張發財zfc
為什麼你會問溼氣重蓋不住被子？你知道你蓋不住被子是溼氣引起的嗎？不是因為天氣熱？或是是因為體內火氣重了？
來分析一下溼氣，溼氣分為寒溼和熱溼兩種。
1、寒溼的症狀：舌苔白厚有齒痕，大便不成形，易粘，還怕冷手腳冰涼。
寒溼體質的多半是脾胃較虛弱，陽虛，不管冬天夏天都手腳冰涼，還怕冷，胃功能不好，吸收消化不良，四肢關節及頸椎都會疼痛。多泡泡腳，可以用生薑泡，也可以用艾草泡。不要吃冰冷食物，多喝熱水，多運動排汗。
2、熱溼的症狀：舌苔黃膩厚，怕熱易出虛汗，口乾口苦還口臭，還容易長痘痘。
溼熱的人特別怕熱，多半陰虛，而且愛出汗，身上有時會長溼疹。溼熱的人要避免溼氣入體內，夏天出汗時，不要用冷水沖澡，不喝或者儘量少喝冰冷啤酒和飲料。可以去拔拔火罐，平時生活習慣注意下。
你說的蓋不住被子，有可能是熱溼引起的怕熱，也有可能是體內火重。
彥群姐姐
可以用刮痧、撥罐、針灸等方法，我就是自己給自己刮痧來去除溼氣的。
標準的70後
溼氣重用艾艾貼艾灸調理效果讓身體告訴你
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