乐风清

答题： @庆功奶茶，希望我的回答对您能有帮助~我现在是一名大二学生，也经历过这一孤独阶段，下面总结了一些我亲测有效的方法，和大家一起分享~

一、坦然面对，享受独处

首先请你相信，孤独在大学真的是一种常态，大家都有自己各自感兴趣的事情和想做的事情，并且大学是孤独的开始，这种状态会陪伴你很久直到老去。所以并不全是你自己的问题，不必拿这种状态折磨或者质问自己。

鲁迅先生有一句简短却有力的话：“猛兽总是独行，牛羊才成群结队。”强大的人从来不需要强求别人同行，真正强大的人是不需要依赖别人的，虽然先生指的是当时政府，但在今天这个和平年代，猛兽就是有底气的强者，有能力的人。

我们设想一些场景：当你可以吃完饭之后直接走出食堂去下一个计划的地方；当你决定出门采风就可以直接走出宿舍，不用顾忌别人的进度；看着那些为了等待同伴而用无聊来打发时间的宠儿们，难道没有一种幸福的感觉吗？你的时间，应当交由你自己掌控，而孤独也意味着某种意义上的，“行动自由”。这在大学是多么难得的时光！

二、提升自我，每日计划

感到孤独的一大前提就是——你现在是空闲的。让我们反推一下，为什么你现在是空闲的呢？如果你现在不闲，是不是就不会想这些事情了？我在大一时也时常不适应，但在进入了学习状态后，满满当当的课程和兴趣安排，像是探索到了一个从未见过的、新奇的大千世界，每天给自己安排好To Do list，做好一项划掉一项，用计划鞭策自己，渐渐就没有时间去想孤独这件事了。

再者说，你以为喜欢孤独、享受独处的人很难交到朋友吗？他们其实比你更容易交到朋友！

因为他们很容易分辨哪些是同类，哪些是故作深沉。两个人交往的本质不是相互讨好，而是互相吸引。俗话说“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”，与其把时间浪费在表面的觥筹交错，实际上是“廉价社交时间”上，不如先提升自己的内在，改变高中时的学生气质，别到能结交挚友时却因为自己能力不够，而进不了那个想进的圈子。

说句实在话，大学生必考的英语四六级证书考到了吗？专业课学懂了吗？office三件套能熟练使用吗？该做的做好、该学的学精了，到时候别说摆脱孤独，你会忙到想念孤独呢！

三、走出舒适圈，高质量社交

1、建议不要整天窝在寝室，只点外卖、玩游戏、追剧，大学并不是用来这样虚度和长膘的，而是在走向社会前的一个时间相对能自由支配的过渡阶段，少壮不努力，毕业空简历。

2、多选感兴趣的公共选修课或全校共同课，认识不同学院的兴趣相投的朋友，珍惜每一段友谊，真诚相待。

3、加入一些自己感兴趣的学生组织和社团，在课本外积攒社会经验，锻炼口才本领。大学有一种很重要的能力——信息检索与收集能力，这不仅需要你能熟练使用电脑软件，更需要学会与人打交道，积攒人脉。而这些都需要你勇敢地走出舒适圈，去和志趣相投的人建立高质量社交，廉价的社交时间并不会起多少作用，心与心的碰撞才能真正实现孤独与不孤独的平衡。

总结一下，孤独是世人常态，却不应该是你的静态，现在孤独就坦然面对、享受独处；与此同时从小处做起、每天坚持、提升自我；在学校给自己创造机会走出舒适圈，避免低质量浪费时间的社交。长此以往相信你一定能改善这种状态，并且度过不后悔的大学四年的！

欢迎在评论区讨论你的感受，我们一起加油！

庆功奶茶

不要习惯孤独，主动出击，打破孤独！

也许是现在大家都互相藏得太深让你感觉到突然没有那种感觉，第一年军训回来之后突然也发现自己没有一个可以说悄悄话的，那时候真的很寂寞，感觉自己的大学也许也只能除了学习还是学习。

敞开心扉主动去结交朋友！

家里周末打电话老是问我在干吗，然后老回答一个人呆着，真的会让自己很寂寞，后来我发现其实也有和我们一样的人 ，她们也是找不到心里话的，我找到一个和我一样有共同爱好的人，后来慢慢一起吃饭，起初大家只是偶尔在一起，后来每天在一起了，没有了初识的那种忐忑，偶尔会给他讲讲自己家的风俗后来到家庭，成长的经历慢慢的互相了解中建立的友谊。

