沉默的羔羊肉不好吃
我是这样要求自己的：无论如何得先接受我们是一家人的事实，关系再怎么惨烈也好，生疏也罢，血缘无法更改，责任和义务得去尽。生而为人，担当首先要有，和感情亲疏无关。其次，尝试更多理解和包容，原生家庭背后还有许多个原生家庭，上一代影响下一代，祖祖辈辈，我们正在经受的痛，我们的父辈未必不曾经历，甚至过之不及。他们也是上一辈原生家庭连同时代和环境共同造就的悲剧产物。轮到我们了，这兴许是家族的连体命运，也是自己命中就有的劫。再者，辩证地看，原生家庭不仅仅只有痛，也有善，只是感觉痛大于善而已，生活原本就是如此，人性也是善恶交织，谁能逃过不完美？相爱相杀，我在愤怒的同时，父母的心也可能在滴血。谁都没法放过对方，谁也不愿屈服，两个世界的鸿沟没法逾越，那就不用逾越，坚守原则，互不干涉，保持在一个适宜的安全距离，拾起应有的担当，让时间去洗涤这份亲情，尽人事听天命。
妖猫美人
当你想对任何人说“不”的时候，你只要先具备说不的实力就可以了。
如果你有实力让自己发生蜕变，原生家庭不过就是你破茧成蝶之后的一个空壳；如果你没有实力改变自己，原生家庭将是你一生深陷其中的牢笼。
讨厌，只是一种负面情绪而已，对你自身的现实毫无作用；极度讨厌，只能是深深地伤害你自己，吞噬你的人生。建议你尽早从这样的情绪中走出来，用脑子来生活。
我的好友慧，就是从原生家庭的泥潭中走出来的一个成功例子。因为是小时候的邻居，所以对慧的家庭有着很深入的了解。慧的原生家庭，用她自己的话总结，就是除了没有乱伦，其他所有糟糕的情况都存在。
深受原生家庭折磨的慧，从来没有童年的无忧无虑，更没有少年的简单欢乐，她常常是神情忧郁，面带惆怅。但是在学校里，慧是一个深得老师和同学喜欢的好学生。她报考了离家最远的大学，然后远远地逃离了原生家庭，努力开始自己的生活。
她说自己的身上存在着很多原生家庭带来的问题，内心自卑，讨好型人格，恐惧亲密关系，恋父恋母情结……她说她不断地学习，不断地努力，修复着原生家庭在她身上埋下的雷。她孤身一人，挣扎在陌生的城市里，也曾经历一次失败的婚姻，也曾有过无数的迷茫与困顿。她还要面对原生家庭和亲友对她的无情指责，还有周围人的不理解。所以她说，想从原生家庭中挣脱出来，敢做别人眼中的逆子，需要克服太多的压力和障碍，自身的，外界的；心理的，世俗的；甚至是来自基因的。她单身了10年，只为全面地进行自我调整与修复。
前两年，去慧所在的城市出差，看到了日益健康阳光起来的她，正有滋有味地享受着独立女性的快乐人生——如果说昔日印象中少年的慧就是一只弱弱的丑小鸭，而今天成为少妇的慧妥妥就是一只美好的白天鹅。我不免充满感慨：有实力的人，才能把命运掌握在自己的手中啊。
慧很淡然地说，我一直以为，一个家庭最高级的炫富，就是培养出身心健康、阳光自信的孩子。我不能要求自己的原生家庭如何如何，我只能要求自己——穷尽人生中以后的所有岁月，把自己培养成身心健康、阳光自信的人。最近一次视频中得知，慧已找到了自己的灵魂伴侣。成为更好的自己，然后遇到那个理想的他，一起过想要的生活。
真心为慧感到高兴，真心为所有努力改变自己的人喝彩。命运原本就掌握在我们自己的手中。
原生家庭对人的影响确实很大。阿德勒说过：“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”如果你只能仰人鼻息，需要住在原生家庭的房子里，吃着原生家庭为你提供的饭菜，离开原生家庭就无法自立生活——这样的你，还在说什么极度讨厌原生家庭的话，就只能说是你自己太矫情了。这个问题恐怕就只能改成：极度讨厌自己，怎么办？
最后还是开篇的那句话，当你想对任何人，包括你的原生家庭，说“不”的时候，你只要先具备说不的实力。
人生经艳
