晚语慕清歌76026045
这个时代两个孩很幸福也很快乐也很闹，象你讲的一样，自己心情很战场一样。首先不管是父还是母亲要端正态度，把这种天伦之乐当然是一种享受，不管在外工作在累，回到家一定要保持舒畅的心情，千万别把工作情绪带给家人，这样你永远都是把家人当一种负担。当成是打仗一样苦和累是不行的！要解决目前的状况，只好先过自己的这关！当然対待孩子，你还可以从静止方法和她们交心沟通以静制动，孩子从小是可以边教边学，也让他们慢慢改掉一些不良习惯。如果上学了，你们要抓他们的学习做作业等等，引导他在家主动静下心来完成每一天作业！也是个办法！
杨春华禅婵蝉蜕
很理解你的心情！我的一个哥家里双胞胎儿子，平时老人带，别人都是一下班就赶紧忙着回家，他每次都是磨磨叽叽愁着回家，说上班就是放松心情的！
不知道你家孩子多大，他家孩子快三周岁了，猫狗都嫌的年纪，老人看孩子也很累，白天孩子只要睡着也不愿意叫醒他们，所以一到晚上活力四射，折腾大半夜！各种玩具就是拆拆拆，家里乱七八糟，晚上教育吧，怕哭闹影响邻居，就这样恶性循环中！
调整好自己的情绪，以咱们大人的智商调教他们这些“小怪兽”绰绰有余！
先要相信自己，你是孩子的父母，从小看到他们大，就他们那些想法，随便用个招数就可以让他们服服帖帖！
比如：看哪个孩子相对表现好一点，下班回家带点物质奖励，就奖给那个，这就是榜样的力量！也不要对另一个冷漠，告诉他明天如果他也有所改善一样有奖励，如果大的带领小的一起做的好，双倍奖励，还会答应他们一个小小的要求！前提一定要和家里其他监护人说好，不能代劳！物质奖励和精神鼓励双管齐下，孩子都喜欢听甜甜话！
如果是孩子还太小的话，要自己学会调节自己的情绪，带孩子都这个样子，家里可能乱七八糟，在家看孩子也很累，无法按时整理，如果自己不累想干就干点，不想干就等休班放假，带领大家一起做个大扫除！孩子大一点，懂规矩了就好多了！家庭成员都彼此分担一点，保持心情愉快！
多想想孩子们带给你的快乐，这段时间疫情原因孩子在家时间长，也憋坏了，所以也多理解理解他们！下班回家的心情也就能变好了！
伊佳育儿
我家也是两个孩子，女儿八岁，儿子才十个月。
女儿我从小就自己带，我把女儿带大到两岁上幼儿园才上班，我又上班又带孩子，我花了很多的精力去培养和教育她，好在我的努力付出没有白费，女儿一直很乖巧懂事，但后来我发现她却显得很孤单。
为了女儿，我才在女儿八岁的时候生的二胎，为什么选在女儿八岁的时候生二胎呢？因为我生女儿时候，都指望不上谁，所以生二胎也不会让自己有指望谁的念头，希望越大失望越大，但是自己又精力有限，同时顾不了两个幼龄的孩子，所以我一直在等女儿长大，等她学会自立、自强。
我儿子出生后，虽然女儿和儿子年龄隔的太大，儿子还太小没法跟女儿互动，但女儿知道了妈妈的不容易，经常会主动帮忙做些事情，在我忙的时候带弟弟。等她们都长大了，我相信他们一定会是彼此最好的陪伴。
我家也很像战场，看得过去就行，不要要求太高，要不自己的压力就很大。
轩妈向前冲
对于您的问题我是这样分析“零压力”不应该成为我们的目标，因为压力绝对不会消失。期望不能得到的东西，反而会增加我们的压力。
释迦牟尼用了六年时间苦修，希望战胜压力，但是最终还是没有成功。他承认诸漏皆苦，其实就是说人生永远存在着压力。
而所有的压力都是来自大脑的感觉。我向你推荐这本书的作者是日本知名的脑科学专家，通过对大脑的深入剖析，我们会更了解我们的压力。
二、压力引起疾病的流程
三、身体性压力的产生机制
当我们受到身体性压力时，比如疼痛，首先从丘脑，经过大脑皮质或大脑边缘系，到达压力中枢——丘脑下部室旁核。
室旁核会产生促肾上腺素皮质释放激素（CRH），刺激下垂体，释放出促肾上腺皮质激素（ACTH）。
这种荷尔蒙刺激肾上腺皮质，引起肾上腺皮质肥大和压力荷尔蒙“皮质醇”的分泌。皮质醇过多，会引起高血压、糖尿病、骨质疏松等。
四、精神性压力的产生机制
开始同样在丘脑下部室旁核，但通往神经时不经过脑垂体，而是直接作用到了脑干部分，具体的说就是中缝核。
脑干的中缝核位于脑中最深处，内部有血清素能神经，释放出与精神性疾病密切相关的神经递质“血清素”。