再无聊的时间都是限量版！且行且珍惜！！

九五后的孤寡老人

孤独的时候大都是你很闲的时候吧，和我好像哎，但我比你强点咯，没有很难受，所以呢，多去找点事情做就好啦！

没有人可以聊的来，可以去图书馆看书，真的超级享受呢；

觉得手机玩着没意思，去跑步、散步呀，一个人走着，带着耳机听歌或者听英语都挺好的；

还有就是我真的特别无聊也不想找人聊天时，就写日记啦，记录下自己的心情，真的好很多呢！

其实我们每个人都应该学会和朋友一起开心的相处，也应该学会一个人独处。

毕竟每个人都有自己的事情要做，如果你觉得闲了，就找事情做咯，忙着哪还能想起来自己孤独呢。

要是还孤独，可以找我聊天呀，哈哈，一个超级正能量的小仙女呢，嘻嘻嘻！

在人间看太阳

我有过这种经历，有时候一个人看到一句话，或是一首歌，莫名其妙的眼泪就下来了，毫无征兆。

这时，我最想做的一件事就是浪费一些时间。我们每天的时间里，总是要有一些个时间是要被用来浪费的，在这段时间里去将自己的负面情绪清理一下，是很有必要的。

你可以选择出去走走，如果天气晴朗，那在妙不过，让温暖的阳光去晒晒你阴湿湿的心，积攒一些阳光的力量吧，这必不是什么鸡汤，而是真的很有用。

在阳光下，你会发现自己仿佛从一个世界走到了另一个世界，突然将自己心里的负重抖落了一样，有了暖意和勇气。

如果天空不做美，那我还是建议你去热闹的地方，像体育馆。

再不然看一部喜剧，但我还是偏向走出去。

奋斗吧P年

我就是 真心和寝室里的合不来 大一 为了打成一片 跟他们一起玩 通宵 游戏等 现在大二下了 依然如此 一下课 其他人 就窝在寝室上分打游戏LOL 赢了就装逼 我怎么的厉害 其它就是垃圾 输了就骂人 每天听到的全是脏话 难道他们就不为自己的未来想想吗？也许你们觉得我也是在装逼 我承认 我以前也跟他们一样 但是现在我真的厌倦了这种颓废的方式 想做点有意义的事 可惜呀 却找不到一个可以和自己一样想法的人 这就是孤独 现在我能不回寝室就不回 尽量呆在图书馆或者出去走走 以前我也是回到寝室就打游戏 现在回到寝室真的感到乌烟瘴气的 莫名的烦 真的好孤独。。

啦啦盖伦转圈圈

其实我觉得在大学里面孤独是常态，毕竟在大学里面不可能会有人一直陪着你做这做那的。我觉得应该要好好珍惜孤独的时光，因为那是在你大学当中最宝贵的时间，也是可以用来好好提升自己的时间。

就是二十二

这个要分开来说，大学的时候一个人其实真的很正常，如果你觉得孤独，说明你很在意别人的眼光，或者说你的心态有问题，但很多时候一个人真的很好，能静下心来思考很多问题，能知道自己想要什么，一个人不用取悦别人，想干嘛就干嘛，能够跟着自己的想法走，不怕说话伤到别人，不怕几个人没话说而觉得尴尬，那不是很好的一件事吗？

三毛钱的饼干1

我们经历过几年的大学时光，在这里有过美好的时光及回忆…人生最早的启蒙老师，无情的岁月不饶人让我们不知不觉中步入社会…我没有感到孤独，只是感觉压力无情的袭人而来，它就像一座山压在我面前，走向社会最终独立自主创业或者默默无闻的工作在公司，总是要有勇气，怎样才能活的精彩？我选择了在假期去体验社会工作，我遇到了不公平的待遇，但是我无怨无悔，那是锻炼自己，必须经过的挫折，我也承受着心灵上的煎熬，遇到过其它方方面面的…但是我坚持…

会飞的瓠子

我很羡慕你独自一人 自由自在 想做什么就做什么 大学时光很宝贵 转瞬即逝 你正好可以利用其他人看电视剧 打游戏的时间去好好地提升 锻炼自己 英语四六级 计算机一二级 考各种证书 多看看有利的书 几年下来 你肯定会有很大的提升(有时候，与其跟讨厌的人在一起，不如享受一个人的芬芳)成功路上 注定是孤独的 享受孤独 让自己变得更加独立和强大

關鍵字: 答题 心理 有时