘛，都要受点欺负，或者不懂就要问之类的。等你时间一长，做个上个好几天的班，然后五六天就好了呀，该吃饭吃饭，该下班下班。除了交接的时候该加班，那都没什么好说的。然后就这样，我觉得没什么不存在，说好欺负你之类的，因为他们都喜欢带新人！
流年似水的烟花
慢慢来，多年的媳妇熬成婆，干时间久了，新人来了，您也是旧人了，现在观察旧人作为就是了
大世界小舞台
首先职场新人有这种情况是很正常的，不必纠结。
如何打破这种情况？给你点建议：1、请你充分认识，自己已经是单位的一员了，你和所有的同事一样拥有同样的责任和权利。从而在心理上打破这种心理纠结。
2、既然和大家一样，就要看看大家如何对待午睡和下班，入乡随俗。一般情况下，只要领导没有专门的要求以外，该睡午觉，该正常下班就按部就班做，就可以了。
3、长点眼力见，睡午觉不要和老同事抢地方，找不碍事的地方睡；下班时，看到大家没有走的意思，要先看看怎么回事，弄明白再决定是否下班。如，有的人下班凑一起玩，如打牌等，作为新人，先不要参与，可以正常下班。如果大家主动加班，就要看情况决定是否应该留下来加班。