压力信息从丘脑下部传递到中缝核，妨碍了血清素能神经的作用。然后产生了抑郁症和焦虑症。晚上失控的人比早上多，就是因为晚上血清素分泌减少了的缘故。
五、只有人才有的两大压力
动物也会有脑压力，但有些压力只有人类才能感受到。
一是不快产生的压力；
二是自己为别人做的事没有得到适当的评价而产生的压力。
第一种常常发生在得不到满足的时候，比如对酒精的依赖，对网络的依赖，还有购物、性和暴力等等。
第二种则是来自于与他人的互动，自我评价和社会评价的不同。比如同他人的比较、升职压力、财务压力等等。
六、大脑的分工
丘脑下部：调节食欲、性欲等生存不可或缺的功能。
大脑边缘系：又叫情感脑，形成喜怒哀乐、愤怒恐怖等各种情感的部分。宠物有时候也会表现出喜怒哀乐，就是因为它们也有这部分。
大脑皮质：这是人类独有的。丰富的智能、语言、社会性生活就在这里掌管。
额叶和大脑边缘系相连的地方有一个区域叫做前运动区，这里负责让我们感受到压力，也可以消解压力。这就是所谓“心”。前运动区受损的人依然会说话会走路，吃饭、排泄，但失去了对他人的理解能力。
小东说小不小
你好，我是港口卖人心，很高兴回答你的问题。我也是一位宝妈，这个问题我想我们可以讨论一下。首先你两个孩子多大了？他们从小你是不是很少带？因为我从你的提问里看到了你的逃避、抱怨和无助！
你回家犹如上战场，说明你两个小孩儿肯定是在捣蛋年龄期，上了一天班很累了，回到家想要放松，可是条件不允许。就觉得压力好大，好烦躁，不知道怎么样去把这样的生活过好。其实我们作为家长，孩子是我们的梦想和希望，我们为了他们或许放弃了我们的梦想，放弃了我们想要的生活。你的压力和无助，或许是为了孩子放弃了你想要的生活，但你又不知道如何去过好自己应该过的生活。如果我们是为了他们而活，为什么不好好的接受这一切？多去了解孩子们的内心世界，多与孩子们互动，了解他们的喜怒哀乐、兴趣爱好。母爱是神圣的，是孩子最需要的。做好这一点，你们的母子情会越来越深，你会发现自己离不开孩子，也会发现孩子离不开你。这个时候你回过头来想，自己所做的一切都是值得的，这种生活很幸福很满足。我宝宝今年五岁了，从月子里的11天以后，一直是我亲力亲为亲手带大的。这里面有我的辛酸、有我的艰苦，我都一直熬过来了。这种“熬”不是被人强迫，是责任、是母爱。现在我很依赖孩子，因为我知道无论是什么样的婚姻都不会是完美的，但是对孩子的付出却是不可替代的。所以我很自豪、很满足、很幸福。说这么多是希望你能找到你人生的目标， 知道你在有婚姻有孩子以后想要过什么样的生活，怎样把生活过好！其实孩子就是我们成功的标志。好好想想吧！希望我的回答能对你有所帮助，祝您生活愉快！
港口卖人心
请你记住，你不是一个人在战斗！
每一个宝妈，不管几个孩子的宝妈，下班回家后才是真正工作的开始。都有上战场的感觉！
因为，只有非常用心和有爱的事情才会注入全部的精力和热情，所以，你想想你会不会觉得像是在上战场！
不过，孩子都是我们甜蜜的负担，我们愿意下班后看到一个甜甜的、萌萌的笑脸在满心期待的等你回家，愿意和孩子在一起说说今天发生的事情，愿意一家人一起商量遇到的困难，家，不就是这样的吗？
一条小妤
现在的孩子和我们小时候不一样，现在的孩子也很辛苦！当然家长也跟着辛苦！
学习方面
每天上网课、打卡、传作业、家长改作业、孩子订正作业……不提作业母（父）慈子孝，一提作业鸡飞狗跳。每天晚上预习第二天的课程，需要背诵的有的预习要达到背诵的程度………都不容易！
兴趣爱好方面
学习了吧，又想给孩子培养一两样兴趣爱好，或者能有个一技之长，看多了就觉得眼花缭乱。有时候孩子坚持不了就放弃了，这时候最重要的是家长的鼓励和坚持！
放飞的花猫
唉，我也是两个孩子的宝妈，老人身体不好也帮忙带不了，老公不让我上班，说他苦点累点没什么，孩子一定要健健康康长大！
殇璃284506261
调整好心态，孩子正在慢慢长大，我们也在慢慢变老，珍惜和孩子相处的点滴
雯文杨
请问君上战场指的是:
与孩子们要互相进行殊死博斗？
还是与孩子们一起共同抵抗顽敌？
