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耳鸣的表现是耳内自觉发出了像是嗡嗡声、铃声、轰鸣声、哨声、嘶嘶声或包括更复杂的声音，对于在临床上治疗也是要注意一些情况的，耳鸣的出现是患者的一种主观感觉，只是患者自己听得到，外界并没有这样声音的出现，怎么预防耳鸣的出现呢？
1、预防乱吃药物;
患者在服用一些药物的时候也要注意是不是会引起一些疾病的发生，像是耳鸣就会因为不当的使用药物而发生，有些疾病所服用的药物对于耳朵是有伤害的，如果过量的使用就会引副作用像是耳鸣的出现，这些对耳有毒性作用的药物要适当的使用，如果出现耳鸣就要立即停药了，药物不要盲目的服用，要注意安全性，最好服用一些刺激性小的。
2、预防噪音;
一些外界的因素也是耳鸣的发生原因，像是长时间处于噪音环境下耳鸣的发生也会随时出现，这些外界因素要注意避免，尽量避免影响听觉神经，注意保护，可以适当采取一些保护措施，像是在一些有噪音的地方可以戴上耳机缓解一下。
3、预防精神紧张;
情绪过于紧张也会引起耳鸣，还要注意精神因素，注意心情的放松，时常保持一个开朗的心情，保持微笑，疾病也有预防疾病的作用，时常的让自己的身心放松一下，注意休息，不要长期的加班熬夜。
怎么预防耳鸣的出现呢？不仅要在饮食上下足功夫，在一些个人习惯上也要注意预防耳鸣的出现，一旦患有耳鸣，尤其是长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，影响睡眠，从而使人产生悲观、烦闷的心情，更要积极地治疗。
北国科普
耳鸣要避免精神紧张和疲劳，抑郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，轻松、愉快等良好情绪和心理状态可以减轻或者缓解耳鸣。耳鸣病人由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉接诊医师自己患有耳鸣，因为有些药物可能会使耳鸣症状加重。
生如夏花芳龄十八
我近一段时间常常耳鸣，而且还是夜里睡不着觉时更明显，我注意了下，如果睡眠规律，没有烦心事的情况下，耳鸣也不见了，看来心情很重要，这个需要我们自己去调节了。我用了个小方法就是：闭上嘴吧，用食指和拇指捏紧鼻子，用为鼓气至两耳膜向外鼓起，这时耳鸣就消失了，不过只能消除暂时性耳鸣，症状加重就要看医生了。
彩旗满天
耳鸣多数是由于神经衰弱，或者是休息不好的原因，特别是女性，这个多数与激素水平紊乱有很大关系，我建议你最好还是先到耳鼻喉科看一下，要排除器质性的病变，如果是没有大的问题，这个你需要调整一下自己的心态，或者是用点中药调理。
桂A追梦人
最应该注意的就是休息！！少熬夜，保证充足而有质量的睡眠，情绪不能急躁！保护好你的颈椎，这是个很重要的因素！
针道至简
耳鸣肝火旺盛所制，应少食零食和酸辣上火食物，如、狗肉、辣椒、甘桔等，多喝白开水，别生气
用户6624591185156
尽量远离噪音环境，少熬夜勿喝酒，忌辛辣食物。
无锡海之声兴源中心
我也是耳鸣，有时是昨耳上方脑鸣。右耳没事。注意什么也没用，偏方也没管！气质神经方面的没好办法！
用户6186326554692
耳鸣很难康复，平时最好不要用耳塞。
