复工后，每天都要带9+小时的口罩，加之近期迎来换季，这个出门口罩不离脸的“战疫之春”，你的皮肤还好吗？
“命是口罩给的，脸也是口罩毁的”，在本就易敏感的春季，长期带口罩更加重了皮肤敏感问题。
当“复工口罩脸”遇上“换季敏感肌”，皮肤过敏泛红、闭口闷痘或干燥瘙痒层出不穷，而专家预估口罩出行还得维持若干月，伴随炎夏的到来，口罩脸的问题将更严重。卸下口罩那天颜值难保？默默蓄力打赢「口罩季」颜值守护赛！为什么出现“口罩脸”？
口罩长时间同面部肌肤摩擦，造成局部持续受压，损伤角质层，降低肌肤屏障保护功能，诱发过敏等问题。其次，口罩让脸部形成一个密封环境，不断的呼吸使得口罩内温度升高，皮脂腺分泌大量油脂停留在皮肤表面。
口罩内的湿热环境不仅容易导致细菌增生，且口罩金属片、挂耳带的压迫还会造成面颊压痕、鼻梁耳部等损伤。也有人对口罩本身的材质过敏，口罩无纺布、金属夹、橡胶带诱发接触性皮炎。如何自救？
“口罩脸”SOS
STEP1 肌肤清洁
每天闷在口罩里，脱下口罩后肌肤的洁面和控油尤为重要，但对于口罩脸已出现的皮损，需要避免过度清洁带来的持续刺激。清洁时注意温和无刺激，尽量选用不含皂基的氨基酸成分洁面乳，避免强清洁对皮损带来二次刺激。
· LA MER璀璨净澈洁面泡沫
小红书用户@鱼腩
成分富含天然海藻纤维和奢华白珍珠粉，海藻纤维帮助产生丰富细腻的泡沫，白珍珠粉末富含的氨基酸帮助脆弱的皮肤得到滋养，在清洁的同时修护过度磨损的肌肤，温和洁面。使用时以打圈的方式在湿润的肌肤上按摩片刻，当绿色泡沫变为白色时，用水冲净即可。
品牌：海蓝之谜（LA MER)
参考价格：750rmb/125ml
· Swisse清洁面膜
Swisse近日亮相了5款面膜，其中的小粉泥、小灰泥、小黄泥和小绿泥都属于清洁面膜，且成分天然，均适合敏感肌。小粉泥帮助收缩毛孔，小灰泥主攻深层清洁和排毒控油，小黄泥帮助吸附肌肤内多余油脂，小绿泥则更倾向于保护肌肤免受外界杂质侵害，帮助舒缓肌肤压力。
品牌：Swisse斯维诗
参考价格：99rmb/70g
· Elta MD氨基酸泡沫洁面乳
Elta MD氨基酸泡沫洁面乳堪称所有肌肤类型的友好洁面乳，自动发泡一定程度上避免了本就受损肌肤的物理刺激，泡沫绵密细腻，有效洗去多余的油脂杂质及残留，起泡后也不假滑不干涩。其氨基酸的弱酸性PH有效保护肌肤表层皮脂，成分中的菠萝蛋白酶有助于改善面部红肿。
品牌：Elta MD
参考价格：108rmb/80ml
STEP2 补水保湿
做好面部清洁后，还需要坚持为肌肤补水保湿。长期戴口罩，脸部容易水油失衡，需要选用温和的保湿品，在锁水的同时补充皮脂，维护皮肤的“水生态”，巩固角质层，预防肌肤敏感。外出可以随身携带补水喷雾，在安全的环境下摘下口罩喷一喷。
· 馥蕾诗“紧身衣”修护精华
fresh的红茶修护精华质地为蛋清状，带有淡淡的红茶香味。成分中的红茶酵母酵萃能帮助肌肤抵御外界压力，透明质酸钠帮助抓取并锁住水分。使用时倾斜瓶身，滴管朝下，取3~4滴在手心，沿着面部轮廓由下至上按压，上脸冰冰凉凉的，很容易吸收，用完很清爽。
品牌：fresh馥蕾诗
参考价格：960rmb/30ml
· MedSPA 维生素B5喷雾
长期戴口罩闷出脆弱肌，MedSPA的这款维生素B5喷雾即能帮助修护受损肌肤，恢复皮肤自我保护屏障，缓解换季期皮肤敏感引起的瘙痒和泛红，镇定补水、舒缓敏感。平时长时间对着电脑工作，皮肤屏障也易受损，间隔2小时左右喷一次帮助加强皮肤水合能力。也可以用喷雾把化妆棉喷湿，湿敷在脸上。
