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不会留下后遗症的,高三紧张的复习氛围是每一个高考党都必须经历的,我们都想尽自己最大的努力夺得最后的胜利,但有时也会问自己“我真的够努力了吗,我可不可以在努力一点,在进步一点点。”在这种紧张的氛围中,我们很容易焦虑,但只要熬过了这段时间,就一定会不负自己的青春。
至于缓解压力、缓解这种焦虑的情绪,并且使自己保持一个好的复习状态,我们可以采取以下几个小方法:
1.每天早上起来都告诉自己我已经做的很好了,我一直都在坚持,从未放弃,现在做的每一点努力都会有成果的!
2.当十分烦躁时,放一首轻音乐,闭上眼睛,问自己“我为什么烦躁,烦躁会给我带来什么,如果不想让自己受到这种情绪的影响,我现在该做的是什么?”
3.写下自己高考要达到的目标,还有高考之后要做的事情,以终为始,让自己有持续的动力
高三与夜灯为伴、与时间赛跑的时光,是最令人难忘的,之后自己回忆起来一定会倍感珍惜,加油高考党,相信你一定能取得自己想要的好成绩!
拼了命,尽了兴,青春才无悔!
青春孤痕
不会有后遗症的,几乎每个经历过高三的学生都会有浮躁的经历。高三在家长老师的宣扬下是神圣的,是无比特殊的一段时间,所以就会让学生产生一系列的紧张感、产生浮躁的心理,但是当你度过这段时间,生活作息也恢复了正常,那么自然就不会再浮躁了,如果还能不辜负自己考上一所好大学,那剩下的几年都是快乐的,怎么还会产生后遗症呢?那是不可能的了。
首先,现在这段时间,不仅是你自己会浮躁,家长因为过于担心你的成绩以及你的未来,也会变得很浮躁,无形间就会增加你的压力。然而,等到高考结束,不仅你可以松了一口气,家长也会放轻松,不会再逼着你去学习,也没有了老师的各种各样的作业,整个人身心都会得到放松,那么就不会再有浮躁的感觉了,所以不用担心会有后遗症,放轻松,平常心态就可以。
其次,高考过后,会有一段很长时间的假期,你可以无忧无虑的过完这段假期,可以去旅游去工作去学车等等,到时候充实的生活会把这段苦闷的时光一消而散,哪里还会感到浮躁呢?剩下的只有快乐。这段时光要珍惜,因为一生中属于学习的且最努力的一段时间就是在高三了,等到毕业以后你也许会回想起这段时间,想到自己的努力,会变成一种动力,激励着自己,迎接新的挑战新的生活。
这段时光是苦涩的是值得回味的,可以放松自己,不要过于浮躁,尽自己的努力去迎接高考,努力到了,才能不留遗憾。高考过后,成绩理想一切明朗,是不会留有后遗症的,相反你也许还会回忆起这段时光,是苦涩亦是甘甜。
小代的Dai
你好,我是南门,一名中学生生涯规划师。
高三的浮躁是由于紧张和压力大造成的,学生在高中阶段长期处于高强度的学习当中,高三又要面临高考,压力大和紧张是难以避免的。
高考以后去了大学里,是另外一种学习方式了,学习的氛围也不一样,不可能留下什么后遗症,要不然大学生岂不是都有问题了。
不要胡思乱想,集中精力去备考,合理的安排好自己的时间,让自己劳逸结合。
祝你考出好成绩!
中学生成长日记
分人,如果真的压力很大,郁郁寡欢,高考后也一样低沉,因为已经觉得人间无趣了,家长一定不要开导,让他和朋友逛逛,聊聊。
凤凰吉祥
高考出现浮躁现象很正常,经常有一下表现:
学习遇到瓶颈,短时间内不能突破,出现这种焦虑现状。
学习没有计划性,没有时间管理,出现学习真空状态,产生浮躁。
学习期望很高,但学习执行力不行,患得患失,出现焦虑,
外部环境充满高考紧张气氛,感觉大家都在努力学习,心里有压力。
自身属于理想型个性,敏感多虑,也容易出现焦虑浮躁。
高考后这些压力,状态,环境都没有了,一切都会正常的。
高健高考
压力大!高考后考好考不好都要去旅游放松放松