2020年3月的最後一天，官方宣佈，今年的高考延期1個月。2020年的高考時間確定為7月7日至8日。
不少網友紛紛表示，見證了歷史性時刻。2003年"非典"都不曾有所動搖的高考，被2020年的新冠肺炎疫情給破了功。
官方對此次高考的延期作出回應，一是為了健康著想，二是堅持公平第一，儘量把疫情對農村和貧困地區複習備考的影響降到最低。
共青團中央則用一張很有幽默感的圖表示，您的高考倒計時已充值，請各位學子查收。
也有網友表示，學霸不在乎這1個月，學渣再給1年也白搭。延期1個月對高考的最後結果影響不大。
做為2003年在"非典"期間參加高考的江蘇考生，針對特殊時期的高考，我覺得自己比大多數人更有經驗，我來談談自己在特殊時期高考的感受，以及會有哪些不同。
2003年"非典"期間的高考，根據我對身邊同學的觀察，總結下來有幾個特點。
一、心態決定著你的發揮是50%還是200%
2003年的高考，我身邊有許多"爆冷"的例子。比如某成績優異的學生，考試發揮失常，甚至跌落了一本分數線。
這種情況在往年也許會有，但是2003年的江蘇高考尤其的多。這是因為很多成績不錯的考生，在多重的打擊下，心態崩了。
在經歷了"非典"事件後，考生的情緒已經非常緊張，消毒水、備用考場、溫度測試等等，無不揭示著這是場特殊的考試。
江蘇考生更為悲劇的是，2003年高考的第一場數學卷子，出卷人叫葛軍。
我就曾親眼見過同考場的學生在考數學時當場失聲痛哭；也聽說過隔壁考場有學生考試時暈倒，未能繼續接下來的考試。
相反，一些保持平常心態的中等水平考生，藉此機會一躍而上。
二、自律的人會更加優秀
2003年"非典"期間，不少學校也曾讓學生回家自習。在這期間，有的學生放縱自己，把在家學習搞成了在家放鬆；有的學生則是保持了高度的自律，每日嚴格按照老師的要求進行復習。
僅僅是2個星期的在家學習，就讓那些不自律的學生在高考時嚐到了"苦果"，讓自律的學生實現了"彎道超車"。
三、保持良好的習慣
高考，不僅僅是學習的較量，也是身體素質的較量。會考試的考生會在重大考試前儘量好調節自己身心，以讓自己的大腦和身體保持高度興奮的狀態。
很多在家大魚大肉亂吃、作息晚睡早起的學生。再加上天氣逐漸變熱，個人衛生習慣差的考生，甚至會在高考時出現上吐下瀉的情況。
高考也許會遲到，但是絕對不會缺席。
做為人生中最重要的考試之一，有遇到了新冠肺炎疫情的特殊情況。來自2003年的"非典"高考生給2020年的"新冠肺炎疫情"高考生3點建議：
1、調節好自己的心態；
高考是人生最重要的考試之一，但絕不是人生考試的唯一；家長可以通過給子女講一講如果高考失敗後，會有什麼打算，幫助子女盡力打消過度的得失心。
把高考當做成年後的第一場歷練，哪怕失敗了，也有其他的路子可以走。
2、定好計劃，保持自律
保持自律，嚴格按照預定的計劃行事，不要放鬆自己。人一旦鬆懈，就很難再回到緊張的備戰狀態，保持自律能讓人保持高昂的鬥志和狀態，隨時能提筆考試。
3、調節好身心
許多家長會在學生高考前做許多大魚大肉的補品，有些學生會連夜加班加點突擊學習。這其實都是不可取的。
高考在夏季，尤其是要注意清淡飲食，不可大魚大肉，主食要多以新鮮的蔬菜和易於消化的魚蛋類為主。學生也不可熬夜突擊，調節好身心才是應對高考的正確之道。
做為2003年的"非典"江蘇考生，在經歷了病毒的洗禮，葛軍的恐嚇後，我總結了一點淺薄的高考備戰知識，希望能對每個即將參加高考的學生和家長們有所幫助。
萬事萬物皆項目，人生本就是一場用一生來執行的項目。而高考也不過是人生這個項目中比較重要的"里程碑"之一。經過高考的洗禮，相信人生這個項目中的其他挑戰也能被你輕鬆應付。
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