品牌：MedSPA/美帕
参考价格：209rmb/150ml
· Farmacy蜂蜜抗氧化补水面膜
Farmacy的这款面膜据称是美国丝芙兰断货王，虽是黄色果酱质地但没有任何人工色素，使用时像做spa一样按摩于肌肤即可，按摩乳化会微微发热，这是在帮助打开毛孔做深层的清洁和补水，让毛孔呼吸，蜂胶+蜂王浆成分组成还能帮助修复促进细胞新生。
品牌：Farmacy法沫溪
参考价格：298rmb/50g
· 修丽可维生素B5保湿凝胶
高浓透明质酸和维生素B5的组合，补水+锁水，使得肌肤水油平衡。取几滴精华按摩于皮肤上，质地很清爽，从半流动状态到被皮肤吸收，为肌肤形成一层保湿屏障，有针对性地帮助修护受损肌肤，且不会对油性肌肤造成负担。
品牌：SKINCEUTICALS/修丽可
参考价格：680rmb/30ml
STEP3 修复舒敏
皮肤出现敏感症状时，应简化护肤流程，以免给脆弱的皮肤增加额外负担。选用维生素B5、神经酰胺、积雪草、金缕梅、洋甘菊一类的单一成分舒敏产品，以针对性地修复肌肤敏感带来的屏障脆弱等症状，增强皮肤抵抗力。
· YSL夜皇后修护精华
透明高密度亚克力瓶身满满高级感，核心成分是3.4%甘醇酸+摩洛哥黄金油+夜皇后仙人掌，甘醇酸是分子量最小的一种果酸，能够更快速渗入肌肤，有效清除毛孔堵塞，去表皮死细胞，改善皮肤粗糙。
小红书用户@Winnie文
其中提炼的夜皇后仙人掌凝萃也是敏感肌的救星，对于目前的肌肤受损的口罩脸而言，能帮助修复受损的肌肤细胞。流动性和延展性都很好，虽是水油双重质地，但不会油腻，用前需要摇一摇，让黄金油包裹水分子，在肌肤上推开很容易就会被吸收。
品牌：YSL/圣罗兰
参考价格：790rmb/30ml
· ARgENTUM银霜
小红书用户@Abibest
来自英国的高端品牌，膏体是乳白色的，成分中有尊贵的银胶，自备杀菌消炎功效，能帮助调节肌肤表层菌群，对减少皮肤炎症、敏感肌的刺激症状及发红都很有效。且其银胶纯度高达99.9%，加之DNA HP海洋精萃，储水力也是极强的。使用的前记得现在掌心搓热乳化后，再均匀按摩于面部吸收，也可用于眼周肌肤哦！
品牌：ARgENTUM/欧臻廷
参考价格：1530rmb/70ml
· Dr.Jart+修复新生营养霜
蒂佳婷的这款日霜富含积雪草、复活草等多重植物萃取，帮助修护受损肌肤、舒缓外界刺激，抵御外界有害物质对皮肤的侵袭，提升肌肤抵御力，是一款主打修复的隔离日霜，也是换季敏感肌的克星。霜体是与皮肤脂质类似的液晶乳液，轻轻涂抹于皮肤上，绿色的霜会自然变为米色，调和肤色。
品牌：Dr.Jart+/蒂佳婷
参考价格：288rmb/50ml
Tips
☑ 化妆品做减法，避免彩妆跟口罩的反复摩擦导致毛孔堵塞，让肌肤透气；
☑ 尽量精简护肤，停掉对肌肤有刺激的繁琐的程序；
☑ 通过正规的渠道购买口罩，劣质的口罩，其金属夹和橡胶带容易引起面部过敏；
☑ 若挂耳口罩造成耳朵的不适，可以在耳后垫柔软的纸巾缓解耳压；
☑ 非必要情况下减少使用N95口罩，避免皮肤过度受压；
☑ 饮食方面减少食用辛辣刺激食物及奶茶、蛋糕等高糖甜食；多喝水促进皮肤新陈代谢及体内排毒。
在疫情未解除之前，还是依然要戴好口罩哦！
今天养好小脸蛋，来日斗艳是王牌。
閱讀更多 TimeOut上海 的文章