很多人或多或少都受到过原生家庭的影响，甚至可能被原生家庭伤害过。我们没有权利选择自己的原生家庭，但我们可以选择自己的人生。
所以，如果很讨厌自己的原生家庭，我想我们唯一能做的大概就是离开。
我虽然没有极度讨厌自己的原生家庭，但我觉得自己也深受其影响，我在家里的时候一点都不快乐。
我们家是属于专制型的家庭，父母之命不可违，可以算作我们家的家规吧。
我讨厌家里压抑的气氛，我厌倦了整天看父母的脸色，所以我做了我唯一能做的事，就是离开，越远越好。
离开后，我只在过年的时候回去几天，奇怪的是，回家的那几天，我不再有以前那些反感和压抑的情绪了，与父母的关系也缓和了许多。
所以，我想我们作为子女的，无法选择自己的原生家庭，也不能对父母不孝。既然如此，就用距离来缓和与父母之间的关系吧。
但也还是希望每个人都能有一个幸福的原生家庭，愿每个人的一生，都能被自己的童年治愈。
少年小雪
如果还在读书，那么就尽量减少接触的时间，尽量不要发生冲突和矛盾。至少表面顺从和附和原生家庭的观点和意愿。如果需要协商做试探性的协商即可，一旦感觉协商不拢就自己直接从心里放弃，尽量的顺从他们的想法，避免你自己受到无谓的伤害。
如果你已成年，这就简单很多。直接到外地去打工和发展，逢节假日回家就可以了，平时家里的人有生病或者是需要你回去的情况，你回去一下就可以了，其他的时间都可以不回去。为什么一定要从物理上面来进行断开？你如此厌恶原生家庭，那就证明你们之间存在着很大的问题，不管问题在哪里。如果你一直待在家里，这个问题大概率会一直存在，并且很难改变。首先你改变不了原生家庭，第二原生家庭也改变不了你，如果可以改变早就可以早就改变了，不需要等到今天。当你从原生家庭脱离出来之后。好好工作，该吃吃，该喝喝啊，该干什么干什么同时多多的学习和充实自己。如果你觉得跟原生家庭在哪些地方存在着相当大的问题，你可以多花时间去研究研究，比如心理学等等之类。在未来的时间能够让你把问题想清楚该怎么去做，同时也是对于你之前在原生家庭所受到的伤害的疗愈。
这个地方就出来了一个问题。会不会不孝顺。这个是不存在的事情，在一起只会互相伤害，才是最大的不孝顺，经常冲突和矛盾。你自己出来，家庭不会伤害你，你也伤害不了家庭，这就是最好的选择，一定要谈孝顺啊，那就是你能够脱离这个苦海。在自己的身体心灵方方面面都能够放下，同时好好的去发展。当你的事业能够发展的越来越好的时候，一切都越来越好的时候，未来等到父母亲人需要你的时候，你能够有足够的身体心理财富上的能力去孝顺他们。
继续待在一起，就会让你越待越迷茫，越待越困惑。原生家庭，他们可能是因为教育，有可能是因为他们的的前辈给他们的影响，造成了今天的局面。
原生家庭是最迷惑人的东西，拥有着最深的爱，也拥有着最深的伤害。你不想清楚有可能到死的那天你还是不明白是怎么回事。这个事情真要要说清楚的话，会非常的难说清楚，就暂时说这么多，最主要是靠你自己去理解消化和悟出其中的道理，别人说的再多也没有用。
这就是本人的切身体会，文字的排版以及语法都很拙劣，只希望能对你有所帮助。大家如果觉得我的观点有用，可以关注我哦。谢谢大家！
中国式家教
一些典型的原生家庭问题
典型的原生家庭问题包括，在父母情绪不稳定和充满争吵的家庭环境中长大；经常遭到家人的拒绝和情感忽视；父母离异，导致其中一方角色的缺失；遭受过家暴或者虐待等创伤经历；经常被亲人打击和嘲笑。
我们无法选择自己的出身，但是，由原生家庭带来的创伤真的就不可弥补吗？只能成为自己一生的伤疤了吗？表面上看，将自己身上出现的情绪问题、心理问题统统推给原生家庭，似乎就能给自己一个不去改变的借口了。
可是，生活是自己的，我们不可能永远被困在家庭的牢笼中。一个人成长到十八岁后就应该具有一定的担当，思考如何在接下来的生活中收获幸福，以及做出行为上的改变，比一直纠缠着黑暗的过去更为重要，
人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。
“适应不良的行为与情绪，都源于适应不良的认知”。
如果你想改变，可以试试以下方法。
1、与自己的童年经历握手言和，并解决那些困扰自己的问题
2、尝试着去和家人沟通和交流，用更理智的方式去和父母倾吐自己的心声
3、改变过去的那种和父母相处的不良方式
4、提高我们处理亲密关系的能力，经营好自己的新家庭，在新生家庭中重获爱与安全感
作为父母，我们就是子女的原生家庭！而我们曾处的原生家庭，若是美好，继续传承；若有伤害，请拼尽全力终止。因为，我们孩子的幸福、我们孩子未来的家庭幸福，根源都由我们掌握！
学习做人
如果原生家庭老是吵闹或者父母关系不和，这个出轨，那个找小三，这个吸毒那个犯罪，对孩子内心影响特别大。有的孩子一直不被这样的环境所污染，那么自己长大了就会讨厌这样的环境，并且这样的环境在孩子长大成人后也给不了多少帮助。
你讨厌原生家庭也得分情况。
一、父母关系不和的。
总是吵吵闹闹，打架，家暴，这些情况下，你作为孩子已经长大，就要做一个裁判官了，谁对向着谁，错误的要纠正。而不是讨厌，就离开。
二、父母家贫，没什么本事，经济条件不好，没给予你更多帮助的。
这种情况下，你不仅不能讨厌家庭，你更应该主动积极作为，自己通过努力去改变命运，走正道，多挣钱，改变你父母的生活环境和经济状况。往往这样的家庭父母最辛苦，但是挣不到什么钱，但是很爱孩子，苦于能力差，没技能，就是再努力也不能给予你多大帮助。他们的将来也就靠你了。
三、你始终是自己，不管干什么都要靠自己。
父母给不了你什么，或者给你带来麻烦和痛苦，毕竟你自己已经长大了，把自己做好，自己本市大了，也就可以独立了，真的讨厌了也可以离开，千万不要自暴自弃，什么也干不了，那样于事无补，且对你下一代还是恶性循环。
最后，原生家庭，你自己无法改变，你能做的只是做好自己，让自己强大了，等你强大了，你才可以改变你的家庭状况，你说的话父母也听你的，经济状况也改变了。
夜风惊起
我今年27岁了，说实话过了青春期，但我还是会有一些叛逆。有的时候工作的不顺心，人际关系的不愉快。甚至是生活中的一些小琐事不高兴了都会牵扯到自己家庭，总觉得老天不公平，觉得生在了这种家庭，这种环境下，这种氛围对我来讲非常的不公平。可是血缘关系浓于水。我没有办法去彻底的断绝，他们现在也老了，总有生老病死那一天，我不能说作为一个人，抛弃他们不顾。所以我很理解你的心情。但是即便再痛恨也要为自己的名声考虑。不要做别人眼里的狼心狗肺。你尽到了自己的心意，其他的都不需要你去管，做自己想做的事就好了，只要是对的事。
我被用户名拦住了
这个世界上唯一不能选择的就是自己的父母，一个幸福的家庭带给孩子的是健康快乐，所有原生家庭不幸，带给子女的伤害都是抹不平的疤痕。讨厌也不是个办法，只有用时间去疗伤，一个人后天的再造也很重要。
三人行必有我师
讨厌原生家庭，可能是原生家庭成员比较复杂，没有得到关心，或者被虐待，没有被重视。
既然讨厌，那尽量不去想不开心的事，想想原生家庭里关心你的人，爱你的人。有些事情生不由己，在大事面前该做的事还是要做的，讨厌也要面对，只能装点糊涂，太过较劲，自己不会快乐。原生家庭的每个成员都是家人，该原谅还得原谅，不可能绝交吧！
每个人还是要过好自己的日子，不拿别人的错误来惩罚自己。
摇曳绿叶子
这可能是你在原生家庭里，没有得到一丝家庭的温暖，才会有如此感觉，你可以试着暂时搬出去住，远离一段时间，距离产生美，也许随着时间的流失，你对家的感觉又不一样呢，希望我的回答能帮到你。
